Ūdens ir veselības avots

Ūdens, pēc zinātnieku domām, ir visas mūsu planētas dzīves šūpulis. Ne cilvēks, ne dzīvnieks, ne augs nevar pastāvēt bez ūdens.

Bet jautājums ir: bez kāda ūdens? Varbūt tikai doktoram Bombaram izdevās izturēt jūrā apmēram pusotru mēnesi. Un, kā liecina zinātnieku eksperimenti un bēdīgā kuģu avāriju statistika, lai arī jūrās un okeānos ir daudz ūdens, cilvēks jūrā joprojām mirst, pat ja 5.-7.

Galu galā jūras ūdens, jo tajā ir liels daudzums sāļu, nav piemērots dzeršanai. Starp citu, Bombars pat nemēģināja pierādīt, ka cilvēks bez ūdens var pastāvēt ilgu laiku. Viņa uzdevums, kā viņš pats teica, bija parādīt, ka atklātā okeānā var atrast pietiekami daudz svaiga ūdens, kas ilgstoši turētos līdz palīdzības sniegšanai. Un ar savu braucienu ārsts izcili pierādīja, ka lielākajā daļā negadījumu okeānā ir vainojams ne jau pārtikas un dzērienu trūkums, bet gan zināšanu trūkums un bailes.

Bet absolūti tīrs, tā sauktais destilētais vai demineralizētais ūdens arī kaitē ķermenim. Tas ir ne tikai bez garšas. Galvenās nepatikšanas ir tādas, ka šāds ūdens diezgan viegli izvada sāļus no ķermeņa, kā rezultātā var rasties nopietnas slimības.

Šī situācija tiek izskaidrota pavisam vienkārši. Patiešām, cilvēka ķermenī ir diezgan daudz viegli šķīstošu savienojumu. Pirmkārt, tie ir minerāli - nātrija hlorīds, kālija hlorīds, kalcija sāļi utt. Tie atrodas asinīs, muskuļos, plazmā utt. Kad destilēts ūdens iziet cauri kuņģa-zarnu trakta, tas ir bagātināts ar šķīstošām vielām, kas atrodas organismā, un, pirmkārt, ar minerālvielām. Atstājot ķermeni (izdalās ar urīnu vai sviedriem), šāds bagātināts (salīdzinājumā ar sākotnējo) ūdens no tā aiznes dažus sāļus. Un to trūkums, protams, ir ārkārtīgi sarežģīts vairākām ķermeņa fizioloģiskajām funkcijām. Kā liecina īpaši eksperimenti, izmēģinājumu dzīvniekiem pilnīga kālija izslēgšana no šķidruma, kas iziet caur sirdi, izraisa sirdsdarbības apstāšanos. Kalcija samazināšanās asinīs palielina neiromuskulārās sistēmas uzbudināmību utt. Tādējādi ne viss ūdens ir noderīgs ķermenim. Īpaši dzeršanai.

Kāds tur ūdens?

Kāds vispār ir ūdens? Izrādās, ka uz zemeslodes ir diezgan daudz dažādu ūdeņu. Piemēram, lietus ūdens. Tas ir gandrīz līdzīgs destilētam, satur minimālu sāļu daudzumu. Bet tad lietus nolija uz zemes, un gar pilsētu ietvēm un bruģiem, pāri laukiem, pļavām un mežiem, jautras straumes skrēja, plūda, dažreiz saplūstot dubļainās, vētrainās straumēs.

Ūdens ir labs šķīdinātājs, īpaši neorganiskiem savienojumiem. Tas mazgā šķīstošos savienojumus no augsnes, iežiem un minerāliem, un tā "minerālu rezerves" palielinās. Jau nātrija un kālija sāļi, magnijs, kalcijs, dzelzs. Redzot cauri dažādām zemes plaisām, ūdens nokļūst (vai jebkurā gadījumā var nokļūt) tādos zemes garozas apgabalos, kur valda augsta temperatūra. Tā temperatūra arī paaugstinās, un līdz ar to palielinās arī šķīdināšanas jauda. Sāls saturs ūdenī nepārtraukti pieaug. Tas var nokļūt arī tur, kur ir dažādu gāzu, piemēram, oglekļa dioksīda vai sērūdeņraža, uzkrāšanās. Šajā gadījumā šīs gāzes tiek izšķīdinātas arī ūdenī.

