|
 Kopš bērna piedzimšanas laimīgi vecāki, kā arī vecvecāki uztraucas par mazuļa apetīti. Šis apjukums pieaug, ja pēkšņi kļūst skaidrs, ka mazais ēd bez lielas vēlmes, turklāt viņš izvēlas un kategoriski atsakās no veselīgiem un tik nepieciešamiem ķermeņa produktiem! Kāda veida protests, vai ir vērts par to tik ļoti uztraukties?
Vispirms izdomāsim, kāda ir apetīte. Ēst mūs mudina divi motīvi: izsalkums un apetīte. Pirmajā gadījumā mēs runājam par enerģijas papildināšanas instinktu, otrajā - par vēlmi baudīt ēdienu. Mūsu nervu sistēma regulē šo procesu, kura struktūras dod signālu, ka ir pienācis laiks uzlādēt, ja asinīs samazinās glikozes un citu vielu saturs. Mēs sākam ēst, elementu līdzsvars tiek pakāpeniski atjaunots, un līdz ar to izsalkuma sajūta izzūd un apetīte samazinās.
Jūs jautājat: kāpēc mums tas ir vajadzīgs? Fakts ir tāds, ka bada sajūta tikai norāda uz svarīgu elementu trūkumu, un apetīte "ieslēdz" pārtikas sagremošanas procesu, sagatavojot kuņģi un zarnas, lai ar to "satiktos". Turklāt mūsu ķermenī tam ir regulatora loma. Ja mums nepietiek ar dažām vielām, viņš "iesaka", kurš produkts ir vērts pievērst uzmanību.
Piemēram, fiziskām aktivitātēm un emociju pārmērīgai iztērēšanai būs jāpapildina enerģijas rezerves, tas ir, ogļhidrāti, kas mums to dod. Un apetīte norāda arī uz mūsu ķermeņa īpašībām. Nepatika pret pienu, kas, starp citu, bieži tiek nodota mazuļiem no vecākiem, var nozīmēt "ģimenes" fermentu trūkumu, kas palīdz to asimilēt.
Individuāla pieeja
Kā jūs jau sapratāt, mūsu apetīte ir saistīta ar centrālās nervu sistēmas darbu, kas to var stimulēt un kavēt, piemēram, stresa laikā. Neuztraucieties, ja pēc nogurdinošas kustības, pārāk aktīvām spēlēm vai neparastiem spilgtiem notikumiem jūsu mazulis sāk novērsties no šķīvja. Viņš ir vienkārši noguris! Izgulējies un nomierinājies, viņš noteikti panāks.
Bet, ja pamanāt, ka jūsu bērns nekad nav īpaši interesējies par pārtiku, ir vērts to apsvērt. Eksperti runā par apetītes samazināšanos ne tikai tad, ja mazulis vienā sēdē ēd maz, bet arī tad, ja viņš ir pārāk izvēlīgs, ēd ilgi un pārliecinoši. Visbiežāk ar šo problēmu saskaras pārāk iespaidīgi, viegli uzbudināmi bērni, kuru jutīgā nervu sistēma vienkārši neļauj viņiem baudīt maltīti: viņi pēc spēles nevar ilgi nomierināties, un viņu uzmanība pārāk bieži tiek novērsta no šķīvja. . Gadās, ka slikta apetīte zīdaiņiem ir izskaidrojama ar darbības traucējumiem organismā, piemēram, ar gastrītu, veģetatīvi-asinsvadu distoniju.
Vēl viena problēma ir bērna kaislīgā interese par ēdienu. To parasti parāda apaļīgi bērni, kuru sāta sajūtas mehānisms ir lēns. Šādiem zīdaiņiem ir nepieciešama noteikta shēma, pretējā gadījumā nākotnē viņiem var būt problēmas ar vielmaiņu. Starp citu, ja bērns sāk pārāk ātri atveseļoties, viņš būs jāparāda ārstam, lai pārliecinātos, ka viņam nav traucējumu nervu, endokrīnās vai gremošanas sistēmas darbībā.
Vēl viens apetītes traucējums ir nepāra garša, kad mazuļi sāk ēst krītu, kaļķi vai pelnus. Tāpēc visbiežāk izpaužas dažādu mikroelementu deficīts, taču ir arī citi iemesli, piemēram, problēmas ar pārtikas absorbciju.
Kristi
|
