|
 Pirmie rakstiskie pieminējumi par saules staru ārstnieciskajām īpašībām mūs noved gadsimtu pelēkajā dziļumā. Kā liecina uzraksti uz Ēģiptes senajiem pieminekļiem, jau tad cilvēki izmantoja Saules starus, lai dziedinātu dažādas kaites.
Bet ilgi pirms rakstīšanas radīšanas daudzām ciltīm un tautām izveidojās Saules Dieva kults, kuru pielūdza, baidījās un kurš seno cilvēku acīs personificēja pašu dzīvi.
Tagad mēs zinām, ka Saule ir milzīga kvēlspuldžu masa, kas atrodas ļoti iespaidīgā attālumā no mums - 159 miljonu kilometru attālumā. Kādi ir saules stari?
Varbūt pirmais no cilvēkiem, kas tos pētīja, bija slavenais angļu zinātnieks Īzaks Ņūtons. Izlaižot gaismas staru caur stikla prizmu, viņš atklāja, ka balta gaisma ir sadalījusies vairākās sastāvdaļās. Visi, protams, redzēja varavīksni. Tieši to Ņūtons novēroja, izlaižot saules staru caur prizmu. Krāsu diapazons, kurā sadalījās baltās gaismas stars, sauca par spektru. Daudzus gadus pēc Ņūtona atklāšanas daudzi zinātnieki pētīja gaismas dabu un beidzot nonāca pie secinājuma, ka gaisma ir elektromagnētiskie viļņi. Bet katram vilnim ir savs garums. Tika atrasts precīzs kvantitatīvs šī vai tā stara krāsas raksturojums. Zemāk esošajā tabulā ir norādītas viļņu garumu aptuvenās vērtības, kas atbilst dažādu krāsu gaismas stariem.
Pēc tam izrādījās, ka saules stari satur ne tikai redzamos viļņu garumus. Spektra malās ir arī cilvēka acij neredzami stari. Tos, kas atrodas blakus spektra sarkanajai robežai, sauc par infrasarkano, bet tos, kas atrodas ārpus violetās robežas, - ultravioleto. Bet, iespējams, visinteresantākais ir tas, ka gan redzamajiem, gan infrasarkanajiem, gan ultravioletajiem stariem ir noteikta (un skaidri uztverama) ietekme uz augu un dzīvnieku organismiem, ieskaitot cilvēka ķermeni. Šo trīs "šķirņu" darbības mehānisms cilvēks nebūt nav tas pats, tāpat kā viņu fizioloģiskā darbība nav vienāda.
Vai saules staru spektrs kaut ko ietekmē cilvēka ķermeņa fizioloģisko stāvokli?
Personai ir priecīgs un viegls garastāvoklis skaidrā saulainā jaukā dienā. Atcerieties: jūs pamodāties, uz sejas spīdot saules staram. Jūs atverat acis - istaba ir pilna ar gaismu un sauli. Jums ir labs, jautrs garastāvoklis. Un šeit ir vēl viena aina: no rīta ir smalks, smidzinošs lietus. Smagie, svina mākoņi ieskauj debesis. Viss apkārt ir pelēks, blāvs krāsa. Jūsu garastāvoklis nav labs, nomākts. Kas tas ir? Vai laika apstākļi patiešām ietekmē cilvēka noskaņojumu? Nē. Kā zinātnieki ir noskaidrojuši, psihofizisko stāvokli ietekmē ne tik daudz laika apstākļi, cik gaismas viļņa garums. Šī ietekme var būt ļoti dažāda. Piemēram, pat Gēte atzīmēja krāsu toņu atšķirīgo ietekmi uz cilvēka noskaņojumu. Viņš uzskatīja, ka zili violetās krāsas izraisa nomāktu, skumju un dažreiz nemierīgu noskaņojumu. Zaļajam ir nomierinoša iedarbība. Gēte piedēvēja sarkanu un dzeltenu krāsām, kas izraisa jautru, priecīgu noskaņojumu, pat enerģijas pieplūdumu.