Ūdens tālākais liktenis ir dažāds.Tas var atrast izeju uz virsmu, un tad šāds avots, kas satur visdažādākos sāļus un gāzes, un pat bieži tiek sasildīts līdz vairākiem desmitiem grādu, saņem nosaukumu "minerālavots". Bet var gadīties arī tā, ka mūsu ūdens izlaužas cauri upes dibena fontanelai. Un tas plūdīs uz tālo jūru, pa ceļam absorbējot arvien vairāk plūsmu. Šāda ceļojuma laikā ūdens sastāvs ļoti mainās. Daļa sāļu izgulsnējas, gāzes iztvaiko, un parasts "svaigs", kā to parasti sauc, ūdens ieplūst jūrā. Bet šajā saldūdenī joprojām ir ievērojams daudzums sāļu. Saules un vēja ietekmē ūdens jūrā iztvaiko un atkal izplatās visā pasaulē mākoņu un mākoņu formā. Un sāļi uzkrājas okeānā. Tāpēc jūrās un okeānos ir augsts sāls saturs. Galu galā tie neiztvaiko ar ūdeni.

Nevar pateikt, kad cilvēks iepazinās ar ūdeni. Viņš vienmēr viņu bija pazinis. Bet "ūdens attīstība", tas ir, to izmantošana savām vajadzībām, īpaši navigācijai un makšķerēšana, protams, nenotika uzreiz.

Cilvēks un jūra

Pastāv brīnišķīga leģenda par to, kā cilvēks pirmo reizi iepazinās ar jūru.

Varenais es, varenā cilts, ir aizskāris debesu dievību. Protams, dievība nolēma rupji sodīt lepnos un nosūtīja cilts nežēlīgu sodu. No visas cilts izdzīvoja tikai viens mazs zēns. Bet viņa daļa nebija pelnījusi nekādu prieku. Galu galā citas ciltis, kuru acīs notika traģēdija, neuzdrošinājās pieņemt renegātu, kura cilts biedrus piemeklēja tik nežēlīgs liktenis. Un tad zēns, jo dievi liedza viņam žēlastību, un cilvēki patversmē pievērsās dzīvnieku līdzjūtībai. Bet pat šeit sākumā viņu vajāja neveiksmes. Viesmīlību viņam izrādīja tikai savvaļas pīle, kuras ligzda, kas bija austa no bambusa, atradās upes krastos. Zēns ir noguris un vājš. Viņš uzkāpa tur un uzreiz aizmiga. Un naktī upe, sašutusi par cilvēku nežēlību, nesa ligzdu tālu no vietām, kur notika traģēdija. Zēna gulta, klusi šūpojoties, peldēja zem blīvajiem koku vainagiem, kas it kā veidoja sava veida tuneli pār mierīgo un spēcīgo upi. Un līdz rītam upe iznesa ligzdu jūrā.

Kad zēns pamodās, viņam šķita, ka viņš atrodas paradīzē bāreņiem: viņa jaunās mājas peldēja pāri zili zilajām debesīm, kur dīvaini un dīvaini baltcilvēku radījumi jautri spēlējās savā starpā. Galu galā zēns nekad nebija redzējis jūru. Maigas vēsmas virzīja savu ligzdu arvien tālāk gar milzīgo zilo plašumu un ap kaut ko klusi un klusi čukstēja, it kā māte dziedātu viņam šūpuļdziesmas. Zēns bieži aizmiga, un, kad viņš pamodās, viņš vienmēr ieraudzīja nebeidzamo zilo telpu ap sevi un dzirdēja maigu jūras čukstu. Un, kamēr viņš peldēja, viņa sirds kļuva nobriedusi un muskuļi nostiprinājās.

Kādu dienu jūra nolēma to pārbaudīt, un tai uzbruka septiņas jūras kaislības: bailes, izsalkums, slāpes, vientulība, sevis žēl, nožēla un cerība. Bet likstas un ceļošana zēnu nocietināja, un, pārvarot jūras kaislības, viņš redzēja, ka ligzda tuvojas krastam. Un, lai gan zemi, uz kuru liktenis viņu bija novedis, visu klāja ārzemju koki ar sulīgiem un nogatavojušiem augļiem, un tās krasti bija no tīra zelta, viņš tajā nepalika. Cerība ir vienīgais kārdinājums, kas stiprāks par tikumu, kas zēnu noveda pie jauna brauciena. Daudzus gadus zēns klīda pa bezgalīgo jūru. Savā ceļā viņš satika daudzas zemes un salas, bet nekur nevarēja atrast mieru. Un tad kādu dienu, lai nomierinātu viņa melanholiju un piespiestu viņu atpūsties, jūra pārvērta jauno vīrieti par akmeni, noliekot viņu kā sargu pēdējās raga pakājē uz Lielā okeāna sliekšņa.

Katrai tautai ir savas leģendas par jūras iekarošanu. Bet, iespējams, nav tādu cilvēku, kas neidentificētu dusmīgo jūras stihiju ar dievību. Šī dievība tika pielūgta, viņam tika upurēti.Tā, piemēram, radās paradums mest maizes šķēles jūrā un izliet vīnu, lai nomierinātu jūras suverēnu. Dažas tautas pirms došanās uz tālām zemēm klintis klāja ar auzu pārslām, tā ka dievi bija apmierināti un nelauza kuģus. Piemēram, Norvēģijā bija ieradums jūras un ūdens stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem dot kūku.

