Rīsu spirāles ar dārzeņiem

Rīsu spirāles ar dārzeņiem

Kategorija: Trauki no graudaugiem un miltu izstrādājumiem

Sastāvdaļas
Rīsu spirāles	300gr
Saldētu piparu maisījums	100-159 = 0gr
burkāns	1 dators
priekšgala	1-2 gab
dārzeņu eļļa
tomātu sula vai dārzeņi	2-3 karotes

Gatavošanas metode

• No visiem rīsu nūdeļu veidiem maniem zēniem nez kāpēc patika tikai spirāles. Gavēņa laikā jūs vēlaties palutināt bērnus ar viņu iecienītākajiem ēdieniem.
• Un kombinācijā ar papriku un zaļo stīgu pupiņu maisījumu jūs saņemat ļoti garšīgu ēdienu.
• Vāra rasas spoles sālsūdenī.
• Uzkarsētā pannā eļļā apcep smalki sagrieztus sīpolus, pēc 5 minūtēm pievieno sarīvētus burkānus un apcep, maisot vēl 5-7 minūtes. Pievieno paprikash maisījumu vai jebkuru citu piparu maisījumu. Kad pipari ir cepti, bet nezaudē cietību, ielejiet vārītas un mazgātas spirāles pannā. Pievieno 2-3 ēdamkarotes sulas, un es pievienoju 2 pilienus Tabasco karstās mērces. Maisiet un apcepiet 2-3 minūtes. Jūs varat pasniegt to kā atsevišķu ēdienu vai arī pasniegt ar ziedkāpostu vai brokoļiem, korejiešu burkāniem, sparģeļiem.

Piezīme

Labu apetīti un garšīgi ātri visiem!