Vai jūs stresojat? Kā jūs zināt, nav vienotas vispārpieņemtas stresa definīcijas, kas savukārt ir sastopama visur. Palielināts stress un ar to saistītās fiziskās un psiholoģiskās reakcijas ir plaši izplatītas mūsdienu sabiedrībā.

2017. gadā Amerikas Psiholoģiskā asociācija veica aptauju par tēmu “Stress Amerikā”. Tika atzīmēts, ka 80% amerikāņu mēneša laikā piedzīvoja vismaz vienu fizisku vai emocionālu stresa simptomu: galvassāpes (34%), depresija (33%), nervozitāte vai trauksme (33%), depresija (32%) ...

Hidroponiski audzēti salāti, tomāti, zemenes un zaļumi ir arvien lielāka produkcijas daļa daudzos pārtikas veikalos un lauksaimnieku tirgos. Bet augi, kas audzēti telpās un kontrolētos apstākļos, vairs nav jauni. Gadsimtiem ilgi gan audzētāji, gan audzētāji audzēšanas laikā ir izmantojuši siltumnīcas un dārzkopību podos, radot ideālus apstākļus un palielinot augšanas platību. Ar ko hidroponika atšķiras no augsnes?

Nesen veģetārisms ir kļuvis diezgan populārs. To veicināja cilvēku, galvenokārt to, kuri vēlas zaudēt svaru, apziņa, ka augu pārtikas iekļaušana ikdienas uzturā patiešām dod labumu veselībai. Mēs zinām, ka veģetārā diēta var palīdzēt zaudēt svaru un pārvaldīt to. Un tas ir saistīts ar palielinātu šķiedrvielu patēriņu, kas atrodams augu pārtikā. Bet vai jūs zinājāt, ka veģetāras diētas ēšana var palīdzēt cīnīties pret dažu veidu hroniskām slimībām un piešķirt jūsu ādai veselīgu mirdzumu? Kad mēs atzīmējam Pasaules Veģetāriešu dienu, kuru 1977. gadā dibināja Ziemeļamerikas Veģetāriešu biedrība, šeit ir norādīti iemesli, kāpēc ir vērts pāriet uz veģetāro dzīvesveidu.

Kāda veida jūs esat? Ja jūs jau esat tam pievērsis uzmanību, jūs zināt, ka zarnu veselība ir vispārējās veselības atslēga, un, lai sasniegtu līdzsvaru, dažādiem orgāniem ir nepieciešamas dažādas lietas. Senā ajūrvēdas gudrība šīs gremošanas atšķirības klasificē četrās kategorijās, no kurām katra ir saistīta ar savu ārstniecisko risinājumu kopumu.

Kā izrādījās, viesuļvētras Irma un Marija nodarīja milzīgus postījumus. Turklāt tiem ir postoša ietekme uz emocionālo un garīgo veselību tiem, kuri ir cietuši no šīm dabas katastrofām.
Šī mēneša sākumā Amerikas Savienotajās Valstīs ārkārtīgi spēcīgais un postošais viesuļvētra Irma nodarīja ievērojamu kaitējumu Karību jūras reģionam un Florida Keys. Irmai tūlīt sekoja viesuļvētra Marija. Rezultāts bija plaši katastrofāli postījumi.

Daudziem no mums kafija ir pazīstams rituāls visas nedēļas garumā. No rīta, dienas vidū, pēcpusdienā vai nedēļas nogalēs mūsu iecienītākajā kafejnīcā - kafija mūsu psihi ir motivētājs vai pat atlīdzība, un dažiem ikdienas nepieciešamība. Ņemot vērā kafijas spēku un tā ietekmi uz ķermeni ar tā bioaktīvo sastāvdaļu klāstu, ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku neaprēķina šī dzēriena patēriņa līmeni un tā ietekmi uz vispārējo veselību un labsajūtu. Kamēr mēs saistām kofeīna atkarību ar pārmērīgu kafijas patēriņu, hlorogēnās skābes, kofeīns, polifenoli, fitoestrogēni un diterpēni visi ietekmē mūsu veselību un glikozes metabolismu.

