Garīgā veselība un īstā personība

Jebkuram no mums bieži ir jāizlemj jautājums: vai mēs pareizi rīkojāmies šajā vai citā gadījumā, vai mēs reaģējām uz šo vai citu piezīmi, vai mūsu attiecības bija darbā, ar kaimiņiem dzīvoklī vai kāpnēs, ar radiniekiem?

Patiešām, tas mums ir ārkārtīgi svarīgi, jo mēs dzīvojam starp cilvēkiem un darbības procesā mēs pastāvīgi korelējam savas jūtas, uzskatus, rīcību ar citu rīcību.

Tieši šajā sarakstē vai neatbilstībā ar apkārtējiem visspilgtāk izpaužas mūsu individualitāte, oriģinalitāte, bioloģisko, psiholoģisko un sociālo īpašību kombinācija, ko var definēt ar vārdu "personība".

Nav divu vienlīdzīgu cilvēku. Katrs no tiem atšķiras no citiem, unikāls. Bet vai, ņemot vērā tik daudz cilvēka personības izpausmju, ir iespējams runāt par kaut ko atsevišķu, par kaut kādu "personības tipu"? Tas nav dīkstāves jautājums. Galu galā, zinot noteikta veida personības īpašības, mums ir vieglāk izvēlēties pareizāko uzvedības līniju, sazinoties ar cilvēkiem. Un citiem ir vieglāk sazināties ar mums, ir vieglāk paredzēt, kā tiks izpildīta viena vai otra viņu rīcība.

Runājot savā starpā, mēs bieži izmantojam kritērijus, kas nosaka personības iezīmes. Šie kritēriji ļauj dažos vārdos dot diezgan ietilpīgu priekšstatu par konkrētas personas uzvedību, par viņa attiecību iezīmēm ar tuvumā esošajiem cilvēkiem, par viņa raksturu.

Kas ir raksturs?

“Kad viņi runā par skaidru naudu kādā vai citā dabā, - norādīja slavenais psihiatrs P. B. Ganuškins, tad, protams, tie, protams, nozīmē viņa garīgās organizācijas zināmu vienpusību, tādējādi skaidri norādot par zināmas disharmonijas klātbūtni viņa psihes sfērā, par līdzsvara trūkumu attiecībās starp individuālie viņa garīgās darbības aspekti. Galu galā, ja mūsu uzraudzībā būtu cilvēks ar pilnīgi normālu psihi, ja, protams, tāds būtu, tad diez vai būtu iespējams runāt par viena vai otra varoņa klātbūtni viņā ”.

Katram no mums ir savas īpatnības, savs "garīgais kupris". Vienam ir paaugstināta aizdomīgums, otram, gluži pretēji, ir pārmērīga neuzmanība, trešajam - suģestija vai spītība. Un cilvēks cenšas pielāgot savu vienpusību valdošajiem apstākļiem, lai trūkumi un vājās vietas pārvērstos par priekšrocībām un stiprumu. Ne visiem tas pilnībā izdodas. Un dažiem tas nemaz neizdodas. "Zini, kriketi, tavi seši", - saka tautas gudrība. Un pati dzīve dažreiz mūs piespiež pie sevis "Seši", dzēšot neadekvātu pretenziju un ambīciju asās malas vai, gluži pretēji, rosinot enerģiskāku darbību.

Psiholoģijā viņi izmanto vēl vienu raksturlielumu, kas saistīts arī ar personību, - jēdzienu "temperaments". Atzīmējot dažas cilvēka uzvedības iezīmes, viņa reakcijas uz ārējām ietekmēm īpatnības, psihologi viņam dod vienu no definīcijām, kuras savā laikā ieviesa Hipokrāts: "Sanguine", "flegmatisks", "holerisks", "melanholisks".

Nosaucot kādu par flegmatiku, mēs iedomājamies nesteidzīgu, netraucētu cilvēku, kurš nav tendēts uz pārsteidzīgiem lēmumiem un ātrām garastāvokļa izmaiņām. Sangvinists tiek attēlots kā dzīvs, uztverams, kustīgs, kontakts. Runājot par holeriķi, mēs domājam ļoti aktīvu cilvēku, spraigu, ātrsirdīgu, neierobežotu vārdos un darbos. Melanholiskais mums šķiet kautrīgs, neizlēmīgs, kautrīgs, nedaudz satraucošs un aizdomīgs.