 Mūsu lielais tautietis, ievērojams neiropatologs un psihiatrs V.M.Bekhterevs arī rakstīja par krāsu sajūtu lielo ietekmi uz cilvēka psihi. Jo īpaši viņš atzīmēja zilās krāsas nomierinošo iedarbību garīgās uzbudinājuma stāvokļos. Bekhterevs ieteica ārstēt neiropsihiatriskos traucējumus, regulējot krāsu stimulus. Tā, piemēram, pēc viņa domām, pacienti ar paaugstinātu uzbudināmību sāk justies labāk nodaļās ar zilām sienām.Pacientus ar depresiju vislabāk ievietot sārtās krāsas nodaļās.
Tagad krāsu terapiju plaši izmanto dažāda veida neirozes... Vairāki zinātnieki atzīmē, ka cilvēks vienmēr pievērš lielāku uzmanību siltām dzeltenām un rozā krāsām. Viņu darbība ne tikai ļauj justies labi, bet arī stimulē muskuļu darbību. Un, lai gan redzamajiem gaismas stariem ir tieša ietekme tikai uz cilvēka acs, viņu ietekme nebūt nav izsmelta. Centrālā nervu sistēma, reaģējot uz saņemtajiem krāsu stimuliem, liek daudziem ķermeņa dziedzeriem darboties atšķirīgi, regulējot to slepeno darbību.
Viena no krāsu terapijas izpausmēm mūsdienās ir tāda zinātnes nozare kā industriālā estētika. Kopā ar dažādu konstrukciju, darbgaldu, ierīču modernu formu izpēti un ieviešanu ražošanā šī zinātne pamato vispiemērotākās krāsas, kurās tiek krāsotas ēku sienas, griesti un grīdas, liemeņi un automātiskās mašīnas. Tā, piemēram, jau daudzās jaunbūvēs, īpaši rūpniecības uzņēmumos, bieži var redzēt sienas un grīdas, kas krāsotas dažādās krāsās. Dažās slimnīcās palātu griesti ir nokrāsoti silti rozā toņos, lai palīdzētu gulēt pacientam radīt priecīgāku noskaņu, savukārt sienas ir mierīgas zilganzaļas, lai nenogurdinātu personālu.
Šeit var atzīmēt, ka ne tikai dzīvnieku organismi reaģē uz redzamās gaismas dažādiem viļņu garumiem. Tas vienlīdz attiecas arī uz augiem. Visi, protams, zina, ka fotosintēzes procesi notiek gaismā. Zinātniekiem pēc ilga un rūpīga darba izdevās noskaidrot, ka šis process augos notiek dažādos veidos, ja to apstaro ar dažāda viļņa garuma gaismu. Tātad, piemēram, ja augu apstaro ar sarkanu gaismu, tad galvenie fotosintēzes produkti ir ogļhidrāti, bet, ja apstarošana tiek veikta ar zilu gaismu, tad fotosintēzes produkts būs olbaltumvielas. Tādējādi tika konstatēts, ka uztvertās gaismas viļņa garuma ietekme tiek novērota gan augu, gan dzīvnieku organismos.
Interesanti, ka virkne zinātnieku krāsu toņu atšķirīgo ietekmi uz cilvēka noskaņojumu saista ar viņa attīstības vēsturiskajiem apstākļiem. Agrīnā attīstības stadijā mūsu senči bija diezgan neaizsargāti ne tikai pret dabas parādībām (ugunsgrēkiem, negaisiem, vētrām, zemestrīcēm, upju plūdiem), bet arī pret pirmatnējo mežu faunu, īpaši pret dažādiem plēsonīgiem dzīvniekiem. Ir jādomā, ka pirmie cilvēki jutās tālu no omas necaurlaidīgajā nakts tumsā, kad uzbrukumu varēja sagaidīt aiz katra koka un krūma. Varbūt viņu vienīgais sabiedrotais pret nakti un savvaļas zvēriem bija uguns, uguns, kas viņiem personificēja Sauli un dzīvību. Ar priecīgiem kliedzieniem viņi sagaidīja dienas atnākšanu un spilgta gaismekļa parādīšanos debesīs, kas aizdzina nakti, savvaļas dzīvniekus un līdz ar to bailes, pirmatnējā cilvēka mūžīgo pavadoni. Un, protams, ir jāiedomājas par viņu izmisums, kad Saules vietā - viņu draugs un aizbildnis, debesīs pulcējās tumši, drūmi mākoņi. Šīs bailes no nakts, no tumši zili violetajiem toņiem mūsdienu cilvēkā ir saglabājušās kā beznosacījuma reflekss. No tā izriet pilnīgi atšķirīga sarkano dzelteno un zili violeto toņu psihofiziskā uztvere.
