|
 Pašreizējais 2017. gads Krievijā ir veltīts ekoloģijai. Šis fakts mudina cilvēkus domāt par to, kā padarīt savas mājas ne tikai skaistas, bet arī drošas veselībai. Pārvērtības labāk sākt no istabas, kurā pavadām trešdaļu savas dzīves - no guļamistabas.
Pirmais solis. Izvēlieties pareizos materiālus
Laba atmosfēra guļamistabā ir ļoti atkarīga no sienu apdares, kā arī no grīdas un griestu segumiem. Izmantoto materiālu higiēnas sertifikāti garantēs, ka organismam kaitīgas vielas, piemēram, stirols, hlors vai ftalāti, neuzkrāsies gaisā. Ir arī vērts pārliecināties, ka visi izvēlētie būvizstrādājumi ir piemēroti iekšdarbiem un ir pēc iespējas videi draudzīgāki.
Sienām labāk izvēlēties papīra, korķa vai flizelīna tapetes. Vinils ir jāatstāj malā, jo tam ir zema elpojamība un kaitīgu gāzu izdalīšanās iespējamība. Vēl viena iespēja ir sienu krāsošana. Priekšroka jādod ūdens bāzes, kazeīna vai kaļķa-kazeīna krāsām. Tie nesatur naftas ķīmiskos šķīdinātājus, tāpēc kontakts ar toluolu, ksilonu un minerālu spirtiem ir izslēgts. Jūs varat droši izmantot ūdens dispersijas krāsas, kas apzīmētas ar EKO zīmi "Dzīvības lapa". Tos ražo, piemēram, Akzo Nobel Decor.
Grīdām ir piemērots dabīgais koks ar minimālu piesūcināšanu un līmēm. Ieteicams izvēlēties laku ar zemu izmešu daudzumu ar marķējumu EC-1. Tomēr koka grīdas ir dārgas. Lai ietaupītu naudu, to var aizstāt ar laminātu. Pēdējo vides drošība ir atkarīga no izejvielu sastāva un ražošanas tehnoloģijas, tāpēc tas jāapstiprina ar neatkarīgu pārbaudi. Piemēram, Tarkett lamināta grīdas līnijām ir atbilstošs sertifikāts.
Griestiem jūs varat izvēlēties kaļķi kā videi draudzīgāko materiālu. Ir diezgan pieņemami uzstādīt stieptus griestus, kas izgatavoti no dabīga auduma. No ģipškartona būs jāatsakās, jo griesti no tā bieži kļūst par pelējuma "reģistrācijas" vietu. Putupolistirola flīzes arī jāizmet metāllūžņos, jo tās izdalītais stirols uzkrājas aknās.
Otrais solis. Sakārtojiet savu gulēšanas vietu
Ir nepieciešams rūpēties par guļamistabas centrālā atribūta - gultas - vides drošību. Rāmis ir vēlams no metāla vai masīvkoka. Bet labāk ir atturēties no mēbelēm, kas izgatavotas no skaidu plātnes: tās sastāvā bieži ir karbamīda-formaldehīda vai fenola-formaldehīda sveķi. No tiem karstuma ietekmē formaldehīds, bīstams kancerogēns un alergēns, viegli iekļūst gaisā.
Jebkurā gadījumā pirms pirkšanas jums jāpārliecinās par ražotāja reputāciju, vismaz atzīmējot produktus. Piemēram, Krievijas mēbeļu turētāja "Angstrem" izstrādājumiem ir A + vides kategorija, par ko liecina īpašais GoodWood® simbols. Eko, bioloģisko vai bioloģisko produktu autentiskumu var pārbaudīt, izmantojot īpašu viedtālruņu lietojumprogrammu “Ecopolk”: tajā ir tikai neatkarīgi starptautisku centru akreditēti produkti.
Šādu lietojumu esamība pierāda, ka deklarētais "dabiskums" ne vienmēr garantē vides drošību. Tātad, pērkot matraci, kas izgatavots no dabīgā lateksa, patērētājs pat nezina, ka gumijoto augu piena sula ir tikai 15-20% no sastāva. Pārējais ir piedevas un piedevas, kurām ir apšaubāma ietekme uz veselību. Līdzīga problēma rodas, izvēloties produktus, kas izgatavoti no kokosriekstu kokosšķiedras: šķiedru turēšanai kopā un izturības nodrošināšanai visbiežāk izmanto lētus mākslīgajiem lateksam līdzīgus maisījumus vai līmes.Asākā ķīmiskā smarža un no tām izdalītie formaldehīda izgarojumi ir visnekaitīgākie, kas gaida pircēju.
