|
 Ne visi vecāki zina, kā pareizi apģērbt savus bērnus. Daži cilvēki pat neapzinās apģērba nozīmi bērna labklājībā.
Galvenā iezīme, kas atšķir bērna ķermeni, ir nepārtraukta visaptveroša attīstība. Bērns nav miniatūrs pieaugušais. Daudzi procesi viņa ķermenī tiek veikti atšķirīgi, viņš atšķirīgi reaģē uz daudzām ārējām ietekmēm.
Aukstums iedarbojas uz bērnu ātrāk un spēcīgāk nekā pret pieaugušo. Šī paaugstinātā siltuma pārnešana ir saistīta ar īpašu attiecību starp ķermeņa virsmu un tās masu.
Bērnu āda ir plānāka nekā pieaugušo, un, pateicoties attīstītākam kapilāru tīklam un to lielākam lūmenam, tajā ieplūst vairāk asiņu. Tas arī veicina dzesēšanu. Asinsrite pieaugušajam ilgst 20–22 sekundes, pusaudzim - 18, bet bērnam - 15 sekundes.
Biežāk uz ādu plūstošo asiņu kontakts ar ārējo vidi rada iespēju ātri un labāk atdzist bērnus ziemā un pārkarst vasarā. Visbeidzot, jāņem vērā fakts, ka pats asinsvadu aktivitātes regulēšanas process bērniem ir mazāk ideāls nekā pieaugušajiem.
Tāpēc ir nepieciešams apģērbt bērnus tā, lai kleita viņus labi pasargātu no aukstuma un neapgrūtinātu karstumā.
Studenta apģērbs prasa īpašu uzmanību. Kleita, kas ierobežo kustību vai ir pārāk vaļīga, ļoti silta vai ļoti auksta, bērniem rada diskomfortu, kairina, nogurdina, padara viņus neuzmanīgus, izkaisīti klasē mācību gada beigās, kad ārā jau ir silts.
1953. gadā valsts skolās tika ieviestas formas tērpi, kurus no septembra līdz maijam - jūnijam nēsā miljoniem bērnu. Vai šī skolas forma atbilst visām higiēnas prasībām? Diemžēl nē.
Kā liecina pētījumi, kas veikti PSRS Medicīnas zinātņu akadēmijas Vispārējās un komunālās higiēnas institūtā, īpaši daudz trūkumu ir zēnu - pamatskolas skolēnu - formas tērpos.
Lielākā daļa bērnu zem formas tērpiem valkā tvertnes augšdaļu un apakšbikses. Tādējādi ievērojama ķermeņa virsma ir tiešā saskarē ar virsdrēbēm, kas absorbē ādas sekrēcijas un ar tām pakāpeniski tiek piesārņota. Ļoti piesārņots apģērbs, nonākot saskarē ar bērna maigo ādu, kairina to, veicina ādas slimību rašanos.
Institūta darbinieki intervēja 600 skolēnus. Izrādījās, ka vairumā gadījumu uniforma tiek mazgāta tikai vienu vai divas reizes gadā. Protams, tas ir ļoti maz. Bet jāpatur prātā, ka bieža vilnas audumu mazgāšana noved pie to saraušanās, šķiedras kļūst cietas un rupjas, lielā mērā zaudējot siltumu aizsargājošās īpašības.
Lai skolas formas netiktu netīras, zēniem aukstajā sezonā jālieto krekli un apakšbikses ar garām piedurknēm; meitenēm ieteicams zem kleitas valkāt blūzes ar garām piedurknēm.
Linam labāk izvēlēties mīkstus audumus: bizītes, kokvilnas krepu, kolofoniju. Viņi labi absorbē ādas izdalījumus, nelīp pie ādas.
Kā parādīja mūsu novērojumi, mācību stundu laikā stundu temperatūra svārstās par 2–3 grādiem un vēl vairāk no stundas sākuma līdz beigām. Klases un koridora temperatūra svārstās 5-10 grādu robežās.
Bērnu stāvoklis ir arī atšķirīgs: pilnīgu atpūtu stundas laikā nomaina vētraina kustība atpūtas laikā.