Mēs jau iepriekš teicām, ka saules stari sastāv ne tikai no redzamās gaismas, bet arī no ultravioletajiem un infrasarkanajiem stariem. Kāda ir to ietekme uz cilvēka ķermeni?
Varbūt vismazāk tagad ir zināma Saules spektra infrasarkano staru fizioloģiskā un jo īpaši bioķīmiskā darbība. Tie ir tā sauktie siltuma stari. Tiek uzskatīts, ka to viļņu garuma diapazons ir no 0,77 līdz 340 mikroniem. Jebkurš apsildāms ķermenis (pat cilvēks) spēj tos izstarot.Tagad zinātnieki uzskata, ka infrasarkano staru terapeitiskā iedarbība ir saistīta tikai ar termisko efektu. Turklāt tika konstatēts, ka to iespiešanās spēja attiecībā pret ķermeņa audiem ir daudz augstāka nekā redzamie vai ultravioletie stari. Tādējādi, apstarojot ar infrasarkanajiem stariem, siltumam tiek pakļauti ne tikai ādas laukumi, bet arī dažādu audu šūnas, kas atrodas dziļākās ķermeņa daļās. Ķermeņa temperatūra paaugstinās, un tas, savukārt, izraisa vairāku fizikāli ķīmisko procesu paātrināšanos audos. Jo īpaši palielinās trauku caurlaidība, tiek novērota to paplašināšanās, tiek pastiprināti imūnbioloģiskie procesi un vielmaiņas procesi, pastiprināta termoregulācija utt.
Ir zināms, ka ķīmisko un fizisko procesu rezultātā organismā pastāvīgi izdalās noteikts siltuma daudzums. Ja šis siltums netiktu noņemts ārpusē, tad cilvēka ķermeņa temperatūra katru stundu paaugstinātos par vienu grādu. Bet tas nenotiek termoregulācijas dēļ, tas ir, ķermeņa spējas atdot siltumu apkārtējai telpai. Mērenā apkārtējā temperatūrā siltuma pārnešana notiek, izmantojot starojumu (šo funkciju veic infrasarkanie stari, kurus izstaro cilvēka ķermenis). Ja apkārtējā temperatūra ir pietiekami augsta, ķermenis aktivizē vēl vienu spēcīgu termoregulācijas faktoru - svīšanu. Patiešām, sviedru iztvaikošanai tiek tērēts ievērojams daudzums siltuma, kas ir vājš (0,1–0,2 procenti) nātrija hlorīda šķīdums. Tādējādi ķermenis pasargā sevi no pārkaršanas.
Tomēr ķermeņa aizsardzība nav neierobežota. Ja persona ir pakļauta pietiekami intensīvam siltuma starojumam (piemēram, tiešu saules staru ietekmē vai lielas siltuma slodzes apstākļos darba vietā), un mitrums ir pietiekami augsts (šajā gadījumā svīšanas loma strauji samazinās) , tad var rasties noteikti fizioloģiski traucējumi ... Kā saka, ķermenis pārkarst, tas ir, fizioloģisko procesu regulēšanas pārkāpums, kura mērķis ir uzturēt ķermeņa temperatūru noteiktā nemainīgā līmenī. Tas savukārt noved pie centrālās nervu sistēmas stāvokļa izmaiņām, rodas skābekļa deficīts, cilvēkam ir apgrūtināta elpošana, palielinās sirdsdarbība, parādās galvassāpes un vispārējs nespēks. Šādu sāpīgu stāvokli, ko izraisa vispārēja ķermeņa pārkaršana, sauc par karstuma dūrienu. Savās izpausmēs karstuma dūriens ir tuvu saules dūrienam - nopietnam centrālās nervu sistēmas un svarīgāko nervu centru bojājumam iegarenajā smadzenēs, ko izraisa ilgstoša saules gaismas iedarbība uz galvas parietālo reģionu.
 Protams, pārkaršanas pakāpe un ātrums dažādiem indivīdiem ir ļoti atšķirīgs un papildus ārējiem faktoriem atkarīgs arī no organisma individuālajām īpašībām. Tā, piemēram, var atzīmēt, ka cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, endokrīnās sistēmas traucējumiem, biežāk tiek pakļauti pārkaršanai. Pēc sātīgas maltītes, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem ir kontrindicēts uzturēties intensīvas saules gaismas plūsmā.