Jūrnieku lielais nopelns planētas zināšanā ir neapstrīdams. Pateicoties viņiem, tika atklāti jauni kontinenti un tautas. Izstrādāti jauni amati. Un tagad jūra ir neizsmeļams daudzu cilvēkiem noderīgu lietu avots. Pirmkārt, tie ir zivju krājumi. Bet jūra ir arī sava veida minerālu atradne. Tagad zinātnieki uzskata, ka visus periodiskās tabulas elementus var atrast jebkurā minerālā; cita lieta ir tā, ka daudzu no tiem skaits ir pazūdoši mazs. Šo noteikumu pilnībā var attiecināt uz jūras ūdeni. Milzīgais tajā esošo sāļu daudzums satur visdažādākos elementus, līdz pat radioaktīvajiem.

Peldēšanās jūras ūdenī

Jūra ir ne tikai izejvielu un enerģijas avots, bet arī spēcīgs dziedinošais faktors. Pat senatnē jūras gaisu, sauli un jūras ūdeni plaši izmantoja medicīniskiem un profilaktiskiem mērķiem.

Pašlaik, ņemot vērā to, ka jūra aizņem lielu vietu terapeitisko un profilaktisko pasākumu kompleksā, ir piešķirta īpaša klimatoloģijas nodaļa, tā sauktā talasoterapija, tas ir, ārstēšana pie jūras. Kā var izskaidrot, ka jūrai ir ārstnieciskas īpašības?

Pirmkārt, jūras ūdenim (atšķirībā no upes ūdens) ir lielāks blīvums, jo tajā ir izšķīdis ievērojams daudzums sāļu. Tā, piemēram, kilogramā Melnās jūras ūdens ir līdz 18 gramiem izšķīdušo sāļu, Vidusjūrā to ir vēl vairāk - līdz 38 gramiem. Pirmkārt, tas ir nātrija hlorīds, kas veido apmēram 80%. Tad ir magnija un kālija sāļi. Turklāt nelielos daudzumos jūras ūdens satur tādus elementus kā kalcijs, sērs, broms, jods utt. Visiem šiem sāļiem ir ļoti specifiska fizioloģiska loma cilvēka ķermeņa saskares ar jūras ūdeni procesā. Šeit var izdarīt neapstrādātu līdzību.

Zinātnieki ir atklājuši, ka, piemēram, augus var apaugļot ar lapotnes metodi. Tātad, ja augsnē trūkst fosfora, to var pielietot ne tikai augsnei, bet arī tieši augam, izsmidzinot tā lapas ar jebkura piemērota viegli šķīstoša fosfora sāls šķīdumu. Aptuveni tas pats notiek ar dzīvnieku organismu. Peldoties jūrā, ķermenis it kā "uzraksta" nepieciešamos mikroelementus, turklāt gaisa jūrmalā un virs pašas jūras, it īpaši ar vairāk vai mazāk spēcīgiem jūras viļņiem, tas ir ļoti piesātināts ar jūras sāļiem, ieskaitot tos, kas satur jodu un bromu. tāpēc talasoterapija pēc iedarbības tas ir salīdzināms ar ārstēšanu ar minerālūdeņiem - tikai šeit pacienti "dzer" mineralizētu gaisu. Protams, tas ir īpaši noderīgi hronisku elpošanas ceļu slimību gadījumā. Šāda ārstēšana ir īpaši efektīva, lietojot jūras vannas. Patiešām, aptuveni 20 centimetru attālumā virs jūras līmeņa jūras gaiss ir ārkārtīgi tīrs - tas praktiski nesatur putekļus un baktērijas. Tāpēc piekrastes joslu var uzskatīt par dabisku inhalatoru.

Bet, protams, būtu nepareizi uzskatīt jūras ietekmi uz ķermeni par tīri fizioloģisku parādību. Ne mazāk svarīgi ir mehāniskais efekts un temperatūra, pareizāk sakot, visu šo faktoru kombinācija. Jūras peldēšanās iedarbojas uz cilvēka ķermeni kā spēcīgs stimulējošs un sacietējošs faktors. Viņu rīcība lielā mērā ir atkarīga no ūdens temperatūras un jūras viļņu kustības. Ūdens temperatūras ietekme galvenokārt ietekmē faktu, ka, iekļūstot tajā, cilvēks izjūt nelielu aukstumu.Tas ir saistīts ar faktu, ka ir straujas asinsvadu spazmas, kas atrodas ādas augšējos slāņos. Šajā gadījumā kuģi ķermeņa iekšienē paplašinās, un asinis iekļūst iekšējos orgānos. Tas viss noved pie nervu sistēmas ierosmes. Ķermeņa muskuļi saraujas un elpošana kļūst dziļa un ātra. Tas, protams, ievērojami uzlabo gāzes apmaiņu (tas ir, skābekļa absorbciju un oglekļa dioksīda izdalīšanos) un asinsriti. Kādu laiku atrodoties ūdenī, ķermenis reaģē. Ādas asinsvadi paplašinās, uz tiem sāk plūst vairāk asiņu, un āda kļūst sarkana. Muskuļi pamazām atslābina, asinsspiediens nedaudz pazeminās, un cilvēks jūtas silts. Līdzīga aina vērojama pēc cilvēka tūlītējas iziešanas no ūdens krastā. Tieši šādu ciklu radīšana, kas saistīta ar asinsvadu spazmām un nervu sistēmas ierosmi, ir galvenais jūras peldēšanās mērķis. Tie noved pie visa organisma kā visa tā orgānu, asinsvadu, muskuļu sacietēšanas, nostiprināšanās.