Jūsu darba biedrs ir sangvīns. Tas ir ļoti aktīvs, enerģisks cilvēks, it īpaši, ja viņš ir aizņemts ar interesantu darbu.Ja nav interese par darbu, viņš kļūst garlaicīgs, gauss. Viegli saplūst ar apkārtējiem cilvēkiem, viegli pierod pie jauniem apstākļiem. Viņam pastāvīgi nepieciešamas pārmaiņas iespaidos, lietās, aktivitātēs, vaļaspriekos, jo tas palielina viņa toni un aktivitāti. To raksturo jūtu, piesaistes parādīšanās vieglums un ne mazāk izteikta to izzušanas vieglums. Viņš labprāt uzņemas jaunu biznesu, ar aizrautību veic jebkuru uzdevumu, "ar mirdzumu", inficējot visu komandu. Bet tas var tikpat viegli atdzist. Sangvinistam nepatīk un nepieļauj monotonu, rutīnas, rūpīgu darbu. Viņam raksturīgs elastīgs prāts, viņš ātri visu satver, viegli pārslēdz uzmanību un intereses uz kaut ko citu. Zinot viņa iezīmes, mēs attiecīgi paliekam pie šīs personas. Jūs varat dalīties ar viņu savās raizēs un nepatikšanās, viņš jūs uzmundrinās. Viņam var uzticēt atbildīgu darbu, un, ja viņa jau viņu notver, tad viņš to darīs ļoti ātri un efektīvi. Visbeidzot, ir vienkārši interesanti pavadīt laiku kopā ar viņu.

Bet tavs dzīvokļa biedrs ir flegmatiķis. Viņš ir mierīgs, nesteidzīgs un vienmērīgs ar apkārtējiem. Vienmēr neatlaidīgi sasniedz mērķi. Mierīgums viņu neatstāj pat kritiskos brīžos. Viņš salīdzinoši viegli izdodas savaldīt savus impulsus, impulsus. Viņš reti kļūst aizkaitināms, viegli pakļaujas ārpuses noteiktajai vai paša izstrādātajai kārtībai. Negribīgi viņš maina dzīves stereotipu. Viņam ieteicams uzticēt darbu tur, kur nepieciešama neatlaidība un pastāvīga uzmanība. Flegmatisks cilvēks zina, kā labi aprēķināt savus spēkus, un vienmēr lietu izbeidz. Lai pārietu no ierastā darba uz jaunu, lai strādātu jaunos apstākļos, viņam ir vajadzīgs noteikts “šūpoles”, adaptācijas periods. Viņam ir diezgan grūti mainīt uzmanību no vienas darbības uz otru. Viņam patīk turēties pie noteiktās kārtības it visā, ar naidīgumu tiek novērotas izmaiņas ierastajā situācijā un tāpēc to bieži sauc par retrogrādi. Tas ir ļoti ērts dzīvokļa biedrs. Mēs zinām, kā viņš reaģēs uz vienu vai otru mūsu darbību, jūs vienmēr varat paredzēt viņa reakciju. Ražošanā šādi cilvēki arī tiek novērtēti. Darbības veids, flegmatiķa reakcijas īpatnības norāda uz stingrību, nesteidzīgu, pastāvību.

Tomēr jāatzīmē, ka aprakstītos temperamentus, tā sakot, tīrā veidā mēs gandrīz nekad nesatiekam. Temperaments ir tikai tie iedzimtie priekšnoteikumi, kas nosaka personību tās veidošanās laikā. Viņš ir tikai sava veida iekļaušana cilvēka rakstura struktūrā. Biežāk mēs sastopamies ar jauktiem, "pārejas" temperamenta veidiem, kas atspoguļo cilvēka uzvedības dinamikas maiņu, kas rodas, saskaroties ar citiem.

Tīrā veidā mēs varam novērot bērnu temperamentu. Jo vecāks, jo nobriedušāks ir cilvēks, jo vairāk viņš ir veidojies kā cilvēks, jo grūtāk ir atdalīt temperamentu no viņa rakstura neatņemamās struktūras. Pagaidām temperamenta īpatnības jau ir maskētas ar cilvēka sociālo un gribošo rīcību, ko nosaka viņa apziņa, dzīve sabiedrībā un attiecības ar citiem cilvēkiem.