Daudz vairāk ir zināms par ultravioleto staru nozīmi dažādu dzīvnieku organismu, tostarp cilvēku, dzīvē, lai gan to reģistrēšana un noteikšana ir daudz grūtāka. Un saules gaismā viņu ir mazāk nekā visu pārējo. Un agrā rītā un vakarā, kad saule atrodas zem horizonta, to vispār nav.
Ultravioletie stari ir sava veida zāles, kuras daba mums dod vajadzīgajos daudzumos. Jums jāzina, ka lielās devās tie ir ārkārtīgi kaitīgi visām dzīvajām būtnēm.Mūsu dāsnā saule viņus tik daudz izlaiž uz zemes, ka, ja nebūtu aizsargājoša apvalka - atmosfēra, acīmredzot uz mūsu planētas nekas dzīvs neparādītos. Jebkurā gadījumā šāds viedoklis ir lielākajai daļai zinātnieku. Tomēr saprātīgās devās ultravioletie stari ir ārkārtīgi izdevīgi. Turklāt tie ir nepieciešami. Jo īpaši tie izraisa ādas tumšumu, tā saukto iedegumu. Sauļoties, protams, tas ir iespējams visur, tikai dienvidos saules stari satur apmēram divreiz vairāk ultravioletā starojuma nekā vidējos platuma grādos. Bet, piemēram, Tālajos ziemeļos dažreiz vasarā, kad saule pat nenoriet pār horizontu, var dzirdēt šādu izteicienu: "polārā ultravioletā nakts". Tas nozīmē, ka Saules spektrā nav ultravioleto staru.
Starp citu, iedegums nav tikai modes paziņojums. Tas patiešām ir nepieciešams gan pieaugušajiem, gan bērniem. Un būtība šeit nemaz nav brūna ādas krāsa. Zinātnieki ir atklājuši, ka ultravioleto staru ietekmē augšējos ādas slāņos notiek sarežģīti bioķīmiski procesi, kas galu galā noved pie D vitamīna veidošanās. Šis vitamīns regulē ķīmisko elementu, piemēram, kalcija un fosfora, absorbciju organismā . Ir grūti pārvērtēt kalcija un fosfora nozīmi dzīvnieka organisma vitālajā darbībā. Piemēram, attiecībā uz fosforu, kas ir smadzeņu (kā arī kaulu) audu sastāvdaļa, slavenais pagājušā gadsimta ķīmiķis Molšots sacīja: "Bez fosfora nav domu!"
Trūkums D vitamīns noved pie kalcija samazināšanās audos, zobos, kaulos. Tā rezultātā sāk parādīties tādu slimību simptomi kā rahīts un ateroskleroze. Cilvēki ar zemu kalcija saturu audos ir vairāk pakļauti saaukstēšanās gadījumiem. Tādējādi saules iedarbība nodrošina D vitamīna daudzumu diezgan ilgu laiku.
Bet D vitamīna veidošanās ir tikai viena puse no ultravioletajiem stariem uz ķermeni. Pateicoties mm, tā sauktais epidermas slānis (kutikula) kļūst biezāks, paplašinās kapilāri, kas apgādā ādu ar asinīm un barības vielām. Epiderms ir ļoti izturīgs pret dažādām gaisā esošām ķīmiskām vielām, kā arī fermentiem, ko ražo patogēni. Tāpēc uz veselīgas, miecētas ādas pustulārus procesus novēro retāk. Tādējādi iegūtais stratum corneum darbojas kā sava veida aizsarg apvalks. Tajā pašā laikā āda, kurai raksturīga bālums un ļenganums, parasti labi neiztur dažādas infekcijas. Uz šādas ādas brūces sadzīst sliktāk, tas noved pie vispārēja ķermeņa vājināšanās.
Šādi dati labi ilustrē saules starojuma ietekmi uz bērna ķermeni. Pirms revolūcijas 85% burātu nomadu bērnu, kas jaunāki par trim gadiem, bija izteiktas rahīta pazīmes. Šīs slimības attīstību ietekmēja reliģiska paraža, kas aizliedza mazuļus izņemt no jurtas veselu gadu pēc piedzimšanas. Dabiski, ka šāda ikgadēja "ultravioletā nakts" dramatiski ietekmēja augoša organisma attīstību.