Vilnas audums ir labākā aizsardzība pret temperatūras svārstībām.
Vilnas audums neapšaubāmi ir piemērots pusmūža un vecāka studenta formai, bet jaunākiem studentiem tas izrādās pārāk smags, izturīgs un raupjš. Galu galā 7-8 gadus vecam bērnam muskuļu aparāts joprojām ir vāji attīstīts, un āda ir plāna, maiga un viegli ievainojama.
Apģērba piegriezumam ir ne mazāk higiēniska nozīme nekā auduma izvēlei. Tam jāatbilst bērna augumam un figūrai, jābūt pēc iespējas mazāk pogām, jostām, stiprinājumiem, lai pirmklasnieks agri iemācītos patstāvīgi ģērbties un izģērbties.
Lielākā daļa zēnu, kas tērpušies tunikās, ir spiesti valkāt divas jostas: vienu uz biksēm, otru uz tunikas. Tas ir absolūti nepieņemami, jo vēdera pievilkšana ar divām jostām un sprādzes spiediens dramatiski izjauc vēdera orgānu normālu darbību.
Kāpēc bikses nav turējušas pie zeķturiem? Tad plecu josta kļūtu par galveno apģērba balstu, kas, protams, ir daudz labāks. Zeķturiem jābūt obligātai zēnu skolas formās.
Apmēram trešā daļa pusmūža un vecāku skolēnu valkā tunikas un jakas ar stāvošu apkakli. Šīs apkakles parasti ir šauras, bieži stīvas un raupjas. Lasot un rakstot, kad bērnam ir jāpieliek galva, stāvošā apkakle izspiež kaklu, un tāpēc lielie asinsvadi, kas iet caur to, izjauc normālu asinsriti. Nepietiekamas asins piegādes dēļ smadzenēm parādās galvassāpes, iestājas nogurums un samazinās efektivitāte. Tāpēc tik bieži redz skolēnus, kuriem kaklasiksnas ir atlocītas. Bet vai tā ir izeja?
Turklāt stāvošās apkakles stipri palutina kakla ādu, izolējot to no ārējā gaisa ietekmes un nomācot ādas un asinsvadu reakcijas, un tas predisponē saaukstēšanās... Vajadzēja mainīt tunikas un tunikas apkakles stilu.
Jānodrošina, lai puiši nepiedotu celuloidu apkakles pie apkakles. Tie ir izturīgi, vispār neuzsūc ādas sekrēcijas un novērš gaisa apmaiņu starp ādas virsmu un ārējo gaisu.
Bērniem ir pilnīgi nepieņemami valkāt zeķēs gumijas lentes. Un tomēr tas tiek praktizēts ļoti bieži. Pat internātskolās visas meitenes un lielākā daļa zēnu valkā apaļas, bieži vien ļoti stingras elastīgās lentes. Saspiežot kāju, tie traucē normālu asinsriti.
Nav jāpierāda vienkāršā patiesība, ka dažādos gadalaikos jāģērbjas atšķirīgi. Tad kāpēc skolēniem ziemā un vasarā vajadzētu valkāt vienādas vilnas drēbes? Kāpēc viņiem nebūtu jāvalkā arī vienota kleita - gaiša, brīva, skaista siltajā sezonā? Tas novērstu bērnu pārkaršanu, uzlabotu viņu labsajūtu un palielinātu efektivitāti.
Dzīve pati par sevi mudina izstrādāt jaunas higiēnas prasības skolēnu formas tērpiem, radīt mūsu bērniem izturīgas, ērtas, elegantas drēbes, kas nekavētu kustību, droši pasargātu gan no aukstuma, gan no pārmērīga karstuma, bērniem tas patiks un būtu valkājama ar prieku. Uzdevums ir liels un ļoti svarīgs. Tās risināšanā būtu jāiesaista vieglās rūpniecības darbinieki, mākslinieki, modes dizaineri, vecāki, skolotāji, ārsti.
Ārsts 3. O. LAPSHINA, žurnāls "Veselība", 1957. gads
|