Kā piemēru ņemiet holēriku. Viņš strādā par brigadieri. Mēs varam droši teikt, ka, ja viņš reaģētu tā, kā reaģē holēriski bērni, neviens komandas dalībnieks nevarētu strādāt ar viņu. Un viņu uzskata par labu vadītāju. Zina, kā organizēt darbu, dot uzdevumu laikā un pārbaudīt tā izpildi. Pat "izrāviena" gadījumā viņš velti neraizējas, nebļauj uz strādniekiem, bet mierīgi dara visu nepieciešamo, lai brigāde varētu veiksmīgi pabeigt darbu. Bet galu galā holērisku cilvēku raksturo nesaturēšana, nepiekāpība - ne velti par šiem cilvēkiem viņi saka, ka vispirms viņi teiks, bet pēc tam domās, vispirms darīs un pēc tam pamodīsies. Kāpēc šis meistars rīkojas citādi? Un lieta ir tāda, ka, zinot savas iezīmes, viņš iemācījās samērot savas jūtas un izturēšanos ar valdošo situāciju.To veicināja viņa dzīves pieredze un brigadiera amats. Viņš zina, kā uzvesties, un viņa padotie zina, kā viņš izturēsies konkrētajā situācijā. Rezultātā viņa rakstura un temperamenta īpatnības ne tikai nekaitē cēlonim, bet pat palīdz komandas darbam. Bieži dzirdams jautājums: kurš temperaments ir labāks?

Kāds temperaments patiešām atbilst mainīgajiem dzīves apstākļiem un ļauj cilvēkam visvieglāk pielāgoties? Kāds temperamenta veids norāda, piemēram, talantu?

Aristotelis uzskatīja, ka izciliem cilvēkiem galvenokārt raksturīgas melanholiskas iezīmes, un filozofs Kants flegmatisko cilvēku vidū atzīmēja īpašu talantu. Tagad mēs labi zinām, ka abi bija kļūdījušies: cilvēkiem ar izcilām spējām var būt visdažādākie temperamenti. Atsauksimies uz vēsturiskiem piemēriem: Suvorovs un Hercens bija sangvīni, Pēteris I un Pavlovs bija holēriķi, Gogoļs un Čaikovskis bija melanholiski, Krilovs un Kutuzovs flegmatiski.

Tātad, vai joprojām ir iespējams runāt "Labs" vai "Slikti" temperaments? Jebkura cilvēka dzīves apstākļi ir tik dažādi un tik bieži mainās, ka, godīgi sakot, no viņa prasa visu pozitīvo, ko 4 temperamenti var dot kopā. Piemēram, ņemiet vērā flegmatiskas personas neatlaidību un stabilitāti. Vērtīga kvalitāte, kas jums nepieciešama jebkurā biznesā. Tomēr dažos darba veidos (celtnieks, dispečers) viņa pārējās iezīmes - stīvums, grūtības pievērst uzmanību - var izrādīties bremze veiksmīgai uzticētā uzdevuma izpildei.

Vai arī tādas īpašības, kas ir neaizstājamas pētnieciskajā darbā, piemēram, prāta modrība, spēja aptvert jaunas lietas, ir raksturīgas sangvīniešiem. Tomēr ir situācijas, kad jāveic simtiem līdzīgu eksperimentu sēriju. Šajā gadījumā sangvīna personas īpašības var nelabvēlīgi ietekmēt viņa darbības rezultātus, un tikai ievērojamas gribas pūles palīdzēs viņam tikt galā ar šādu uzdevumu.

Un visbeidzot, pieņemsim jebkuru cilvēku (neatkarīgi no viņa temperamenta veida), kurš iekļūs jaunā komandā. Pielāgošanās šai komandai periodā viņš piedzīvo vispārēju spriedzi, jo nezina, kā vadība reaģēs uz viņu, uz viņa darbu, kā viņu sagaidīs darbinieki. Sākumā viņš nezina, kā uzvesties, kā uzvesties. Iepazīšanās un adaptācijas process notiek pakāpeniski, pakāpeniski, un to pavada vispārēja emocionāla spriedzes reakcija, pat zināma modrība, pastiprināta paškontrole pār savu uzvedību, vārdiem un darbībām. Šeit viņam noderēs spēja noteikt katra darbinieka temperamenta veidu, pateicoties kuram viņš varēs paredzēt attieksmi pret sevi. Tas saīsinās adaptācijas periodu jaunajai komandai un ietaupīs garīgos spēkus.