Starp citu, tā sauktie elektriskie skapji jau ilgu laiku ir kļuvuši plaši izplatīti mūsu valstī. Tie ir aprīkoti ar jaunākajām tehnoloģijām, un kopā ar citām ierīcēm to rīcībā ir "istabas saule" - neliela instalācija, kuras galvenā daļa ir kvarca dzīvsudraba spuldze. Šādas lampas gaisma satur daudz ultravioleto staru. Tāpēc, ja cilvēkam (īpaši ziemā) ir D vitamīna deficīts vai citi slimību simptomi, jo parādās neliels daudzums ultravioletā starojuma, viņam tiek noteikts īpašs starojuma kurss. Šis kurss ir īpaši noderīgs ziemā dzimušajiem bērniem.
Ultravioletajiem stariem, cita starpā, kā izrādījās, piemīt arī baktericīdas īpašības
 Vairāku zinātnieku pētījumi ir atklājuši, ka ultravioletā starojuma ietekmē mirst ne tikai mikrobi, bet arī zaudē savu aktivitāti un vielmaiņas produktus - tā sauktos toksīnus. Daudzi medicīnas zinātnes rīcībā esošie fakti liecina, ka pat daļēji gaisu dezinficējot ar ultravioletajiem stariem, saslimstība ar slimībām strauji samazinās gripa, sāpošs kakls un citas infekcijas slimības. Īpaši orientējoši ir dati, kas ilustrē ultravioleto staru ietekmi uz E. coli atkarībā no viļņa garuma.
Turklāt tika konstatēts, ka, apstarojot ar ultravioleto gaismu, brūces sadzīst īsākā laikā, kauli veiksmīgāk sadzīst ar lūzumi utt.
Interesantus novērojumus veica zinātnieku grupa, lai noteiktu ultravioleto staru absorbciju dažādos tekstilmateriālos. Izrādījās, ka visstiprāk ultravioletos starus absorbē tādi audumi kā krāsota kokvilna, štāpeļšķiedras un lina audumi. Nekrāsots kreps un dabīgā zīda žoržeta kreps absorbē 40 līdz 70% UV starojuma. Un visredzamākie bija neilona un neilona audumi.
Ja saules stari tiek pareizi izmantoti, tie var dot daudz labumu ne tikai veselīgam, bet arī slimam ķermenim. Tātad, piemēram, ar viņu palīdzību tiek veiksmīgi ārstētas tādas slimības kā kaulu, locītavu, limfmezglu, rahīta tuberkuloze. Kopā ar to helioterapija (indicēta fosfora-kalcija metabolisma traucējumiem un ādas slimībām. Kopumā iepriekš minēto slimību profilakses un ārstēšanas būtība tiek samazināta līdz pastiprinātai D vitamīna sintēzei organismā. saules starojums. Bet, kā minēts iepriekš, tieši šis vitamīns ir atbildīgs par kaulu audu veidošanos vai, precīzāk, par procesu regulēšanu kalcija uzsūkšanās un fosfors.
Nieru slimnieku ārstēšanas mehānisms sausā, karstā klimatā ir nedaudz savdabīgs. Pašlaik ir šāds skaidrojums. Šādos apstākļos lielu termisko slodžu ietekmē palielinās ūdens izdalīšanās caur ādu un ar izelpotu gaisu. Tajā pašā laikā samazinās diurēze (urinēšana). Tādējādi slodze uz nierēm ir ievērojami samazināta, un uzlabojas asinsriti tūskas ādā un nieru traukos. Viss šis komplekss (kura mehānisms patiesībā ir daudz sarežģītāks) un noved pie noteikta organisma stāvokļa uzlabošanās.
Tomēr neizmērojama dabas dāvanu ļaunprātīga izmantošana var radīt lielu kaitējumu. Mums ir stingri jāatceras, ka viss ir labs mērenībā. Turklāt neaizmirstiet, ka sauļošanās ir kontrindicēta hipertensija vēlākajos posmos ar Greivsa slimību pacienti, kas cieš no sirds slimībām, īpaši ar smagu asinsrites mazspēju, kā arī cilvēki vecumā.
Vlasovs L.G. - Daba dziedina
|