Jau iepriekš tika atzīmēts, ka jūras ūdens lielos daudzumos satur dažādus sāļus (jo īpaši nātrija, kālija, magnija, kalcija uc katjonus un hlora, broma, sulfāta uc anjonus). Peldēšanās procesā šie savienojumi tiek nogulsnēti uz cilvēka ķermeņa un pēc iziešanas krastā pārvēršas par mazākajiem kristāliem. Sāls kristāli, kā izrādījās, kairina ādas receptorus (nervu galus), tādējādi veicinot ilgāku ādas fizioloģiskās reakcijas uzturēšanu, kas notiek peldēšanās laikā.

Slavenais krievu dzejnieks N.M.Jazikovs savā dzejolī ļoti smalki un precīzi izsaka jūras peldēšanās efektu:

Un ar pērkonu un putām aukstuma spēks Cold mani vardarbīgi apskāva.
Spins, un metieni, un žņaugšanas, un sitieni!
Un tas nomira. Es to mīlu. No pērkona, no putām Un auksts, viegls un svaigs, es iznācu:
Manas ekstremitātes iztaisnojas dzīvīgāk.
Es elpoju brīvāk, es izskatos dzīvespriecīgāks Krastā, kalnos, spožajā jūrā.

Ir vispāratzīts, ka jūru ir labi peldēt, kad tā ir mierīga. Tomēr jūras viļņi ir ļoti svarīgi ķermeņa sacietēšanai. Galu galā tieši šajā laikā parādās jūras putas, kas bagātas ar gaisa burbuļiem, un ķermenis saņem sava veida ūdens-gaisa masāžu. Turklāt tīri mehāniska periodiska hidrostatiskā spiediena ietekme uz ķermeni ir sava veida masāža, kuru nevar veikt citādi.

Peldēšanās jūrā uzlabo nervu sistēmas stāvokli, stiprina endokrīno dziedzeru funkcijas. Turklāt viņi trenē sirds un asinsvadu sistēmu un normalizē asinsspiedienu.

Kopā ar to peldēšana jūrā labvēlīgi ietekmē vairākas slimības: vielmaiņas traucējumus, podagru, aptaukošanos, neirastēniju, ar plaušu un citu orgānu tuberkulozi neaktīvā formā, ar rahītu.

Protams, ļaunprātīga izmantošana jūras peldēšanās nedariet to. Tātad, piemēram, atkarībā no ķermeņa stāvokļa, peldēšanās ilgums nedrīkst pārsniegt 10-20 minūtes. Turklāt peldēties tukšā dūšā vai pēc lielas maltītes nav ieteicams. Jūras peldēm ir arī kontrindikācijas, piemēram, aktīva plaušu tuberkuloze, akūti iekaisuma procesi, sirds un asinsvadu slimības. Tie nav ieteicami arī Greivsa slimības, paaugstinātas nervu un garīgās uzbudināmības gadījumā. Tas ir saistīts ar faktu, ka sirds un nervu sistēma ir pakļauta paaugstinātam stresam, kas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību.

Peldēšanās minerālūdenī

Svarīgs dabisks ārstniecisks faktors ir tā dēvēto minerālūdens avoti. Šādu avotu pasaulē ir daudz. Bijušajā Krievijā tādu ir daudz. Mūsu Kaukāzs ir bagātākais ar minerālūdens avotiem. Tādi ūdeņi kā Slavyanovskaya, Essentuki, Narzan ir pasaules slaveni.

Vai atceraties pasaku par dzīvo ūdeni? Vecais tēvs sūta savus dēlus atnest ūdeni, kas atjaunos viņa jaunību un veselību. Tieši Narzanam tiek piedēvētas vietējās leģendas un pasakas par spēju ātri sadziedēt brūces, ieaudzināt enerģiju un vecāka gadagājuma cilvēkiem atjaunot jaunību un veselību. Un vārds "narzāns" tulkojumā krievu valodā nozīmē "varonīgs dzēriens".