Mēs varam ar pilnu pārliecību teikt, ka nav “slikta” vai “laba” temperamenta. Atkarībā no darbības un komunikācijas apstākļiem vienas un tās pašas iezīmes var spēlēt gan pozitīvu, gan negatīvu lomu. Ir svarīgi atcerēties kaut ko citu: maksimāla tieksmju un spēju attīstība ir iespējama ar jebkuru temperamentu. Galu galā tas ir pašizglītošanās jautājums. Temperaments tikai piešķirs krāsu konkrētās personas darba stilam, viņa uzvedībai un attiecību raksturam, bet nenosaka viņa spējas, talantu, sociālo vērtību un personisko un sociālo panākumu līmeni.

Iepriekš mēs jau esam atzīmējuši, ka nervu sistēmas veidu var attiecināt uz spēcīgu vai vāju. Savukārt dažiem cilvēkiem ar spēcīgu tipu uzbudinājums dominē pār inhibīciju, citos šie procesi ir līdzsvarā. Tomēr starp pēdējiem var atšķirt indivīdus ar lielāku vai mazāku nervu procesu mobilitāti. Šīs nervu sistēmas darbības iezīmes ir tieši pamats četriem Hipokrāta aprakstītajiem temperamentiem.Vājš tips atbilst melanholiskajam tipam, spēcīgais nelīdzsvarotais tips atbilst holēriskajam tipam, spēcīgais līdzsvarotais mobilais tips atbilst sangvīna tipam, spēcīgais līdzsvarotais inertais tips atbilst flegmatiskajam tipam.

Ilgu laiku melanholiskais (vājais tips) ieņēma "neapskaužamu" vietu starp šiem tipiem. Viņam tika piešķirta sava veida "kļūdainas" normas versijas loma. Tiesa, holēriķis nelīdzsvarotības dēļ arī bija zemāks par sangvinisko un flegmatisko, taču viņš joprojām bija spēcīgs tips, un tas viņam deva zināmas priekšrocības salīdzinājumā ar melanholisko. Vājo tipu uzskatīja par neaizsargātāku saistībā ar dažādām slimībām, jo ​​īpaši ar neirozēm. Zinātne ir pierādījusi, ka melanholisko izceļas ar īpašu, tikai raksturīgu reaktivitāti. Šim smalkākajam uztverošajam tipam nav vienāda savā īpašajā elementā. Tāpēc nav neviena kļūdaina temperamenta varianta. Katram variantam ir savas stiprās puses un savs Ahilleja papēdis. Ja ņemam, piemēram, holērisku cilvēku, tad viņa nelīdzsvarotība ir “mazvērtība” tikai dažos īpašos apstākļos. Citās dzīves sfērās (mēs jau esam devuši līdzīgu piemēru) viņš atklāj spēju rīkoties ļoti produktīvi un ātri, un to viņš ir parādā savai nelīdzsvarotībai.

Tas nozīmē, ka pat nervu sistēmas vājums var izrādīties tās noteiktā priekšrocība, kas izpaužas kā paaugstināta cilvēka reaktivitāte un jutība pret apkārtējiem notikumiem, kā arī spēks un inerce -

sava veida trūkums, kas izpaužas kā stīvums, kad nepieciešams ātri pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem.

Tāpat nav iespējams viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, kas arī mums, ārstiem, tiek uzdots diezgan bieži: kura veida nervu sistēmā visticamāk rodas neirozes varbūtība un kura ir stabilāka, "izturīgāka" pret neirozēm?

Tiek atzīmēts, ka neiroze var attīstīties jebkurā temperamentā, ja negatīvi faktori ilgstoši iedarbojas uz ķermeni vai ja tie ir izteikti izteikti. Traumatisku faktoru ietekmē temperamenta veids nosaka neirozes izpausmes formu: vai tā būs neirastēnija, psihastēnija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi vai histērija.

Protams, šeit būtiska loma ir arī reakcijas dabai uz noteiktām grūtībām, un to nosaka ne tikai temperamenta veids, bet arī attiecīgās personas dzīves attiecību sistēma.

Zināšanas par cilvēka reakcijas īpašībām uz noteikta temperamenta ārējiem stimuliem, kā arī par vispārējiem nervu sistēmas likumiem palīdzēs mums noskaidrot, kā un kam ir neirozes, kādi faktori veicina viņu attīstību, kā mums pašiem vajadzētu izturēties un kā veidot mūsu attiecības ar citiem, novērst neirotisko apstākļu attīstību.

Var izvairīties no traucējumiem Tarnavsky Yu.B.

Līdzīgas publikācijas

Piecas bezmiega smaguma pakāpes

Uz robežas starp veselību un slimībām

Tumšās progresa puses