|
 Pat jaundzimušais bērns sāk izrādīt savas ēdienreizes vecākiem. Pēkšņi dodiet viņam Šveices "Nestogen" vai vietējo "Baby". Un ne velti pat mātes piens viņam kļūst (dažreiz paldies Dievam!) Garšīgs. Bet tas ir tikai sākotnējais dzīvē. Tiklīdz bērns ir nedaudz pieaudzis, apgalvojumi par ēdiena kvalitāti un garšu sāk pieaugt gandrīz aritmētiskā progresijā ...
Un daudzi līdz šim paklausīgi mazi bērni pēkšņi sāk būt kaprīzi: es to darīšu, es to nedarīšu, un daudziem vecākiem ir jābaro savs mīļais bērns vecmodīgi: šī karote ir paredzēta tētim, šī karote ir vecmāmiņai, vectēvam ...
Bet kā var tikt galā ar šo dilemmu?
Viens no acīmredzamajiem iemesliem burtiski slēpjas bērna plāksnē. Viņam vienkārši nepatīk kaut kas tāds, kas izskatās neapmierinošs un negaršo, protams, no bērna viedokļa. Vecākiem ir jāpieliek nopietnas pūles, lai viņu pašu bērnam kaut kā būtu laiks norīt garšīgas brokastis pieaugušo acīs un vest uz bērnudārzu.
Bet diez vai ieradies dārzā, bērns kādu iemeslu dēļ neatsakās no brokastīm bērnudārzā, pat ja tās ir sliktākas nekā mājās pagatavoto kvalitāte. Tas ir tāpēc, ka pasaulē ir tādi bērni, kuru apetīte pamostas divas stundas pēc izkāpšanas no gultas.
Bet, ja tas notiek svētdienās pēcpusdienā, tad slikta apetīte galvenokārt ir saistīta ar pastāvīgu uzkodām. To labprāt palīdz viņu mīļotie vectēvi un vecmāmiņas, kuras, nemanot, dara nevis to labāko, piemēram, neatgriezeniski sabojā mazā apetīti pirms pilnām pusdienām vai vakariņām.
Lai tiktu galā ar šo problēmu, vecākiem jācenšas nodrošināt, lai viņu mīļotais bērns pēc iespējas vairāk atrastos brīvā dabā, lai tas varētu pareizi apetīt.
Jums nevajadzētu balstīties uz miltu ēdieniem, jo agrāk vai vēlāk tie noved pie barības vielu trūkuma bērna ķermenī. Tāpat neliecieties otrā galējībā, kad uz galda ir izteikti saldie, sāļie vai pat piparu ēdieni. Visi šie ēdieni ir noderīgi, lai palielinātu mazu bērnu apetīti, taču, ja jūs pastāvīgi tos ļaunprātīgi izmantojat, tad tie noteikti mazinās bērna kailās garšas sajūtas.
Ja bērns kategoriski atsakās ēst noteiktus ēdienus, būs lietderīgi lūgt viņu tos nosaukt precīzāk. Dažreiz jums ir jāciena sava bērna izvēle un jācenšas tos aizstāt ar ne mazāk garšīgiem un veselīgiem kolēģiem. Piemēram, ja bērns kategoriski nepieņem zivis, tad to var aizstāt ar vistu vai liellopa gaļu. Nepatīk griķi vai auzu pārslas? Nav problēmu! Pietiek visu aizstāt ar mannu vai rīsu putraimiem. Ir grūti atrast bērnu, kurš viņam nepatīk piena rīsu biezputra! Ja kādā posmā bērnam nepatīk augļi, tad tos var aizstāt ar rozīnēm vai banānu. Patiesība, banāni jālieto piesardzīgi, jo dažiem bērniem var būt alerģija pret viņiem. Tas ir saistīts ar ķīmisko apstrādi (tos izpūš ar īpašu gāzi). Dažos gadījumos, kad bērns ēd daudz banānu, viņš var nonākt pat intensīvajā terapijā!
Bet, ja bērns mierīgi panes banānus, tad viņiem vajadzētu ieņemt viņu pienācīgo vietu bērnu uzturā.
Ņesterova O.
|
