|
 Roku āda ir daudz plānāka nekā uz sejas, gandrīz bez zemādas tauku slāņa un satur daudz mazāk tauku dziedzeru. Tāpēc tā, kurai nav dabiskas aizsardzības, ātri kļūst plānāka, rupjāka un vieglāk pakļauta ar vecumu saistītām izmaiņām.
Spēcīgākie agresori ir ūdens, ķīmiskās vielas un laika apstākļi - vējš un aukstums.
Trīs galvenie principi, kā rokas ir mīkstas un smalkas:
1. Regulāra maiga tīrīšana.
2. Pietiekams uzturs un mitrināšana.
3. Aizsardzība pret negatīvu vides ietekmi.
Attīrīšana
Rokas jāmazgā ar ziepēm vai želeju ar augstu tauku saturu. Roku dvieļiem vai papīra dvieļiem jābūt mīkstiem. Katru reizi rokas noteikti noslaukiet sausas, lai novērstu plaisas un raupjumus.
Papildus sukām īpaša uzmanība jāpievērš elkoņiem - vismaz reizi nedēļā jānoņem raupja āda. Lai to izdarītu, pēc ziepju vai dušas želejas nomešanas uz tās ir jāberzē āda ar ne pārāk rupju suku. Pēc šādas procedūras noteikti ieeļļojiet elkoņus ar tauku krēmu.
Jūsu maigo roku pieskāriens ... (rūpes par rokām un nagiem)
Uzturs un mitrināšana
Veikalā nopērkamos krēmus var izmantot, lai mīkstinātu roku ādu, taču daudz izdevīgāk ir sagatavot sastāvu mājās.
Vienādu daļu kartupeļu biezeņa, smagā krējuma un augu eļļas maska lieliski baro maigo ādu. Katru vakaru 15 minūtes uzklājiet maisījumu uz rokām zem gumijas vai plastmasas cimdiem.
Lieliski mīkstina un mitrina pat ļoti raupju ādu ar kefīra (vai rūgušpiena) un auzu pārslu proporcijā 1: 3. Kad pārslas ir pietūkušas, maigi uzklājiet kompozīciju uz elkoņiem 20-30 minūtes. Noskalojiet ar karstu ūdeni. Procedūru ir lietderīgi apvienot ar masāžu.
Papildus maskām mājās varat veikt roku vannu. Jūs varat izmantot kumelīšu, nātru, gudrais, ceļmallapa vai liepziedu zieds. Ielej ēdamkaroti sausas zāles ar verdošu ūdeni, atdzesē līdz ērtai temperatūrai, izkāš un notur otas šķīdumā, līdz tā pilnībā atdziest. Garšaugus var izmantot jebkurā proporcijā, pievienojot tiem pa pilienam jebkuru ēteriskā eļļa.
Papildus zāļu vannai izcilu efektu dod karstā cietes vanna. Lai pagatavotu tējkaroti cietes, uzvāra glāzi verdoša ūdens un iegūto biezo sīrupu atšķaida ar trim glāzēm karsta ūdens. Iegremdējiet otas iegūtajā šķīdumā un turiet 20 minūtes. Pēc tam ir labi mazgāt rokas bez ziepēm ar vēsu ūdeni.
Pēc jebkuras maskas un roku vannas noteikti iesmērējiet otas ar krēmu, jo resnāka tā ir, jo labāk. Dienas laikā pēc vajadzības jums jāieeļļo āda ar vieglu krēmu.
Aizsardzība un profilakse
Aukstajā sezonā roku āda ir īpaši neaizsargāta - ārā tā cieš no vēja un sasalšanas temperatūras, bet telpās - no sausa gaisa sildīšanas dēļ. Noteikti aizsargājiet rokas ar cimdiem vai dūraiņiem no sliktiem laika apstākļiem. Noderīgi ievietot mājās vai birojā mitrinātājs... Krēms ziemas periodam jāmaina uz vairāk piesātinātu ar noderīgiem elementiem un taukiem.
Ar vecumu dažreiz uz ādas parādās vecuma plankumi. Lai tos apkarotu, katru vakaru ir pietiekami ieeļļot aptumšotās ādas vietas ar rīcineļļu. Šī procedūra padarīs roku ādas toni pat pāris mēnešus.
Rūpīga maigas un neaizsargātas roku ādas kopšana padarīs to maigu un patīkamu pieskārienam un pasargās no novecošanās un izbalēšanas pazīmēm.
Petrovs A.
|
