|
 Samazināta bērnu fiziskā slodze ir nopietns drauds viņu veselībai. Tāpēc pēdējos gados īpaša uzmanība tiek pievērsta cīņai pret hipodinamiju un hipokinēziju.
Bērniem un pusaudžiem, kuros organizēto fizisko aktivitāšu apjoms nedēļas laikā ir 6-8 stundas, parasti raksturīga augsta garīgā veiktspēja, laba fiziskā attīstība, pietiekama izturība pret nogurumu, labvēlīgāki rādītāji centrālā nervu sistēma, laba imūnreaktivitāte.
|
|
|
 Vārds "higiēna" cēlies no mitoloģiskās dievietes Higiēnas vārda - dziedināšanas dieva Aeskulapija meitas; ar viņas vārdu tika personificēta ķermeņa tīrība. Nav brīnums, ka tautas sakāmvārds saka: "Tīrība ir veselības garantija."
Higiēna ir zinātne par dažādu vides faktoru ietekmi uz cilvēka veselību, viņa darbaspējām un paredzamo dzīves ilgumu.
|
|
|
 Vakars. Vākt visu ģimeni. Tēvs kaut ko gatavo. Māte gatavo vakariņas virtuvē, un Serjoža apsēžas turpat un skaļi lasa. Mamma klausās Serjožu, dažreiz viņu izlabo, uzdod jautājumus, uzzinot, vai dēls sapratis lasīto.
|
|
|
 Tas jau sen ir pieņemts: īpaši lepni priecāties, ja ģimenē piedzimst dēls. Hope tiek saistīta ar viņu biežāk nekā ar meitas vārdu. Pat nesentimentāli tēvi slepeni sapņo par dēla parādīšanos.
|
|
|
 Ir 24 stundas diennaktī. 9-11 stundas guļ, 4-6 stundas sēž skolā pie rakstāmgalda un mācās, 2-3 stundas tiek veltītas mājas darbiem, apmēram 1-1,5 stundas tiek veltītas sociālajam darbam, palīdzot vecākiem. Tas nozīmē, ka katru dienu paliek apmēram 5-6 stundas, kas tiek dotas bērnam personīgai lietošanai. Šī ir milzīga bagātība, taču puiši parasti nezina, kā to saprātīgi tērēt.
|
|
|
|
| << <Uz jaunu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Uz veco> >> |
| Rezultāti 1 - 9 no 108 |
