Vistas fileja ar folijā ceptām zaļajām pupiņām

Vistas fileja ar folijā ceptām zaļajām pupiņām

Kategorija: Gaļas ēdieni

Sastāvdaļas
Kartupeļi	2 gab.
Vistas fileja	100-150g
Zaļās pupiņas	100 g
Siers	50 g
Olu	2 gab.
Sāls pipari	garša

Gatavošanas metode

• Es gatavoju diviem tāpēc
• sastāvdaļas norādītas 2 porcijām.
• Kopumā tas izrādījās labi,
• tāpēc mans kulinārijas eksperiments bija veiksmīgs!
• Tātad, vispirms sagatavosim divas folijas loksnes, apmēram 40 * 40 izmēra.
• Mēs notīra kartupeļus un smalki sagriež. Noskalojiet vistas fileju un sagrieziet mazos kubiņos.
• Vispirms uz folijas ielieciet kartupeļus, bet virsū - vistu. Neaizmirstiet sāli
• un piparus kartupeļus un vistu pēc savas gaumes.
• 
• Tad ielieciet pupiņas uz vistas (es to nevārīju un neatkausēju).
• 
• Sakuliet olu un ielejiet pupiņas ar vistu un kartupeļiem.
• Virsū pārkaisa ar smalki sarīvētu sieru.
• Mēs aizveram foliju maisu formā un ievietojam iepriekš uzkarsētā krāsnī,
• 30 minūtes.
• Nu, vistas gaļa un pupiņas ir gatavas.
• Labi appiez manu mīlestību!

Trauks ir paredzēts

2

Laiks sagatavošanai:

40

Līdzīgas receptes

Foreles steiks folijā (Dzeguze 1054) (Tanulja)

Zivju ruļļi folijā (dopleta)

Sarkanas zivis ar folijā ceptu bekonu. (Džins)

Labi darīts Aleksejs! Jauka, vienkārša un veselīga recepte! Un bez liekām nepatikšanām !!!!
Tikai receptē nav skaidrs, kad un kur atrodas ola?

Cik sapratu, visu šo neapstrādāto maisījumu lej ar neapstrādātu olu, ietin folijā un cep šādā formā ...

jā, par olu - zem pēdējās fotogrāfijas

[LexeyK]

UNLexeyK Ļoti labi! Visas vakariņas uzreiz, un bez eļļas. Paldies par recepti un par atgādinājumu, ka varat cept folijā.

Jā, recepte ir pārāk vienkārša, bet folijā tā ir garšīga!

garšīgs un visādā ziņā viegls ēdiens !!!