|
 Mūsdienu mode katru gadu nosaka savus noteikumus, no kuriem labi kopti garie nagi nebūt nav pēdējie. Jo īpaši naglu stāvoklis nosaka arī to, vai iekšējie orgāni un ķermenis kopumā darbojas pareizi. Ir vairāki vienkārši veidi, kas palīdzēs jums izaudzēt greznas spēcīgas kliņģerītes. Galu galā vispirms vīrieši pievērš uzmanību sieviešu rokām.
Un, ņemot vērā tikai dažus padomus, sieviešu nagi vienmēr izskatīsies labi kopti un tiem būs skaista forma.
Bez vitamīniem neiztikt
Ikvienam, kurš vēlas augt garās kliņģerītes, katru dienu jālieto vitamīni C, D, A un B. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat iegūt visu kompleksu no pārtikas, tad papildus jālieto multivitamīni. Tas ir biotīns un noderīgi elementi, kas ne tikai stiprinās nagus un novērsīs to atdalīšanos un trauslumu, bet arī normalizēs daudzu iekšējo orgānu funkcijas un uzlabos ādas stāvokli.
Asinsrites normalizēšana
Tikai daži cilvēki zina, ka laba asinsrite palīdz ne tikai atbrīvoties no celulīta un uzlabot ādas krāsu, bet arī veicina nagu augšanu. Līdz šim visefektīvākā metode asinsrites uzlabošanai pirkstu galos ir klavieru spēle. Tomēr ne visi var izmantot šo metodi. Alternatīvas iespējas ir masāža trīs reizes dienā katru dienu, pirkstu galu uzsitīšana uz cietas virsmas un pat regulāra rakstīšana datorā.
Pareizs manikīrs
Manikīrs jāveic regulāri, nevis pēc nepieciešamības. Svarīgs punkts ir kutikulas kopšana. Kutikulas zona sistemātiski jāsamitrina ar īpašu līdzekli, un uz nagu virsmas jāpielieto aizsarglaka.
Daudzas sievietes diezgan bieži izmanto nagu vīli, lai gan maz cilvēku zina, ka bieža un nepareiza vīlēšana izraisa kliņģerīšu bojājumus. Tā rezultātā nagu plāksne kļūst plānāka un sāk lobīties. Lai to novērstu, naglu vīle jāveic tikai nepieciešamības gadījumā.
Uztura nozīme
Ir pilnīgi skaidrs, ka sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs veselības saglabāšanai. Tajā pašā laikā vēlams koncentrēties uz pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, kā arī neaizmirst par pietiekama šķidruma daudzuma uzņemšanu organismā. Vislabāk ir lietot attīrītu un minerālūdens, un zaļā tēja un sulas.
Bieži nedzeriet melno tēju, kafiju un saldos dzērienus no plastmasas pudelēm. Tas ne tikai palēnina naglu augšanu, bet arī negatīvi ietekmē zobu, ādas un dažu orgānu stāvokli, īpaši kuņģa, aknu un žults sistēmu.
Aizsardzība pret kaitīgu ietekmi
Katra mājas uzkopšana ir sava veida "stress" sieviešu nagiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka visi tīrīšanas līdzekļi, otas, sadzīves ķīmija satur kaitīgus elementus, kas iznīcina nagu struktūru. Iespējams, katra sieviete pamanīja, ka viņas nagi pēc lietošanas kļūst plāni, caurspīdīgi un trausli. Šajā gadījumā ideāls risinājums ir cimdi, kas pilnībā aizsargās sieviešu rokas no kaitīgas ietekmes.
Nepietiek tikai ar vēlmi izaugt garus un spēcīgus nagus. Galu galā tas joprojām prasa vismaz nelielu piepūli. Iepriekš minētie vienkāršie padomi palīdzēs jums ātri un viegli sasniegt labāko rezultātu.
V.V.Markova
|
