Maltas virtuve ir salu un citu civilizāciju, kas gadsimtiem ilgi okupējušas Maltas salas, ilgo attiecību rezultāts.
Rezultāts ir eklektisks Vidusjūras reģiona virtuves sajaukums.
Maltas salas atrodas visu tirdzniecības ceļu krustojumā no Eiropas uz Āfriku un Āziju, tāpēc Malta ir uzvarēta gadsimtiem ilgi. Feniķieši, grieķi, romieši, arābi, normāni - kādus valdniekus viņa nezināja. Kopš 1530. gada salu pārvaldīja Joannu bruņinieku ordenis, un 1800. gadā to ieņēma Bonaparts. Pēdējie Maltas īpašnieki - briti - valdīja salā 150 gadus, Malta neatkarību ieguva tikai 1964. gadā. Protams, to visu nevarēja atspoguļot valsts virtuvē, ir pietiekami daudz produktu un ēdienu, ko atnesuši iekarotāji. Ārvalstu ēdieni un garšas tika pieņemtas, pārveidotas un pielāgotas. It īpaši liela ietekme šeit bija itāļu (it īpaši sicīliešu) un arābu virtuvei. Bet, neskatoties uz arābu, itāļu, spāņu un mauru ietekmi, maltiešiem tomēr izdevās saglabāt savas gastronomiskās tradīcijas. Viena no šīm īpašībām ir ilgstoša vārīšana uz mazas uguns, lai ēdiens būtu gandrīz sautēts. Maltā vispopulārākais ēdiens ir vīnā sautēts trusis fenkada. Tiek uzskatīts, ka truši nav pagatavoti labāk par maltiešiem visā pasaulē.
Tradicionālā maltiešu virtuve ir tipiska Vidusjūras reģiona virtuve. Tāpat kā jebkurā nacionālajā virtuvē, tajā skaidri izpaužas sezonalitāte: ja vasarā karstumā pusdienām ir pietiekami ēst grauzdētu maizes gabalu, kas sarīvēts ar tomātiem, ar sīpoliem, anšoviem un aitas sieru, tad ziemas maltīti noteikti sāksies ar minestru - bagātīgu dārzeņu zupu ar biezu lauku maizes šķēli, kas bagātīgi aromatizēta ar olīveļļu.
Parasti svētki sākas ar uzkodām: tortiljas, kas pārklātas ar pupiņu pastu ar ķiplokiem, olīvas, kas pildītas ar tunci, auksti pildīti dārzeņi vai vietējā desa ar koriandru.
Tāpat uz galda parādīsies maizes grozs ar vairāku veidu maizītēm un maizītēm. Starp galvenajiem ēdieniem varat pasniegt arī olīvu šķīvi vai dažas mērcēšanas mērces ar krekeriem vai grauzdētu maizi.
Sicīlijas tuvums ietekmēja maltiešu mīlestību pret makaroniem. Katrā mājā tiek gatavoti spageti ar dažādām gaļas un zivju mērcēm, rikotas ravioli un cepti makaroni. Timpala, kastrolis no makaroniem ar maltu liellopa gaļu un aitas sieru ar mīklas zeltainu garoziņu, ir īpaši svinīgs variants. Tiek uzskatīts, ka tas bija Maltas ordeņa lielmeistara La Valletas iecienīts ēdiens.
Malta ir salu valsts, tāpēc tās iedzīvotāju uzturā ir daudz zivju un jūras veltes. Kalmāri un astoņkāji šeit ir lieliski pagatavoti, parasti sautēti ar dārzeņiem vai pildīti. Viņiem patīk arī vietējā bouillabaisse versija Maltā - aljotta, zivju zupa ar ķiplokiem, zaļumiem un tomātiem. Svētkos viņi cep ar doradu pildītu pīrāgu, ko Maltā sauc par lampuku.
Īpašu uzmanību ir vērts pievērst maltas konditorejas izstrādājumiem. Papildus dažādiem gaļas un dārzeņu pīrāgiem maltieši gatavo brīnišķīgus saldumus. Dateles pīrāgi, makaroni un kraukšķīgas kannas, pildītas ar siera krēmu, tās acīmredzami "izspiegoja" sicīliešiem. No turienes nāca arī mīlestība pret aukstajiem desertiem, saldējumu un semifredo.
Un no arābiem viņi mantoja mandeļu halvu un nugātu.Bet par Maltas "seju" pamatoti uzskata makaronu pīrāgus ar dažādiem pildījumiem, vismīļākos - ar maigu rikotu, tos pārdod visur. Brokastīs ēdiet pastas ar kafijas tasi, un jūs varat viegli apbrīnot Maltas skaistumu līdz vakaram.