Vārds "higiēna" cēlies no mitoloģiskās dievietes Higiēnas vārda - dziedināšanas dieva Aeskulapija meitas; ar viņas vārdu tika personificēta ķermeņa tīrība. Nav brīnums, ka tautas sakāmvārds saka: "Tīrība ir veselības garantija."

Higiēna ir zinātne par dažādu vides faktoru ietekmi uz cilvēka veselību, viņa darbaspējām un paredzamo dzīves ilgumu.

Vai jūs izmantojat pārāk putojošus ķermeņa un sejas tīrīšanas līdzekļus? Tāpēc tagad jāpārtrauc to lietošana!

Putojošie ādas tīrīšanas līdzekļi: Ja sejas un ķermeņa mazgāšana rada pārāk daudz putu, iespējams, jums vajadzētu no tiem atbrīvoties. Dermatologs Dr Kirans Lohija paskaidro, kāpēc.

Gaļa var būt svarīga sastāvdaļa jūsu sabalansētajā uzturā. Ja vien jūs neesat veģetārietis, jums ir dažādas gaļas iespējas. Jūs varat izvēlēties balto gaļu, piemēram, vistas vai tītara gaļu, kas klasificēta kā mājputns, vai izmēģināt sarkano gaļu, piemēram, jēru. liellopa gaļa vai cūkgaļa... Šajā situācijā izvēle ir liela, kas bieži vien ir mulsinoša. Lai nekļūdītos, ir jāsaprot veselīga uztura prasības gaļas produktiem. Tātad, lai izvairītos no turpmākas neskaidrības, šeit ir sniegta svarīga informācija un pilns sarkano un balto gaļu atšķirību kopums.

Pārnēsājot tikai trīs līdz četras papildu mārciņas no sava svara, tas var ietekmēt jūsu ceļgalu izmantošanu. Pareiza diēta un vingrinājumi var palīdzēt zaudēt mārciņas un ierobežot spiedienu uz ceļa locītavām, tādējādi samazinot visas ceļa sāpju iespējas.

Ir vispārpieņemts fakts, ka svara zudums nav iespējams bez veselīga uztura.Ilgtspējīga svara zaudēšanas shēma ir daudzu faktoru kombinācija. Kaut arī diēta ir viens no vissvarīgākajiem aspektiem, jums daudz jāmaina esošais dzīvesveids, kā arī jāpalielina fiziskās aktivitātes līmenis. Jūs nevarat visu dienu ēst iecienītākās kartupeļu čipsi, izlaist vakariņas un domāt, ka visas dienas laikā esat sabalansējis kalorijas. Kopā ar atjauninātu uzturu jums jāmaina arī daži no neveselīgajiem ēšanas paradumiem. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums palielināt svara zaudēšanas līmeni:

Jauns pētījums parādīja, ka ar pārtiku saistīta neofobija var izraisīt nepareizu uzturu un pat palielināt hronisku slimību risku.

Neofobija jeb bailes no jauniem pārtikas produktiem ir stāvoklis, kad cilvēkiem var rasties neracionāla nepatika pret nepazīstamiem vai jauniem pārtikas produktiem.

Jebkuras lauksaimniecības kultūras raža lielā mērā ir atkarīga no pareizas augsnes apstrādes. Personīgajā zemes gabalā galvenais uzdevums cīņā par ražu un dekoratīvo augu labu attīstību ir izveidot atbrīvotu augsnes slāni 25-30 cm dziļumā ogu un dārzeņu kultūrām un 40-50 cm un vairāk augļu kokiem. Jo dziļāk augsnes slānis tiek atbrīvots un kultivēts, jo labāk tajā izplatās dārza augu saknes. Vienlaicīgi ar pārstrādi augsnē tiek iestrādāti organiskie un minerālmēsli, kā arī kaļķi.

Kā liecina senatnes leģendas un tautas pasakas, cilvēki kopš neatminamiem laikiem ir gatavojuši vīnu no vīnogu sulas, gatavojuši sieru no rūgušpiena, ar bultām situši ienaidniekus un savvaļas dzīvniekus, kuru gali bija piesātināti ar nāvējošu indi. Cilvēks ir novērojis un izmantojis daudzas apbrīnojamas pārmaiņas, kas notiek dzīvajos organismos un no tiem ņemtajos materiālos, piemēram, asins sarecēšana, gaļas, zivju un augu produktu nogatavošanās (un sadalīšanās). Bet kāpēc tas viss notiek, viņš ilgi nevarēja izskaidrot. Tikai 19. gadsimta sākumā bioloģiskajos objektos tika atklātas aktīvās vielas, kas izraisa šādas transformācijas.

Ir labi zināms, ka laika apstākļu izmaiņas notiek noteiktā secībā. Piemēram, pirms sliktiem laika apstākļiem parasti mainās spiediens, debesu apstākļi, apgaismojums. Vairāki dzīvi organismi, kuriem ir orgāni, kas jutīgi pret meteoroloģiskām izmaiņām, pēc savas uzvedības var liecināt par laika apstākļu izmaiņām.

Kāda ir augu reakcija uz laika apstākļu izmaiņām? Izrādās, ka tas ir sinhroni ar šīm izmaiņām, bet nav priekšā tām. Lai gan dažos gadījumos augi, reaģējot uz smalkām svārstībām, kas sāk mainīt laika apstākļus, dod mums signālu, pievērš mūsu uzmanību dabā notiekošajam. Pārējā daba savā veidā reaģē uz laika apstākļu izmaiņām.