Pilnīgi mākslīgs materiāls - poliuretāna putas - ir ievērojami videi draudzīgāks, it īpaši, ja no tā ražotajiem izstrādājumiem uz iepakojuma ir CertiPUR etiķete. "Šis marķējums nodrošina, ka izstrādājumā esošās putas atbilst Eiropas standartiem par maksimāli pieļaujamo koncentrāciju gaistošu vielu emisijai," skaidro Natālija Sverdlova, matraču sagatavju vadītāja FoamLine, pilnīgu putu matraču risinājumu izstrādātāja. - Turklāt CertiPUR sertifikātu izsniedz tikai ražotājiem, kas atbildīgi par ietekmi uz vidi un neizmanto bīstamas un aizliegtas vielas (hlorētus ogļūdeņražus un citus ozonu noārdošus elementus, broma liesmas slāpētājus, ftalātus, formaldehīdu, smagos metālus, piemēram, dzīvsudrabu, svins utt.) ".
Trešais solis. Sasniedziet akustisko komfortu
Jebkuras metropoles ekoloģisko "slikto veselību" pastiprina spēcīgs trokšņa piesārņojums, kas var izraisīt hipertensiju, vielmaiņas un oksidācijas procesu traucējumus un dažreiz vienkārši neļauj gulēt. Jūs varat pasargāt sevi no trokšņa guļamistabā ar modernu logu konstrukciju palīdzību: daudzkameru pakešu logi, īpaši "klusie" profili. Inženieri jau ir parūpējušies par nepieciešamību atvērt logus ventilācijai un ielaist nakts ielu skaņas. Piemēram, Schuco VentoTherm ventilācijas sistēma nodrošina svaigu gaisu pat tad, ja logs ir aizvērts. Turklāt tas ir aprīkots ar antialerģisku filtru, kas, pateicoties fermentu pārklājumam, notver kaitīgas vielas gaisā un pēc tam tās noārda.
Trokšņa līmeņa samazināšana nesāpēs pat istabas iekšienē: pat neuzbāzīgs troksnis TV gaidīšanas režīmā un trauku mazgājamās mašīnas vai veļas mazgājamās mašīnas, kas darbojas nakts tarifā par elektrību, skaņa var būtiski ietekmēt miega kvalitāti un dziļumu. Televizors jāpārvieto uz viesistabu, un pārējais jāaizsargā ar labu zīmogu guļamistabas durvīs. Bieži vien poliuretāna putas un to atvasinājumi tiek izmantoti kā pēdējie, jo šis materiāls ir labs skaņas izolators. Tas ir noderīgi arī gulēšanas vietā: putu matracis kopā ar PU putu polsterējumu gultas galā lieliski absorbēs skaņu.
Ceturtais solis. Izveidojiet "pareizos" apstākļus: mitrumu un temperatūru
Ja ir jānoņem miegam kaitīgs klēpjdators un televizors, tad mitrinātājs un gaisa kondicionēšanagluži pretēji, pievienojiet. Viņu darba priekšrocības ir nenovērtējami augstākas nekā "skaņu" dziesmai. Galu galā tieši viņi palīdz uzturēt optimālu gaisa temperatūru veselīgam miegam, kā arī novērš augšējo elpceļu gļotādu izžūšanu un pagarina ādas jaunību.
Somnologi mūs brīdina par pārkaršanas negatīvo ietekmi. Speciālisti jo īpaši ir pārliecināti, ka segai jābūt tādai, lai zem tās būtu silta, bet ne karsta. Pēc Jekaterinas Petrovas, neiroloģes, somnologes, Krievijas Somnologu asociācijas (Renovatio Estētiskās medicīnas centra, Krasnojarskas) dalībnieces domām, nepieciešamība pastāvīgi atvērties traucēs miegu un var izraisīt bezmiegu un līdz ar to arī trauksmes traucējumus. vairāku nakšu garumā. Turklāt saaukstēšanās bieži ir svīšanas sekas zem karstas segas.
Termoregulācijai palīdz mūsdienīgi pildītāji matračipiemēram, atvērtu šūnu elpojošās poliuretāna putas apvienojumā ar klasiskām kokvilnas veļām. “Tādējādi mūsu uzņēmuma attīstība matraču ražotājam Ormatek - Memory Cool putas ar atmiņas efektu nodrošina gaisa cirkulāciju un samazina temperatūru uz izstrādājumu virsmas. Gaisa plūsma tajā tiek palielināta par 95%, un mitruma noņemšanas ātrums no guļoša cilvēka ķermeņa ir trīs reizes lielāks nekā parastās poliuretāna putas ”, - komentē Natālija Sverdlova (FoamLine).
Piektais solis. Izbaudiet rezultātu!
Pēc visām pārvērtībām jūs neatpazīsit savu guļamistabu: būs viegli elpot, ātri aizmigt un pēc iespējas ērtāk atpūsties. Aizsargājiet savu veselību ar videi draudzīgiem materiāliem.
Preses dienests FoamLine
|
