Salāti ar kāpostiem un sēklām

Salāti ar kāpostiem un sēklām

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Baltie kāposti (sasmalcināti)
viegli apgrauzdētas saulespuķu sēklas
Sojas mērce	4. l.
Olīvju eļļa	1/4 tase
Cukurs	1/2 tase
Etiķis	1/2 tase

Gatavošanas metode

• Recepte ir diezgan vienkārša, bet garšīga.
• Stāsts ir tāds, ka pirmo reizi man bija iespēja izmēģināt salātus ar priežu riekstiem. Tas bija garšīgi, taču šo riekstu izmaksas mani atstūma no salātu gatavošanas. Bet es tomēr gribēju to izdarīt. Tāpēc es nolēmu izmēģināt to ar saulespuķu sēklām. Tas izrādījās tik ļoooooti foršs, ar raksturīgu sēklu garšu, un pikantais pildījums padara šos salātus neticami garšīgus. Lai mainītos, jūs varat pievienot sezamu (es pat izmēģināju ar zemesriekstiem, bet ne to).
• Sajauc visas sastāvdaļas. Mērci pārlej kāpostiem un pievieno sēklas. Ļaujiet tai kādu laiku nostāvēties un izbaudiet.
• Mani novērojumi par liešanu: daudz tiek iegūts ar liešanas recepti. Ja jūs lietojat nelielu daudzumu kāpostu, tad uzpildiet mazāk. Es pievienoju krietni mazāk etiķa, kopumā es ar to jau regulēju garšu.

Līdzīgas receptes

Jaunu kāpostu salāti ar neapstrādātiem cukini, ar rūgušpiena mērci (Administrators)

Korejas kāpostu salāti (Chuchundrus)

Svaigu kāpostu salāti (Administrators)

Eh, tik ilgi recepte forumā pulcēja putekļus, un neviens neuzdrošinājās tos pagatavot ... Viss ir vienkārši pagatavojams un labi garšo.
Es gatavoju citu dienu, īpaši tas patika tiem, kas novēro gavēni.

Šodien, sākoties gavēņa laikam, tika pagatavoti jūsu salāti. Protams, tā nav sausa ēšana, bet mūsu spēkiem tā ir vispiemērotākā. Vienkārši un garšīgi! Paldies!

[irza]

Dīvaini, ka maz cilvēku pievērsa uzmanību šim sadatam!
Viņš ir krāšņs!
irza, Irina, Dzirnavu žēlsirdība!