Sautēti āboli ar maltu vistu

Kategorija: Gaļas ēdieni

Sastāvdaļas
Āboli	2 gab.
Maltā vistas vai tītara gaļa	200 g
Spuldze	1
Selerijas zaļumi	3 zari
Mazi tomāti	3 gab.
Ciets siers	100 g
Sāls, malti pipari	garša

Gatavošanas metode

Cepšanas traukā, vēlams keramikā, izšķīdina 1 ēdamkarote. l. Sviestu, apcepiet sīpolu līdz caurspīdīgumam. Pievienojiet malto vistu un nepārtraukti maisot, apcepiet līdz pusgatavam.
Pagaršo ar sāli, pipariem, pievieno sasmalcinātu seleriju.
Ābolus pārgriež uz pusēm, izgriež vidu un sagriež pusgredzenos. Labāk ir ņemt ābolus - 1 veida Antonovka un 1 daļēji saldu.
Virsū liek malto gaļu un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.
Tad ielieciet sasmalcinātus tomātus virsū un vāriet vēl 5 minūtes.
Sieru sagriež mazos kubiņos un liek virsū.
Kad tas ir pilnībā izkusis, jūs esat pabeidzis!
Jūs varat ēst daudz, neriskējot iegūt papildu mārciņas!

Trauks ir paredzēts

1 porcija

sweetka

uz kilogramu rēķina - tā jāizskatās ... es katru dienu tā rāpjos! un tur, starp citu, siers un āboli. kalorijas, starp citu! visādi tauki un ogļhidrāti!
bet tas izskatās lieliski! Man ļoti patīk šādas kombinācijas ...

MariV

.... labi, pat ja jūs vienkārši dzerat ūdeni, ir arī kalorijas ...
Kādas ir ābolu kalorijas, Brightwing?
Un fotoattēlā parks patiešām joprojām ir redzams ...

Administrators

Viens vidējs ābols 40 kalorijas

MariV

Tad recepte tiem, kas vēlas iegūt kalorijas .......

sweetka

mums tagad ir ~~Daša Bukina~~ Natālija Bočkarjeva vada pēcizrādi, kā viņa saka: "tie šašlīvi ir slaveni"
Duc vakar dietologi strīdējās ar sporta treneriem. precīzāk. pretēji. Tātad treneri divās balsīs bija pārliecināti, ka cilvēki no augļiem kļūst daudz labāki nekā, piemēram, no liesas vistas gaļas.
tā tas ir ...
Interesanti, vai siers tiks cepts karikatūrā?

MariV

Tas tiks cepts! Tas tika izcepts manā ātrajā mašīnā. Ja tas tiek cepts vienkāršā pannā zem vāka, tad tas tiks cepts karikatūrā.

sweetka

malto gaļu nebija. atnesa mājās vistas vīles. Uzburšu!