|
 Nav svarīgi, kur tu dzīvo - ziemeļos vai dienvidos, jebkurā gadījumā saule kaitē tavai ādai. Tās stari izžūst, veicina pigmentācijas parādīšanos, vecumu utt.
Protams, siltākos reģionos sekas ir izteiktākas nekā mūsu planētas ziemeļu daļā. Tāpēc mēs nolēmām sniegt pāris noderīgus, turklāt pārbaudītus padomus, un, ja dodaties atvaļinājumā uz karstām valstīm, tad šī rokasgrāmata jums ir neaizstājama.
1) Noteikti iegādājieties saules aizsarglīdzekļus. Bet nepērciet visu, kas parādās vispirms, bet izvēlieties to, kas atbilst jūsu ādai.
Jutīgai ādai, kas asi reaģē uz dažādiem kairinātājiem, piemērots produkts, kuram ir stiprāka aizsardzība (SPF 20 un vairāk). Un, ja pat vismazākā saules iedarbība ir kaitīga jūsu ķermenim, tad izmantojiet paštonētāju.
Vieglai ādai, kas deg vairāk nekā vienu reizi, bet vairākas reizes tikai vienā braucienā uz jūru, ir piemērots līdzeklis ar SPF 15, kas jālieto pirmajās dienās, pēc tam lietojiet SPF 10.
Normālai ādai, kas, kaut arī tā sadedzina pirmajās pludmales pavadīšanas dienās, bet nākamajās dienās iedegums ir lielisks, pirmajās dienās varat ieteikt SPF 10 un pēc tam SPF 8.
Tumšai ādai ir piemērots SPF 6- SPF 4. Sauļošanās šādas ādas īpašniekiem nav tik biedējoša.
2) Papildus izdegšanas novēršanai šie aizsardzības līdzekļi spēj arī mitrināt ādu, novērst zvīņošanos, un jūsu iedegums izskatīsies lieliski. Un jums arī nav jāatloba sadedzinātas ādas pārslas.
3) Viena lieta ir, kad pleci izdeg. Protams, plankumi uz muguras neizraisa prieku, taču tas nav tik biedējoši kā pigmentācijas parādīšanās uz sejas. Neviens nav pasargāts no sejas ādas sadedzināšanas, tādēļ, ja rodas šāda traucēklis, būs lieliski, ja pie rokas būs krēms vai aerosols pret apdegumiem. Tam būs vēlamais efekts.
4) Paštonējošie līdzekļi vienmēr var aizstāt īstu iedegumu. Pirmkārt, jūs varat tos izmantot mājās. Otrkārt, iedegums ilgst pietiekami ilgi, un, ja vēlaties, produktu varat uzklāt vairāk nekā vienu reizi. Treškārt, lai iegūtu labu iedegumu, jums nav jādodas uz jūru vai ezeru. Ceturtkārt, pat aukstajā sezonā jūs varat izskatīties tā, it kā jūs sauļotos.
Jums vajadzētu zināt:
1. Nelietojiet smaržas, pirms dodaties sēdēt uz sāniem pludmalē, jo šajos produktos esošo vielu dēļ tās var palielināt jūsu ādas jutīgumu.
2. Krēmi ar SPF aizsargā mūsu ādu no apdegumiem, to nevajadzētu aizmirst. B grupai piederošie stari slikti ietekmē ādas virsmas slāņus, izraisot apdegumus, savukārt A grupai piederošie paātrina novecošanos.
3. Ja jūs peldat ūdenī ar masku un domājat, ka stari tur jūs nesasniegs, tad jūs esat dziļi kļūdījies. Saules stari var ietekmēt jūs 1 m dziļumā, savukārt to iedarbība ir pastiprināta (ūdens darbojas kā objektīvs).
4. Ja lietojat medikamentus, proti, antibiotikas, tad labāk atturēties no sauļošanās prieka vai vismaz mēģināt izvairīties no tiešiem stariem. Antibiotikas var palielināt jūsu ādas jutīgumu.
Es gribētu ticēt, ka jūs izmantosiet mūsu padomu. Un ka jūs nopietni sapratāt, cik bīstama ir sauļošanās, ja neveicat nepieciešamos piesardzības pasākumus.
Jarmoļenko V.O.
Lasiet tūlīt
Visas receptes
|