Jūsu vairogdziedzeris ir tauriņa formas dziedzeris kakla pamatnē, kas ir daļa no endokrīnās sistēmas. Šis pazemīgais hormonus izdalošais dzelzs faktiski ir ķermeņa vissvarīgākā hormonu kontrolējošā daļa, kas ir atbildīga par to ražošanu un regulēšanu un ir savstarpēji saistīta ar gandrīz visām ķermeņa sistēmām.

Vai jums kādreiz ir milzīgas tieksmes pēc virtuļiem, šokolādes vai marinētiem sīpoliem? Neuztraucieties, jūs neesat viens. Kad mīlestība pret noteiktu ēdienu pārvēršas kāri un kļūst par pārtikas atkarībām vai dīvainām apsēstībām? Vai mēs varam apturēt vēlmi pārēsties?

Kad viņiem lūdza atcerēties un nosaukt indiešu saldumus, lielākā daļa iedzīvotāju daiļrunīgi runāja par jalebi, gulaba jamuna un modaka priekiem. Kad runa bija par Dienvidindiju, cilvēkiem bija tendence samierināties ar payasam. Žēl, jo dienvidu valstis ir īstas saldumu pazinējas. Mēs esam izvēlējušies dažas no nacionālajām receptēm, kuras, mūsuprāt, ir vienkārši garšīgi deserti. Mēs iepazīstinām jūs ar visu saldo ēdienu sarakstu.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka vecāki un vecmāmiņas iesaka jums dzert tasi ingvera tējas daudzu slimību gadījumā, vai tas būtu kuņģa darbības traucējumi, locītavu sāpes, slikta dūša vai saaukstēšanās un gripa. Un nevar teikt, ka viņi ir pilnīgi nepareizi, tik ļoti ticot sakņu kultūrai. Ingvers ir daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Ķīna un Indija, kas pazīstams kā Zingiber officinale (parastais ingvers). Apmēram 4000 gadus indieši ēdiena gatavošanā galvenokārt izmantoja ingveru.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir sāļš, trekns, pikants vai salds - plašā Indijas ēdienu klāstā nav garšas, kas mums nepatiktu. Atzīsim, ka ir ļoti grūti pretoties visiem šiem mutē dzirdošajiem kārdinājumiem, kas tiek pārdoti uz katra jūsu pilsētas stūra un tiek lūgti tos izmēģināt. Par laimi mums ir diezgan daudz iespēju, sākot no Dahi Bhalla, Kachoris un Pakoda līdz Momos.

Piparmētra ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa. Dzērienam ar to ir atsvaidzinoša garša un aromāts, tas palīdzēs mazināt kuņģa darbības traucējumus. Tam ir arī nomierinošas īpašības: tas var palīdzēt jums atpūsties, mazināt stresu un atbrīvoties no garīgās depresijas. Piparmētrai piemīt arī anti-novecošanās iedarbība. Iespējams, esat dzirdējuši par piparmētru tēju, kurai ir daudz ieguvumu veselībai un skaistumam. Tase ar piparmētru tēju ilgu laiku pozitīvi ietekmēs tevi.

Tātad, jūs esat pasniedzis lieliskas vakariņas un pārsteidzis visus ar savām kulinārijas prasmēm. Jūs atgriežaties virtuvē ar lepnuma un gandarījuma izjūtu, lai tikai ieskatītos netīros podos un pannās, kas prasa jūsu uzmanību. Spītīgiem traipiem, sadedzinātiem ēdieniem un uzlīmētiem pārtikas atliekām nepieciešama laba roku tīrīšana. Tas, iespējams, ir pēdējais, ko esat pelnījuši pēc jauka vakara.

Skotija, tāpat kā svārki, kas izgatavoti no sprostiem, ir austi no daudzām krāsainām iezīmēm: šeit jūs varat dzirdēt īstu dūdu, redzēt vīriešus iepriekš minētajās sieviešu kleitu detaļās, apmeklēt Loch Ness un apbrīnot kalnu virsotnes, kuras klāj virši. Jūs varat iepazīties ar tik dažādu skotu - pilsētnieku un ciema, augstienes un līdzenumos dzīvojošo - dzīvi. Jūs varat redzēt, kā tvīds tiek gatavots ar savām acīm, un nobaudīt īstu skotu viskiju!

