|
 Pēc atvaļinājuma atgriešanās darbā ir izaicinājums pieaugušajam. Bērniem ir grūti arī atgriezties skolā pēc vasaras pārtraukuma. Pirmajā skolas slinkumā, 1. septembrī, ceļš tiek pārvarēts viegli un dedzīgi, jo vēlaties satikt klasesbiedrus un draugus, parādīt sevi un paskatīties uz citiem, dalīties savos uzkrātajos iespaidos. Diena priecīgi un priecīgi aizrit. Bet otrā skolas diena jau pārvēršas par problēmu, kas izšķīdina svētku noskaņu gaidāmajās skolas dienās.
Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam atgriezties darbā?
Daudziem bērniem un viņu vecākiem ir tikai viena iespēja pavadīt brīvdienas - televizors, dators, dīvāns, upe.
Bet, ja atceraties, ka brīvdienas ir mācību slodžu un personisko interešu pārdales periods, kad vairāk laika tiek veltīts nevis mācībām, bet gan pozitīvām un iecienītām aktivitātēm, tad atgriešanās skolā nebūs sāpīga. Bērns varēs lieliski atpūsties, saglabājot visus noderīgos un darba ieradumus un prasmes.
Šīs vadlīnijas palīdzēs vecākiem un bērniem organizēt brīvdienas.
Miega režīms
Trīs vasaras mēneši nedrīkst traucēt miega paradumiem. Ir ļoti svarīgi to vienmēr ievērot un uzturēt. Visu izglītojošo "miega trūkumu" joprojām nevar kompensēt ar vēlu pamodināšanu. Ķermenis spēj atjaunot šo līdzsvaru astoņās līdz desmit stundās.
Dažreiz vecāki pieļauj kļūdu, ļaujot bērnam naktī skatīties monitoru un pēc tam gulēt līdz pusdienām, lai pavadītu "pilnas" brīvdienas. Ja jūs visu laiku pavadāt šādā veidā, tad, atgriežoties skolā, skolēns jutīs, ka viņam pēc atpūtas ir nepieciešama atpūta. Visas šīs nakts sapulces ar datoru atņem tikai dzīvībai svarīgo enerģiju un spēku, bet tās nepapildina.
Apmācības programma
Kad bērni godīgi ziņo, ka svētkos viņiem neko neprasīja, gudri un atbildīgi vecāki tam netic. Dažādās klasēs un skolās, dažādos priekšmetos, uzdevumi var būt ļoti dažādi. Viņi bieži ir ļoti aizraujoši: saraksts ar interesantu grāmatu lasīšanu, herbārija kolekcionēšanu un dekorēšanu, dažādi izklaidējoši uzdevumi matemātikā, fizikā, ķīmijā, īpašas esejas, foto esejas rakstīšana vai ceļojuma kartes izveidošana ... Ja veicat šos uzdevumus ja nopietni, jūs varat noorganizēt interesantas brīvdienas ... Laba iespēja būtu atkārtot pamatnoteikumus, formulas, teorēmas.
Smadzenes prasa pastāvīgu slodzi, no bezdarbības tās vājina, praktiski saslimst. Tāpēc sāpīga noguruma stāvoklis kļūs par pastāvīgu studenta pavadoni, līdz smadzeņu "muskuļi" kļūs labā formā un atkal sāks pilnvērtīgi strādāt ikdienas dzīvē.
Mājsaimniecības darbi un sociālais darbs
Kopā ar brīvdienām bērna dzīvē ļoti bieži nonāk atbrīvošanās no mājas darbiem un pienākumiem. Tas nav pareizi. Ir svarīgi izglītot jauno paaudzi un sagatavoties turpmākajai dzīvei. Darbs, palīdzība vecākiem un atbildība tam ir ļoti noderīga. Studentam ir vairāk brīvā laika, tāpēc lieliska iespēja būtu nevis atcelt, bet pievienot uzticētos pienākumus.
Gaiss un aktīva kustība
Atvaļinājums būs vislielākā atpūta, ja pārliecināsieties, ka bērns pietiekami daudz laika pavada svaigā gaisā. Viņu jāmudina nodarboties ar sportu, āra spēlēm, pastaigām. Aktīvs dzīvesveids var kļūt pievilcīgs arī ar vecāku personīgā piemēra palīdzību.
Drīz uz skolu
Ļoti ātri paskrien brīnišķīga, bezrūpīga vasara. Dienas režīmu stingrāk sākt sākt augusta beigās.Atgriešanās pie saspringtā dienas grafika, mācību uzdevumu pagarināšana un aktīvas pastaigas var pārvarēt stresu, kas rodas atgriežoties skolā. Bērnam būs vieglāk pāriet uz darba dienām un mierīgi iegremdēties mācībās.
Chergeiko I.A.
|
