|
 Gandrīz visām sievietēm ir problēma - celulīts. To sauc arī par "apelsīna miziņu". Kas netiek darīts, lai atbrīvotos no šīs kaites. Daudzi pat izmanto tauku atsūkšanu. Kā jūs varat pateikt, vai jums ir celulīts? Vietās, kur lokalizēts celulīts, āda mainās: tiek konstatētas reljefa izmaiņas, āda kļūst vēsa, dažreiz tā var pārklāties ar plankumiem.
Celulīts ir mikrocirkulācijas zemādas tauku slāņa traucējumi un izmaiņas limfā. Celulītu var atpazīt, satverot ādu ar pirkstiem.
Ja ādas krokās ir atrodami izciļņi un bedres, tas nozīmē, ka šķidrums ir uzkrājies ādas iekšējos slāņos un šī problēma ir jūs apsteigusi. Vietās, kur ir izveidojusies celulīta uzmanība, ir kāda veida slimība. Ja vēderā parādās "apelsīna miza", jums ir iespējami limfātiskās sistēmas, kuņģa-zarnu trakta traucējumi (aizcietējums, meteorisms) vai stresa sekas. Ja kaklā ir “apelsīna miza”, jums neveicas ar muskuļiem un kauliem (artrīts, muskuļu spazmas).
Ko jūs varat darīt, lai atbrīvotos no celulīta?
Pirmkārt, attīriet toksīnu un toksīnu ķermeni. Iestatiet sevi pozitīvā noskaņojumā, lai mazinātu stresu. Nemainīgs noteikums ir pievērst uzmanību diētai, vingrošanai. Uztura laikā taukus un ogļhidrātus saturošus pārtikas produktus aizstāj ar dārzeņiem un augļiem. Jums būs jāatsakās no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Dzeriet daudz šķidruma. Jūs varat doties skriešanā un būt vairāk brīvā dabā. Jo ātrāk jūs sākat strādāt pie ķermeņa, jo ātrāk jūs atbrīvosities no celulīta.
Ne vienmēr ir iespējams nokļūt salonā. Ar dažām aktivitātēm varat mēģināt atbrīvoties no apelsīna mizas mājās.
Pirmkārt, tā ir ikdienas kontrasta duša ar masāžas suku. Jūs varat cīnīties ar apelsīna mizu ar jūras sāls vannām.
Ja jūs nevarat atbrīvoties no celulīta, jums būs jāsazinās ar speciālistu salonā.
Salonā ir labi veikt limfodrenāžu - iedarbību uz taukiem un muskuļu audiem, intensīvai limfas kustībai uz limfmezgliem.
Tas ir iespējams ar injekciju, elektroforēzes vai altrafonoforēzes palīdzību, vairākām mezoterapijas sesijām.
Var veikt ozona terapiju (novājēšanas ozona terapija ļoti efektīvs), injicējot zem ādas ozona un skābekļa maisījumu vai iesaiņojot ar ozonizētiem preparātiem. Rezultāts var būt visa ķermeņa piesātinājums ar skābekli. Var veikt vairākas hidromasāžas procedūras (izmantojot spēcīgu ūdens plūsmu, pārmaiņus ar ārstnieciskām vannām).
Jūs varat ietīt. Uz problemātiskajām ādas vietām varat uzklāt masku (tauku skābs krējums, dzeltenumi un konjaks). Šī procedūra tiek veikta 20-30 minūšu laikā.
Iesaiņošanai varat izmantot zilo mālu, kas satur sāļus un mikroelementus. Zilā māla biezputra tiek uzklāta plānā kārtā. Tad jums jāiesaiņojas filmā un jāguļ vismaz 1 stundu. Noskalo ar siltu ūdeni un eļļo ādu ar krēmu.
Tādā pašā veidā var izmantot medu, kas sajaukts ar pienu un citronu sulu. Iesaiņošanas procedūra jāveic 3 reizes nedēļā 30 dienas. Ja jums nav kontrindikāciju, tad varat izmantot vannu ar masāžu.
Ievērojot visus šos padomus, jūs atrisināsiet apelsīna mizas problēmu un izskatīsities lieliski.
A.V. Koļesņikovs
|