Gerontoloģija strauji attīstās visā pasaulē. Tas ir saistīts ar faktu, ka visur, īpaši attīstītajās valstīs, notiek demogrāfiskas pārmaiņas, palielinās to cilvēku skaits, kuri vecāki par 60 gadiem. Tajā pašā laikā palielinās cilvēku vidējais paredzamais dzīves ilgums.

Jūru bieži sauc par "zilu". Kā tas patiesībā ir?

Vēl 1883. gadā zinātnieks Spring, pārbaudot destilētu ūdeni garās (piecu metru) caurulēs, kas bija noslēgtas necaurspīdīgos gadījumos, atklāja, ka ūdenim šajās caurulēs ir tīra un smalka zila krāsa.

Kad rudens netīrumi uz ceļiem izžūst ar pirmajām salnām un oktobra vēji pūta pēdējās lapas no kokiem, "bankas" - ezeru un zaru tuvumā spīdēs šauras pirmā plāna ledus joslas. Zvanošajā, trauslajā krastu joslā sasalst ūdensliliju urbumu dadzis, dzeltenīgi grīšļu ķekari un salauztas niedres.Salnas un skaidrās naktīs krasti ātri izaug platumā, to ledus kļūst biezāks, un drīz vien tikai ezera vidū, virs virpuļvada, vairākas dienas paliek neliela bedre. Vēl viena nedēļa - ledus kļūs stiprāks, un kaimiņu ciemata bērni griezīsies ap ezeru, gredzenojot savas slidas.

Kad polārpētnieki dodas ziemā vai jūrnieki dodas garā reisā, viņi ņem līdzi no upenēm gatavotus preparātus. Upenes ir lielisks līdzeklis pret skorbutu. Tas ir nepieciešams un noderīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem. Upeņu ogas satur vairāk vitamīnu nekā apelsīni un citroni. Želeja, ievārījums, marmelādes tiek pagatavotas no upenēm; tie nonāk liķieros un vīnos, tos var žāvēt, no tiem var pagatavot sulu. Svaigas jāņogu lapas, marinējot gurķus, ievieto mucās. Lapas un pumpurus izmanto saldējuma un tinktūru pagatavošanai. Melnās jāņogas lieto arī medicīnā, jo īpaši tās lapas ir zāles pret reimatismu.

Raiba muša uzlidoja līdz krūmam - bārbeļu ziedu smarža viņu piesaistīja jau no tālienes. Viņa apsēdās uz spilgtas dzeltenu ziedu sukas, piemēram, sīkiem grezniem abažūriem, un iedūra savu probosu pašā zieda apakšā. Tiklīdz viņa nobaudīja nektāra saldumu, kaut kas ziedā drebēja, kaut kas viņai iesita pa muguru. Muša uz brīdi apstājās, bet pēc tam atkal sāka iesūkt saldo sulu. Sešas reizes viņa zieda iekšienē sajuta satricinājumus, un sešas reizes viņu sita. Paņēmusi visu iespējamo no ziedputekšņiem notraipītā zieda, viņa aizlidoja.

ang-kay

Nesen kļuvu par šīs krāsns īpašnieci. Pirmie soļi un iespaidi.

Pēdējos gados ir veikti nopietni zinātniski pētījumi par tabakas smēķēšanas ietekmi uz cilvēku veselību un jo īpaši uz joprojām trauslo bērna ķermeni. Bet, pirms runāt par smēķēšanas bīstamību, ir nepieciešams vismaz īsi izcelt šāda veida narkomānijas - nikotinisma - rašanās vēsturi, runāt par tā izplatību.

Jau vairākus gadus mūsu dārzā mirst vairāk nekā 50% šķirnes gladiolu. Rudenī mēs rūpīgi atlasām tikai veselīgas spuldzes, sadedzinām visas slimās spuldzes un nelielu daļu slimo sīpolu uzglabājam atsevišķi un stādām izolētā vietā. Pēc diviem vai trim gadiem mēs mainām vietu, pastāvīgi rudenī un pavasarī mēs sīpolu marinējam ar spēcīgu kālija permanganāta šķīdumu. Katru gadu vairāk gladiolu mirst. Viņi zied, dod labu ausi, un tad augu apakšējās lapas sāk dzeltēt, un, kad mēs izrakt sīpolus, daudzi ir slimi: ar brūnām zvīņām un dzeltenām saknēm. Šādas spuldzes nerada mazuļus. Kas noticis? Šķiet, ka mēs ievērojam visus lauksaimniecības tehnoloģiju noteikumus.

Tie, kas nav bijuši Antarktīdā, parasti domā, ka "viss ir balts, viens ledus un sniegs". Bet tā nav taisnība. Sestais kontinents savā veidā ir krāsains.

Es atceros pirmo tikšanos ar dienvidu zemi. Agri no rīta izgāju uz klāja. Bija apmācies, virs kuģa karājās smagi mākoņi, bet tieši kursā, dienvidos, dega gaiši dzeltenīga josla.

Kamenes, iespējams, ir vieni no mīļākajiem un, atklāti sakot, cilvēka sirdij mīļiem kukaiņiem. Vienmēr acīm patīkams, elegants, no galvas līdz vēdera galam zīdaini divkrāsains vai pat trīskrāsains samts. Un cik smags darbinieks! Viņi ir pastāvīgi aizņemti, aizņemti no rīta līdz vakaram. Tajā pašā laikā, cik muzikāli! Viņu dziesmām var nebūt daudz dažādu, taču tās noteikti ir melodiskas.