Šajā sakarā ir interesanti atgādināt sengrieķu mītu par Herkulesu un Prometeju. Zevs, dievu kungs, par to, ka Prometejs deva cilvēkiem uguni, lika viņu pieķēdēt pie kalna. Bet šis visvarenais Zevs (šķita, ka par maz. Viņš (katru dienu pavēlēja milzīgajam ērglim lidot uz Prometeju un knābāt aknas. Naktī aknas pieauga, un nākamajā dienā ērglis atkal lidoja. Daudzus gadus Prometejs bija pieķēdēts) klintis un tikai Hercules iejaukšanās, kurš drosmīgi iesaistījās cīņā ar Zeva ērgli, izbeidza nelaimīgā titāna mokas, kurš reiz nolēma palīdzēt cilvēkiem. Mums šeit ir interesanti, ka sengrieķis mīts vēsta, ka Herkuless pirms došanās cīņā ar ērgli ieguva spēku, peldoties Kaukāza bogatīra avotā. Tas vēlreiz apliecina, ka Kaukāza minerālu avoti cilvēkiem bija zināmi senatnē.

Pirmie avotu apraksti norāda, ka pret tiem izturējās ar lielu cieņu. Senajos avotos viņi atrod ne tikai dažādus upurus - amuletus, monētas, dažādu dievību figūriņas utt. Avoti mēģināja tos pasargāt no ļaunajiem gariem, kaut kā padarot tos ērtus. Piemēram, vienā no aprakstiem teikts, ka pie iztekas zem nojumes atradās stiprs ozolkoka galds, uz kura bija sudraba kauss, kā simbols godam un cieņai pret avotu.

Balneoloģiskie ūdeņi (tas ir, ārstnieciskie minerālūdeņi, kurus izmanto gan norīšanai, gan vannām) pašlaik ir sadalīti septiņās grupās. "A" grupā ietilpst minerālūdeņi bez īpašām sastāvdaļām un īpašībām. To medicīnisko vērtību nosaka tikai vispārējā mineralizācija (tajās izšķīdušo sāļu daudzums), kā arī sāļu ķīmiskais raksturs. Grupa "B" - tā sauktie ogļūdeņi, kas atšķiras ar lielu tajos izšķīdušā oglekļa dioksīda daudzumu. To piemērs ir minerālūdeņi Borjomi, Narzan, Essentuki un virkne citu. Oglekļa dioksīds šādu ūdeņu kopējā gāzes sastāvā ir 95-100%. Sulfīdu minerālūdeņiem, kas veido "B" grupu, ir raksturīgs palielināta sērūdeņraža vai sērūdeņraža jonu daudzums. Šīm ķīmiskajām vielām ir augsta farmakoloģiskā aktivitāte, un tāpēc "B" grupas ūdeņi galvenokārt tiek izmantoti vannām. Šādu ūdeņu minerālūdens avoti atrodas Ķemeros, Matsestā un vairākos citos reģionos. Nākamajā grupā "D" ietilpst melnie, arsēna un citi minerālūdeņi ar augstu metālu saturu, piemēram, mangāns, varš, alumīnijs. Kaut arī dažu metālu medicīniskā vērtība vēl nav pilnībā izpētīta, to ārstnieciskā iedarbība slēpjas tieši viena vai vairāku farmakoloģiski aktīvu metālu ietekmē. "D" grupa apvieno minerālūdeņus ar augstu organisko vielu saturu, kā arī satur fizioloģiski aktīvas vielas, piemēram, jodu un bromu. Šādu ūdeņu avoti atrodas Ukrainā un Baltijā. Radonu (vai citas radioaktīvas vielas) saturoši ūdeņi ir iekļauti "E" grupā. Pēdējā grupa - "Zh" - ir minerālūdeņi ar augstu silīcija skābes saturu.

Tā kā gandrīz visos minerālūdeņos vienā vai otrā pakāpē ir izšķīdušas gāzes, iepriekš uzskaitītās grupas atbilstoši to gāzes sastāva īpašībām parasti tiek sadalītas vēl trīs apakšgrupās. Pirmajā apakšgrupā ietilpst tā sauktie slāpekļa minerālūdeņi, kuros izšķīdušajai gāzei ir atmosfēras izcelsme un tāds pats sastāvs.Otrajā apakšgrupā ietilpst metāna ūdeņi, kas satur galvenokārt bioķīmiskas izcelsmes gāzes.

Ir vēl viena dabisko minerālu avotu klasifikācija. Tomēr detalizēta visu minerālūdeņu klasifikācijas un īpašību pārskatīšana nav šīs grāmatas uzdevums. Tāpēc mēs vēlētos īsi pakavēties pie vissvarīgākajiem no tiem un parādīt, kā noteikti ūdeņi var būt noderīgi cilvēkiem dažādu slimību ārstēšanā vai profilaksē.

Visizplatītākie mūsu valstī ir ogļskābie ("B" grupa, 3. apakšgrupa) minerālūdeņi - narzāns, boržomi utt. Šie ūdeņi tiek izmantoti gan vannu uzņemšanai, gan dzeršanai. Un šeit abos gadījumos tiem ir savdabīga fizikālā un ķīmiskā iedarbība.

