Avokado un rukolas salāti

[Degvielas uzpildīšanai:]

Avokado un rukolas salāti

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
rukola	100 g
lapu salāti	0,5 kāpostu galva
avokado	1 dators.
Ķiršu tomāti	8 gab.
sauju priežu riekstu
citronu sula	1 tējk
Degvielas uzpildīšanai:
Indijas rieksti	50 g
sojas mērce	1 tējk
mīļā	1 tējk
vistas buljons	125 ml
malti melnie pipari

Gatavošanas metode

• 1. Sagatavojiet pārsēju. Indijas riekstus, laiku pa laikam apmaisot, apcep 5 minūtes sausā, karstā pannā. Sasmalcina blenderī miltos. Putošanas laikā pievienojiet vistas buljonu, sojas mērci un medu. Pagaršo ar melnajiem pipariem.
  
• 
  
• 2. Nomazgājiet un nosusiniet rukolu un salātus. Rupji sagrieziet salātu lapas. Nomazgājiet tomātus un sagrieziet tos uz pusēm. Pārgriez avokado uz pusēm, izņem bedrīti. Noņemiet mīkstumu no mizas, sagrieziet mazās šķēlēs un apkaisa ar citronu sulu.
  
• 
  
• Salātu bļodā sajauciet salātus, rukolu, avokado un tomātus. Pārlej ar mērci, pa virsu pārkaisa ar priežu riekstiem.
  
• 
  
• Ja jums ir slinkums vai jums nav laika sagatavot šādu mērci, tad jūs varat vienkārši sajaukt karoti olīveļļas ar karoti citrona sulas, kārtīgi samaisīt un garšot salātus ar to. Tas joprojām būs ļoti garšīgs.
  

[Avokado un rukolas salāti.]

Avokado un rukolas salāti.

Vai jūs atvedāt recepti no Havaju tūres? (eksotiska perversija pret viņa otro vārdu)

Atbilde klizmas Čemberlens !!!

Nekādas perversijas !!! Avokado šobrīd tiek pārdots katrā solī un ir lētāks nekā pomodorofff !!! Un rukola ir tikai sava veida salāti ... tādas rakstainas grieztas lapas ... Es nezinu par tevi, bet mums ir Kirgizstānā visur tiek pārdoti dažāda veida salāti podiņos no "White Dacha" !!!

Un vaasche !!! Mnu bija svētki !!! Vai tas ir skaidrs?

aha, četru t Galunja pēc tam, kad Havaju salas nevēlas pāriet uz vinigretu, visu mērķis ir avokado

bet mums nav avokādu, tāpēc mums ir laizīt monitoru ... tas dod vāju strāvas garšu

Cilvēki, labi, kā būtu, ja viņi jums atnestu avokado! Un, lai jūs nedomātu, kur to pielīmēt, es jau esmu zīdkoks !!!

Un jūs pats gatavosiet vinigretu !!!

Vai es salātos varu ielikt 5 kapeikas? Man tur ļoti patīk arī gurķis (jūs pat varat aizstāt tomātu), un dažreiz kukurūza. Un, ja garneles ir arī ļoti mīlīgas.

[Gasha]

Gasha!!!!! Tāds yummy !!!! Es mīlu rukolu !!!!! Šogad to pat sēju valstī.

Vai es salātos varu ielikt 5 kapeikas? Man tur ļoti patīk arī gurķis (jūs pat varat aizstāt tomātu), un dažreiz kukurūza. Un, ja garneles ir arī ļoti mīlīgas.

Nataša, ievieto ko gribi !!! Un ar garnelēm es jau atvedu līdzīgu!
Āmele, dārgais! Ļauj man tevi apskaut !!! Bet daži šodien sevi sauca par eksotiskiem !!!