Salāti ar banāniem un jūras radībām

Salāti ar banāniem un jūras radībām

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Banāns liels	1 dators.
Avokado	1 dators.
sarkanais sīpols	1 dators.
Indau sēšana	30 g
Ledus salāts"	30 g
Jūras rāpuļi (maisījums) vārīti-sasaldēti	100 g
Laims	1 dators.
Olīvju eļļa	2 ēd.k. l.

Gatavošanas metode

• Nogrieziet banānu uz augšu un uz leju. Avokado - šķēlēs. Ielieciet salātu bļodā un uz augšu ielejiet laima sulu.
• Ielieciet jūras rāpuļu (saldētu) maisījumu ātrvārāmās katliņā, kas iepriekš ieeļļots, pievienojiet lauru lapas un piparu graudus, virsū uzlejiet laima sulu, ielieciet režīmu "Fry", "seafood".
• Izslēdziet pēc 10 minūtēm.
• Kad tas ir pilnībā atdzisis, pievienojiet salātu bļodiņai, tur saplēsiet rukolas un salātu lapas, sagrieziet sīpolu pusgredzenos, garšojiet ar olīveļļu.

Trauks ir paredzēts

Trīs personām

Gatavošanas programma:

Cepšana, jūras veltes

[MariV]

MariV, Tavs foto un kliedzieni, nepalaid garām! Jūras veltes ar banānu - man jāmēģina, es nevaru sekot līdzi eksotiskām receptēm, liels paldies no manis! Gavēnis un tik jautrs ēdiens! Vienkārši sakiet, lūdzu, kas ir Indau sēja ?

Tā ir rukola jeb endīva, vai indau. Garšo pēc salātu sinepēm. Tas aug ļoti labi, piemēram, nezāle. Jūs varat arī aizstāt ar jaunām redīsu lapām.

MariV
Cik koši pavasara salāti !!! Un interesanta kombinācija, kaut kā jāizmēģina. Paldies par recepti!

Paldies meitenēm! Viņš, salāti, garšīgi - jūs varat vienkārši cept garneles.

AAAAh, rucola, izrādās, labi, ka visi zina rukolu, bet endīvi vai indau ... Olenka, paldies par izglītības programmu

Tavai veselībai!

Es šodien gatavoju šos salātus - nejauši visas sastāvdaļas atradās ledusskapī,
interesanta garša!
Man tiešām vajag banānu !!!, es pārleju avokado ar banānu ar citrona sulu, lai tas nebūtu tumšāks un jūras kokteilis būtu gatavots no konserviem, tas bija ar etiķi, tāpēc saldums, labi, līdz punkts !!!

paldies autoram-ar mani foto