Oglekļa ūdens fizikālā un mehāniskā ietekme ir nedaudz līdzīga jūras ūdens iedarbībai. Tomēr šeit ir neliela atšķirība: ja, peldoties jūrā, cilvēks parasti ir kustībā, veic šo vai citu fizisko darbu (peldēšana, niršana utt.), Tad, uzņemot oglekļa dioksīda vannas, cilvēka ķermenis ir atpūtā. Tas, protams, zināmā mērā ietekmē vannu ietekmi (īpaši mehānisko) uz cilvēka ķermeni. Tā, piemēram, iegremdējot vannā, ir nepieciešams saglabāt līdzsvaru. Neliels ūdens spiediens uz ķermeņa veicina venozo asiņu aizplūšanu no perifērijas un atvieglo sirds darbu.

Un tomēr oglekļa dioksīda vannu galvenā ietekme, iespējams, ir ķīmiska un bioloģiska.

Ogļūdeņražos ir daudz brīva oglekļa dioksīda - CO2. Tā, piemēram, kad litrs minerāloglekļa dioksīda iznāk virsmā, tas izdala no 1 līdz 3 litriem oglekļa dioksīda. Un kā jūs zināt, oglekļa dioksīds ir diezgan labi šķīst ūdenī, īpaši pie paaugstināta spiediena. Tajā pašā laikā tā īpašības radikāli mainās. Mijiedarbojoties ar ūdeni, tas veido vāju ogļskābi. Lai gan ogļskābe ir vāja, tā var veidot dažādus sāļus. Turklāt tā sāļiem, īpaši kalcija sālim, ir ļoti interesantas īpašības.

Visi, protams, zina kalcija karbonātu - tas ir krīts, kaļķakmens, marmors. Un, protams, visi zina, ka kalcija karbonāts nešķīst ūdenī. Bet tiklīdz parādās ogļskābes pārpalikums, kalcija karbonāts tiek pārveidots par kalcija bikarbonātu, un šis sāls ir diezgan šķīstošs ūdenī. Paaugstinātā temperatūrā un lielā oglekļa dioksīda pārpalikumā daudziem metāliem ir īpašība veidot šķīstošus bikarbonāta sāļus. Tāpēc ogļūdeņi (parasti satur lielu daudzumu citu skābju sāļu) satur daudz elementu. To galvenie komponenti ir nātrijs, kalcijs, magnijs, hlorīda joni, sulfāts, bikarbonāts. Amonija, litija, stroncija, bārija, dzelzs, cinka, niķeļa, vara, alumīnija, arsēna, broma, joda jonus bieži atrod kā dažādus piemaisījumus. Gandrīz visus periodiskās sistēmas elementus var atrast minerālūdeņos, kaut arī ļoti mazos daudzumos. Visi no tiem atrodas sarežģītā mobilā līdzsvara stāvoklī, un to attiecības ir atkarīgas no tādiem faktoriem kā ūdens temperatūra, skābums utt.

Šeit ir interesanti atzīmēt, ka ķermenim vitāli svarīgu vielu sastāvā ir iekļauti vairāki mikroelementi. Tātad, piemēram, mangāns, varš, molibdēns un daži citi ir fermentu neatņemama sastāvdaļa. Dzelzs ir daļa no hemoglobīna, un kobalts ir neaizstājama B12 vitamīna sastāvdaļa.

Mēs jau iepriekš atzīmējām, ka oglekļa dioksīda vannas bieži izmanto, lai palielinātu ķermeņa vispārējo tonusu.

Balneologi jau sen ir pamanījuši interesantu iezīmi: uzņemot oglekļa dioksīda vannas, tiek novērots ādas apsārtums un asinsrites paātrināšanās. Pašlaik šīs parādības izskaidro fakts, ka, pieņemot šādas procedūras, organismā veidojas tādas specifiskas vielas kā acetilholīns un histamīns, kuru refleksā iedarbība uz dažādiem orgāniem un sistēmām noved pie asinsvadu paplašināšanās.Tajā pašā laikā sakarā ar asins gāzu sastāva izmaiņām un nedaudz paaugstināta oglekļa dioksīda satura klātbūtni ieelpotajā gaisā elpošana padziļinās, mainās arteriālais un venozais spiediens. Līdz ar to sirds uzturs muskuļi uzlabojas. Tas viss kopā noved pie sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālā stāvokļa uzlabošanās.

Dzeramais minerālūdens iekšā

Un tomēr visinteresantākais ir ogļūdeņraža ietekme, lietojot to iekšķīgi.

