Bulgur ar žāvētiem augļiem un ķirbi

[Noskalojiet putraimus. Aprikozes un ābolu sagriež sloksnēs, ķirbi - kubiņos. Mazgājiet un nosusiniet rozīnes.]

Bulgur ar žāvētiem augļiem un ķirbi

Kategorija: Trauki no graudaugiem un miltu izstrādājumiem

Sastāvdaļas
bulgurs	1 daudzstiklu
žāvēti aprikozes	60 g
svaigs ābols	150 g
rozīnes	60 g
ķirbis	300 g
apelsīnu sula (svaigi spiesta)	1 dators
cukurs	1 ēd.k. l.
sāls	garša
ūdens	2 multi-glāzes

Gatavošanas metode

• Noskalojiet putraimus. Aprikozes un ābolu sagriež sloksnēs, ķirbi - kubiņos. Mazgājiet un nosusiniet rozīnes.
• Ievietojiet visus gatavos ēdienus multivarkas bļodā, samaisiet un ielejiet ūdeni.
• Kaša režīms.
• Rezultāts ir smaržīga, garšīga, veselīga liesa bulgura biezputra!
• Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

4 porcijas

Laiks sagatavošanai:

80 -90 minūtes

Gatavošanas programma:

Putras režīms dzeguze 1010

Nacionālā virtuve

liesais ēdiens

Piezīme

Man ļoti patika bulgura putra. Šis iepakojums ir pietiekams diviem pilnvērtīgiem graudaugiem vai sānu ēdieniem.
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arābu. برغل), - kviešu putraimi, kas ir populārs produkts Tuvo Austrumu, Balkānu un Vidusjūras reģiona virtuvē.
Pirms kvieši pārvēršas par bulguru, graudus tvaicē ar augstas temperatūras tvaikiem, žāvē un mizo, un pēc tam sasmalcina līdz vajadzīgajam izmēram. Daži cilvēki neredz atšķirību starp bulguru un drupinātiem kviešiem vai kuskusu. Bet tā galvenā atšķirība no citiem graudaugiem ir termiskā apstrāde.
Pēc manām gaumēm bulgur no izskata un garšas pārsteidzoši atšķiras no kus kus un mūsu kviešu putras!
Bulgur ir bagāts ar B grupas vitamīniem, fosforu, dzelzi, magniju. Trauki, kas izgatavoti no bulgura, normalizē cukura līmeni asinīs, veicina tauku sadalīšanos un stiprina nervu sistēmu. Organisms labi absorbē Bulgur. Šajā sakarā sportisti un cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret veselības stāvokli, dod priekšroku tam vislielākajā mērā no visiem graudaugiem.
IN Dzeguze 1054 vārīts bulgurs sānu ēdienam: 2 multicaps režīmā Vairākas pavārs 15 minūtes pie 101 *... Attiecība putraimi: ūdens - 1: 2... Dabūja drupu putru.

Paldies!

[Feofānija]

Paldies!

Feofānija
Prieks! Paldies!

Lanočka, klase! Rīt gatavošu dēlam ...

[matroskin_kot]

Lanočka, klase! Rīt gatavošu dēlam ...

matroskin_kot
Irisha, paldies!
Tas ir sulīgs, aromātisks un ļoti garšīgs un veselīgs!

Kas ir bulgurs?

[goleons-6]

Kas ir bulgurs?

goleons-6- Lena
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arābu. برغل), - kviešu putraimi, kas ir populārs produkts Tuvo Austrumu, Balkānu un Vidusjūras reģiona virtuvē.
Pirms kvieši pārvēršas par bulguru, graudus tvaicē ar augstas temperatūras tvaikiem, žāvē un mizo, un pēc tam sasmalcina līdz vajadzīgajam izmēram. Daži cilvēki neredz atšķirību starp bulguru un drupinātiem kviešiem vai kuskusu. Bet tā galvenā atšķirība no citiem graudaugiem ir termiskā apstrāde.
Pēc manām gaumēm bulgur no izskata un garšas pārsteidzoši atšķiras no kus kus un mūsu kviešu putras!

Paldies par precizējumu, es nekad neesmu redzējis šādus graudaugus.

Paldies! Un bulgurs, kas acīmredzami tika nopirkts kaislības stāvoklī, pievienoja un saņēma garšīgas neparastas brokastis. Es nezināju, kur likt šo bulguru, bet tagad man jāpērk vairāk.

[hamechog]

Paldies! Un bulgurs, kas acīmredzami tika nopirkts kaislības stāvoklī, pievienoja un saņēma garšīgas neparastas brokastis. Es nezināju, kur likt šo bulguru, bet tagad man jāpērk vairāk.

hamechog
Paldies par jūsu laipnajām atsauksmēm, esmu gandarīts! Tavai veselībai!
Es arī rakstīju sev: nopērciet vairākus iepakojumus - nākotnes pirkumu sarakstā

Vienkārši sēžot, laupot manas smadzenes, kas ir gatavot liesu .. pēdējā badošanās nedēļa ... un šeit ir recepte. Un visi produkti ir tur. Īsts saldēts ķirbis. Es visu izliku un gatavošu rīt no rīta.

Gatavojies, Taņa! Ceru, ka jums tas patiks! Paldies, ka izvēlējāties recepti, par uzticību, dārgais!

Svetočka, es mēģināšu! Man īsti nepatīk ķirbis, bet es nezinu, ko gatavot .... atjautība ir beigusies :-) šeit ir jūsu recepte! atteikties no pusdienu abonēšanas! ķirbis ir noderīga lieta .. Un arī tavs ēdiens ir skaists, es to naktī skatos, aizrītu siekalas, nomazgāju ...

Mana bezdelīga, kā es tevi saprotu !!!

Tātad! : meitene-th: Ziņošana. Rīts ir pienācis. : girl_cleanglasses: Spiediena katls bija aizņemts ar aunazirņiem, es to pagatavoju ar tomātu (garšīgi!), es visu ievietoju lēnā plītī, sagriezu sasalušu ķirbi (gandrīz uz nakti gandrīz sasalu) un ieliku Polaris Floris Griķu programmā. 30 minūtes. Tas smaržoja no ķirbja ....: nepatīkams: bet jums ir nepieciešams ēst, bet pārtikā es esmu retrogrāds. Izlej to brokastīs. Grimated. Bet, tā kā ēdiens ir spilgts un skaists, tas priecē acis. Es mēģināju)))) aaaa: girl_cray: garšīgi .. es gatavošu! skaisti, garšīgi un veselīgi !! šim ēdienam ir daudz ļoti labu priekšrocību. Pat mans bērns to ēda brokastīs. Svetočka, paldies vēlreiz!

[fronya40]

fronya40- Tanjuša!
Es tik priecājos! Jūsu veselībai, dārgie! Ēd un esi vesels! Īpašs paldies par receptes padomu, Tanjuša!

Bulgurs iemīlējās ne tik sen, visi piedevas ir noguruši, un šis ir kaut kas jauns) Es parasti to ēdu pusdienās ar ķiršu tomātiem, bet šeit tas ir salds) Es mocīšu savu karikatūru Redmond ar gatavu debesīm, Es ceru, ka viss izdosies) Paldies par to, ka jūs ievietojat savus darbus) Ļoti ēstgribu)

Es spīdzināšu savu multfilmu Redmond ar gatavu debesīm, es ceru, ka viss izdosies)

Polina, paldies, ka pievērsi uzmanību šai receptei Gatavo veselībai! Viss izdosies!