|
 Katra sieviete sapņo par skaistu, veselīgu un samtainu ādu ne tikai uz sejas, bet arī uz visa ķermeņa. To var panākt tikai ar rūpīgu un pastāvīgu kopšanu, ieskaitot obligātas vannas, pievienojot dažādus produktus, kuru mērķis ir stiprināt, tonizēt, barot un mitrināt ādas virsmu. Lai sasniegtu vēlamo efektu, jums jāievēro daži pamatnoteikumi.
Vannas uzņemšana tūlīt pēc ēšanas nav ieteicama, jo tiek traucēti tās gremošanas un pareizas barības vielu uzsūkšanās procesi, kas savukārt noteikti ietekmēs ādas stāvokli.
Ūdens temperatūrai, veicot šo procedūru, nevajadzētu būt pārāk karstai, jo šajā gadījumā notiek pārmērīga muskuļu audu relaksācija, kas noved pie ādas elastības zuduma ar noteiktu ķermeņa daļu sagging parādību. Jums jāpabeidz vannas uzņemšana ar obligātu vēsu dušu, kas aktivizē šūnu elpošanu, kā arī asinsrites procesus un novērsīs zemādas tauku nogulsnēšanos. Ūdens strūklas jānovirza uz ķermeņa problemātiskajām vietām, pakāpeniski palielinot ūdens apgādes ātrumu.
Jums nevajadzētu atrasties vannā ilgāk par piecpadsmit minūtēm, jo pēc šī laika āda sāks zaudēt vērtīgās barības vielas, kas nepieciešamas, lai uzturētu normālu šūnu struktūru.
Ikdienas peldēšanās cienītājiem jāņem vērā, ka ķermeņa temperatūra nedrīkst būt augstāka par trīsdesmit astoņiem grādiem pēc Celsija, lai nomierinātu ķermeni un veicinātu mierīgu un labu miegu.
Zāļu vannas ne tikai uzlabo vispārējo asinsriti, palīdzot tonizēt asinsvadus, bet arī palēnina ādas novecošanās procesu, jo tās satur pietiekamu daudzumu fitoestrogēnu, kas ir dabiskas izcelsmes sieviešu dzimuma hormonu analogi, kā arī liels skaits antioksidantu, kas novērš oksidatīvos procesus šūnu līmenī. Vannas, pievienojot dažādas ēteriskās eļļaspiešķirot ķermenim izsmalcinātu un izsmalcinātu smaržu.
Medus vanna piepildīs šūnas ar virkni aktīvu mikroelementu un vitamīnu, kas nepieciešami, lai saglabātu veselīgu ādas izskatu un blīvumu, ar anti-novecošanās īpašībām. Lai pagatavotu šādu vannu, jums jāpievieno četrdesmit grami medus pietiekami siltā, bet ne karstā ūdenī un jāgaida dažas minūtes, līdz tā pilnībā izšķīst.
Vanna, kuras pamatā ir pelašķu infūzija, palīdzēs atbrīvoties no pārmērīga ādas sausuma un tieksmes uz visu veidu alerģiskām reakcijām.
Lai iegūtu samtainu un neparasti maigu ādu, kosmetologi iesaka pirms dušas sagatavot lietošanai šādu pastu. Lai to pagatavotu, ņem vienu daļu "papildu" sāls, vienu daļu krējuma un vienu olas dzeltenums, visi ar lielu piesardzību samaisa un berzē katru ādas laukumu, it kā to samaļot. Šī procedūra ir lielisks pīlings, kas noņem mirušās ādas daļiņas no ādas slāņa, kas novērš tās atjaunošanos un līdz ar to arī atjaunošanos.
Daudzām sievietēm ar vecumu āda uz ķermeņa kļūst pārāk sausa un sāk lobīties. Viņiem ieteicams ādu notīrīt ar Kleopatras ziepēm, kas pazīstamas ar savu skaistumu un jauneklīgo ādu pat pieaugušā vecumā. Tās sastāvs ir ļoti vienkāršs un pieejamu. Nepieciešams vienādās proporcijās uzņemt "auzu pārslu" pārslas un papildu sāli, ielej tos ar verdošu pienu un pagaidiet, līdz šis maisījums uzbriest. Pēc tam jums jāpievieno viens olas dzeltenums un viss labi jāsajauc.
Lai pagatavotu Kleopatras vannu, kurai ir sen zināmas anti-novecošanās īpašības, jums jāieņem viena glāze piena pulveris, viena glāze cietes, viena glāze pārslas "hercules" un pievieno vannas ūdenim. Lai visi komponenti labi izšķīst, jums jāgaida apmēram piecas minūtes.
Lai pastiprinātu vannas aktīvo komponentu iedarbību, jums jāmasē ķermeņa āda no apakšas uz augšu, izmantojot stingru dūraiņu. Lai parādītu atjaunojošu efektu, pietiek ar šādu vannu uzņemšanu reizi nedēļā.
Meļņiks I.P.
|