Mainot minerālūdens (tukšā dūšā vai kopā ar ēdienu) uzņemšanas apstākļus, daudzumu un tā temperatūru, ir iespējams dažādi ietekmēt kuņģa dziedzeru darbību. Tāpēc sārmainus gāzētos minerālūdeņus * bieži lieto dažādu kuņģa slimību ārstēšanai un profilaksei. Tā, piemēram, tie ir paredzēti paaugstinātam un pazeminātam kuņģa sulas skābumam, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera slimībām, kuņģa čūlām un kolītiem. Piemēram, Borjom ūdeni izmanto ne tikai gremošanas trakta, bet arī aknu, žults ceļu uc slimību ārstēšanā. Interesanti, ka Borjom ūdeni izmanto dažādu gastrītu formu ārstēšanai. Jo īpaši ne tikai gastrīts ar augstu kuņģa sulas skābumu, bet arī ar zemu skābumu, precīzāk, sekrēcijas nepietiekamību.

No pirmā acu uzmetiena tas var šķist dīvaini. Patiesībā, ja cilvēkam ir paaugstināts kuņģa sulas skābums, tad līdz ar to viņā ir sālsskābes pārpalikums, un tad tas zināmā mērā ir jāneitralizē. Parasti par šādu "neitralizatoru" mājās kalpo tā dēvētais bikarbonāts vai soda. No otras puses, ja kuņģa sulas skābums ir pazemināts, tad šādos gadījumos ārsti pacientam izraksta vāju sālsskābes šķīdumu iekšķīgai lietošanai. Un kā jūs zināt, sālsskābe un soda ir vielas, kas nepieļauj apkārtni. Viņi uzreiz mijiedarbojas, veidojot galda sāli un ogļskābi. Kā vienu un to pašu minerālūdeni var izmantot tik dažādiem mērķiem? Tomēr, rūpīgi izpētījuši minerālūdens, it īpaši Borjomi, darbības mehānismu, ārsti nonāca pie secinājuma, ka viss ir atkarīgs no minerālūdens uzņemšanas veida.

Tika konstatēts, ka, ja Borjom ūdeni lieto 1-1 1/25 stundas pirms ēšanas (piemēram, tukšā dūšā), tad šajā laikā ūdenim ir laiks atstāt kuņģi, kamēr sekrēcijas aktivitāte samazinās un kuņģa sula ir atbrīvots vāji. Ja ūdeni kopā ar pārtikas dūņām lieto 10-20 minūtes pirms tā, pastiprinās sekrēcijas aktivitāte un palielinās organismā nonākošās kuņģa sulas daudzums. Tajā pašā laikā ķīmiskās reakcijas rezultātā starp soda, kas ir boržoma ūdens galvenā sastāvdaļa, un kuņģa sulas sālsskābi, veidojas oglekļa dioksīds un nātrija hlorīds, kas, savukārt, ir spēcīgi sekrēcijas patogēni. aparāts kuņģa, es atdalīt kuņģa sulu, kas satur sālsskābi, paceļas vēl vairāk.

Protams, nav jādomā, ka minerālūdeņi ir visvarenie. Protams, ar viņu palīdzību ir daudz vieglāk novērst slimības nekā tās izārstēt. Turklāt viņiem ir savi "ienaidnieki". Piemēram, akadēmiķis I. P. Pavlovs atzīmēja, ka alkohols un tabaka to apgrūtina vai pilnībā izslēdz minerālūdeņu dziedinošo iedarbību.

Kūrorti ar gāzētiem ūdeņiem ir ļoti populāri mūsu valstī. Īpaši tādas kā Kislovodsk, Arzni, Borjomi. Tos var ieteikt sirds un asinsvadu slimībām bez locītavu bojājumiem, elpceļu slimībām, kam nav tuberkulozes rakstura (hroniska augšējo elpceļu katara, bronhiālā astma bez biežiem uzbrukumiem). Turklāt oglekļa dioksīda vannu pozitīvā ietekme tiek novērota ar mitrālā un aortas vārstuļa defektiem, ja nav izteiktu sašaurināšanās parādību, kā arī ar vieglām hipertensijas, hipo- un hipertireozes formām.Protams, kā mēs jau esam atzīmējuši, ja rodas kādi sāpīgi apstākļi, īpaši tie, kas izteikti vairāk vai mazāk akūtā formā, pirms došanās uz kūrortu ir nepieciešams iegūt kvalificētu medicīnisko konsultāciju.

Tā sauktie sērūdeņraža avoti nedaudz atšķiras no citiem minerālūdeņiem. Šādi avoti ir atrodami mūsu reģionā Matsesta. Matsesgas ūdeņi kopā ar lielu dažādu sāļu (un galvenokārt nātrija hlorīda) saturu satur diezgan ievērojamu daudzumu gāzveida sērūdeņraža. Lai gan pats sērūdeņradis pat nelielās koncentrācijās ir spēcīga inde, tā lietošana mazos daudzumos ir ļoti pozitīva. Kā noskaidroja balneologi, uzņemot sērūdeņraža vannas, liela nozīme ir ne tikai sērūdeņraža saturam ūdenī, bet arī vannu temperatūrai, to ilgumam utt. Izrādījās, ka sērūdeņraža vannas ir • noderīgs hronisku muskuļu, sirds, locītavu un mugurkaula, kas nav tuberkulozs, slimību ārstēšanā, raksturs, perifēra un centrālā nervu sistēma (neiralģija, išiass).