• Ja vēlaties gatavot dziļos traukos, tas var mainīt ēdiena garšu.
• Katla vai pannas forma ļoti ietekmē gatavošanas procesu.
• Atšķirība ir tā, ko mēs gatavojam un kādas metodes mēs šim nolūkam izmantojam.

Ēdienu gatavošana ir māksla, un, lai uzlabotu savas prasmes šajā biznesā, jums jāizvēlas pareizie ēdieni un pareizais gatavošanas veids. Ilgs gatavošanas process, iespējams, ir izdevīgāks nekā spiediena katla izmantošana šim nolūkam. Un pirms izlemt, kas ir labāks, ir ļoti svarīgi zināt šo divu metožu atšķirīgās iezīmes, kā arī to, kāda ir to ietekme uz pārtikas uzturvērtību.

Rūpes par iekštelpu un dārza augiem bieži var sarežģīt visu veidu kukaiņu, sēnīšu, baktēriju un vīrusu klātbūtne. Slimību izraisītāji var iekļūt audos, kā arī augu sēklās. Turklāt nepiemēroti vides apstākļi negatīvi ietekmē ziedu vitalitāti. Siltā vide kopā ar augstu mitruma līmeni veicina kukaiņu, ērču un citu parazītu izplatīšanos. Dažreiz ir diezgan problemātiski noteikt precīzu slimību. Apsvērsim visbiežāk sastopamos kaitēkļus.

Paklāja veida grīdas ir ideāls risinājums jebkurai mājai. Šāds daudzfunkcionāls izstrādājums var kļūt ne tikai par praktisku un modernu interjera papildinājumu, bet arī par elementu, kas var nodrošināt īpašu komfortu un mājīgumu mājās.

Paklāji bērniem

Paklāja iegāde bērnudārzam ir saprātīgs un racionālākais līdzekļu ieguldījums. Pašlaik daudzi uzņēmumi nodarbojas ar paklāju izstrādi un ražošanu, kas ļauj izpildīt visas bērnu prasības.

Ikviens, kurš vēlas darboties fotogrāfijas jomā (vai kādā citā specialitātē, kas viņam ir jauns), saskaras ar daudziem jautājumiem - ar ko sākt, kā to izdarīt, vai tas būs kvalitatīvs, kā piesaistīt klientus, kā kļūt par fotogrāfu ?

Katrs jauns fotogrāfs saskaras ar daudzām niansēm, kas vienā vai otrā veidā var ietekmēt viņu turpmāko karjeru.

Miranda

Nenovēršamais saziņas rezultāts kulinārijas forumā ir vēlme iegādāties dažādas virtuves ierīces, par kuru esamību nekad iepriekš nebija zināms.Pateicoties forumam, ka tikai es neesmu parādījusies - sākot no vienkārša jogurta ražotāja, kuru es "nobriedu", līdz virtuves mašīnai, pa ceļam iegādājoties daudz interesanta, tostarp nūdeļu griezēju.

Es izvēlējos nūdeļu griezēju pēc principa - es nopirkšu visvienkāršāko mehānisko, tas man patiks vai nē, un pēc rezultātiem vai nu es nopirkšu sev super foršu, vai arī man nebūs žēl naudas . Vienīgais nosacījums bija - es vēlos, lai veltņu garums būtu pēc iespējas lielāks.

Apsildāmie dvieļu žāvētāji jau sen vairs pilda tikai dvieļu vai veļas žāvēšanas funkciju. Tagad tā ir pilnīga mēbele, kas ir obligāta katrai vannas istabai. Šādai žāvēšanai var būt atšķirīgs dizains, forma un izgatavošanas materiāls.

Papildu funkcijas: pazemina mitrumu vannas istabā, atrisina mitruma problēmas un rezultātā novērš pelējuma un pelējuma rašanos.