|
 Svarīgas sarunas laikā plakstiņš sāk neviļus raustīties. Aizmiegot zvana ausīs un trīc kājās - no kurienes viņi ir?
Tas attiecas ne tikai uz hipohondriķiem: pat cilvēki, kuri nepiešķir lielu nozīmi ķermeņa signāliem, sastopas ar pastāvīgām vai negaidīti parādošām dīvainībām, kas viņus biedē.
Mans plakstiņš neviļus raustās!
Tas ir nervs, kas reaģē uz dusmām. Stress, pārmērīgs darbs, ilgs darbs pie datora, nepārtraukta televizora skatīšanās vai vienkārši uztraukums izraisa nepatīkamu, bet absolūti nekaitīgu gadsimta raustīšanos. Pat kofeīna pārmērība var izraisīt nervu trīci. Tas ir visbiedējošākais, jo tas notiek neviļus un tieši uz sejas. Iemesls slēpjas vienā smadzenēs pulsējošā traukā. Spiediens paaugstinās stresa vai dusmu dēļ. Ja pulsējošs trauks pieskaras nervam, visi to redzēs uzreiz. Parasti apakšējais plakstiņš raustās.
Atpūtieties, dodieties agri gulēt un rūpējieties par sevi, lai mazinātu stresu. Pat ja stress ir pagājis un miega trūkums tiek kompensēts, acu raustīšanās var atkārtoties. Var palīdzēt viegla plakstiņu masāža. Dažos gadījumos vitamīnu un minerālvielu trūkums var būt problēmas cēlonis. Šajā gadījumā ārsts izraksta magniju.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Kad raustīšanās neapstājas un ietekmē citas ķermeņa daļas.
Kad žāvājos, man žoklis klikšķina!
Ja žokļa muskuļi ir krampji, sākas klikšķi: žokļa skrimšļi tiek pārvietoti. Tas parasti notiek, kad mute atveras. Tas notiek katram trešajam pieaugušajam.
Rūpēties par stresa situāciju novēršanu. Traucējumi izraisa košļājamo muskuļu spazmu. Cilvēki, kuri miegā griež zobus, ir īpaši pakļauti žokļa klikšķiem.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja klikšķi ilgstoši nepāriet. Šajā gadījumā problēmas cēlonis var būt nepareizs sakodiens, slikti piestiprināti vainagi vai trūkstoši zobi. Tie, kas to ilgstoši ignorē, riskē pilnībā izdzēst žokļa skrimšļainās oderes.
Es dzirdu ausīs zvanu!
Šīs tinītu cēloņi var būt ļoti dažādi. Varbūt jūs apmeklējāt skaļu koncertu vai kaut kas apstulba? Vai esat dzirdējuši popu, piemēram, uguņošanas sprādzienu? Tad trokšņa izraisītā trauma var izraisīt troksni ausīs. Ausu sērs var izraisīt arī šos trokšņus. Citos gadījumos tas ir ikdienas stress, kas izraisa biežu zvana ausīs pirms gulētiešanas.
Ja skaņas nāk pēc smagas darba dienas pirms gulētiešanas, tas bieži notiek pārspīlēto muskuļu un intensīvas spriedzes dēļ, un, iespējams, tas jūs atkal un atkal apgrūtinās. Apgulieties gultā un mēģiniet pārspēt zvanu ar pārliecību, ka nākamajā dienā tas pazudīs.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Izskatās citādi, ja troksnis ausīs tevi traucē dienas laikā vai ausis ir aizsprostotas. Tad jums pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta, lai saglabātu dzirdi. Tās traucējumi un skaļi trokšņi var izraisīt tā zaudēšanu. Asiņošana ausī var izraisīt arī troksni. ENT ar šo problēmu tiks galā medicīniski.
Es acu priekšā redzu mazus melnus punktus!
Bailes no nopietnām acu slimībām ir pārspīlētas. Punkti, viļņi, virknes, pelēki plankumi - tie parādās attēlā priekšā tam, ko mēs redzam. Ārsti to sauc par "midges". Kolagēna šķiedras sabiezē acs lēcā. Tas notiek ar dabisko novecošanās procesu, jo jau jaunā vecumā lēca sāk sarukt. Tādējādi no tā tiek atbrīvoti kolagēni, kas met ēnu uz tīkleni. Tāpēc uz gaiša fona tie tiek uztverti kā villi un pavedieni.
Veltiet laiku satraukumam.Parasti kopā ar objektīvu "midges" attālinās no tīklenes. Punkti vai villi vairs nav tik kaitinoši. Tikai ļoti smagos gadījumos un ar nopietniem redzes traucējumiem oftalmologs aizstāj objektīvu ar īpašu šķidrumu.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja redzat lielus melnus plankumus, ja acis ir žilbinošas, ja priekšā ir plīvurs, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šie simptomi var slēpt nopietnas acu problēmas vai tīklenes atslāņošanos, kas nekavējoties jāārstē, lai glābtu redzi un acis.
Mironova E.A.
|
