Tunča un avokado kokteilis

Tunča un avokado kokteilis

Kategorija: Kulinārijas receptes

Sastāvdaļas:

Svaigas tunzivis 150 g

Gatavs avokado 1 gabals

Selerijas kātiņi 80 g

Laima sula 4 galds. karotes

Sarkanie tomāti 200 g

Mīļais 1 tēja karoti

Olīvju eļļa 2 galds. karotes

Sāls pipari garša

Cilantro, pētersīļi vai selerijas dekorēšanai

Gatavošanas metode

• Svaigas zivis sagriež mazos kubiņos (0,5 cm), pārlej ar 3 ēdamkarotēm. karotes laima sulas, labi samaisa.


• Nomizojiet avokado, sagrieziet kubiņos (0,5 cm), pievienojiet zivīm sāli, piparus, cukuru, samaisiet.


• Notīriet selerijas kātiņus no raupjas ādas, ļoti smalki sagrieziet (sasmalciniet), pievienojiet zivīm ar avokado, samaisiet.


• Sarīvē tomātus (āda paliks rokā), iegūtajam tomātam pievieno olīveļļu, medu, 1 galdu. karote laima sulas, samaisa.


• Ielieciet zivis un avokado 4 traukos, pārlejiet ar tomātu un ievietojiet ledusskapī 30 minūtes. Pirms pasniegšanas dekorējiet ar zaļām lapām. Pasniedz ar grauzdētu baltmaizi.


• Mēs ēdām kopā

Trauks ir paredzēts 4.