Pat mūsu gadsimta sākumā tika atzīmēts, ka, uzņemot Matsesta vannas, paplašinās ne tikai mazākie, bet arī lielākie asinsvadi. Un tas, savukārt, ietekmē visus orgānus, kas saistīti ar asinsriti. Jo īpaši tiek atzīmēts, ka sērūdeņraža vannas ietekmē sirds muskuļa kontrakciju, izraisot “slodzes trenēšanas efektu”. Sērūdeņradis, iekļūstot asinīs, kairina audu šūnas un uzlabo vielmaiņu.

Saskaņā ar vienu no teorijām sērūdeņraža iedarbībā uz šūnām daži olbaltumvielas tiek iznīcināti un veidojas bioloģiski aktīvas vielas, piemēram, histamīns, acetilholīns utt. Jo īpaši histamīns izraisa enerģisku asinsvadu paplašināšanos un līdz ar to palielināta asinsrite, kas, savukārt, veicina dažādu iekaisuma perēkļu rezorbciju. Olbaltumvielu kompleksu iznīcināšanas produkti, turklāt ar turpmākām transformācijām, stimulē vitalitāti, uzlabo nervu sistēmu utt.

Zinātnieki pat ir izdomājuši veidus, kā sērūdeņradis nonāk cilvēka ķermenī. Izrādījās, ka šeit tiek izmantoti divi "kanāli". No vienas puses, šīs ir mazākās poras ādā, no otras - plaušas, elpojot. Lai gan sērūdeņradis ir indīgs, tas organismā neuzkrājas. Pirmajā dienā visi tā konversijas produkti tiek izvadīti no organisma, galvenokārt caur nierēm un nelielos daudzumos caur plaušām.

Vannas

Runājot par dažādām ūdens procedūrām, piemēram, jūras peldēm, dažāda veida vannām utt., Nevar ignorēt vannas - tās ir viens no ūdens procedūru veidiem.

Pirtu šūpulis ir Senie Austrumi. Jebkurā gadījumā ir zināms, ka vannas, kas speciāli aprīkotas telpu mazgāšanai, pirms vairākiem gadu tūkstošiem pastāvēja tādās valstīs kā Indija un Ēģipte. Minējumi par tiem bieži sastopami Grieķijas seno filozofu darbos. Krievijā pirtis pastāv kopš neatminamiem laikiem. Gilyarovsky labi teica par viņu plašo izplatību: "Maskava bez vannām nav Maskava".

Vannu loma cilvēka ķermenim ir divējāda. Viņiem ir gan fizioloģiska, gan “jo īpaši higiēniska nozīme”. Nedaudz iepriekš mēs jau runājām par to, kādas funkcijas veic cilvēka āda. Pirmkārt, tā ir ķermeņa temperatūras regulēšanas funkcija. Un viena no vissvarīgākajām šāda regulējuma metodēm ir svīšana. Tomēr sviedri nav destilēts ūdens. Kopā ar nātrija hlorīdu tas satur dažādus sēra un fosfāta sāļus, kā arī veselu virkni organisko vielu. Tas satur dažādus organisko skābju (pienskābes, urīnskābes utt.), Holesterīna, tauku utt. Sāļus. Protams, visu šo vielu ādas attīrīšanai ir milzīga higiēnas loma. Vannu fizioloģiskā nozīme ir cieši saistīta arī ar ādas funkcionālo nozīmi.Pirmkārt, āda ir viens no galvenajiem asins rezervuāriem, un tāpēc ir dabiski, ka pareizai asiņu sadalei starp ādu un cilvēka iekšējiem orgāniem ir nozīmīga loma viņa labsajūtā. Starp citu, tieši šim sadalījumam ir izšķiroša nozīme saaukstēšanās novēršanā. Tādējādi, rupji izsakoties, vannas ir vienas no zālēm pret saaukstēšanos. Turklāt tūlīt pēc vannas hemoglobīna daudzums cilvēka asinīs palielinās. Šāda procedūra kā vannas rada jautru noskaņu cilvēkā, palielina viņa efektivitāti.

Ūdens procedūras - jūras un upju peldēšanās, dažāda veida vannas, dušas, vannas utt. - tie visi ir spēcīgi faktori, kas veicina ķermeņa sacietēšanu, tas ir, tā izturības palielināšanos pret dažādiem. ārēja ietekme.

Vlasovs L. G.

Līdzīgas publikācijas

Brūkleņu ūdens

Jūras krāsa

Krievu pirts