Foreles, kas ceptas cepeškrāsnī ar dārzeņiem

Foreles, kas ceptas cepeškrāsnī ar dārzeņiem

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
Foreles	1-1,2 kg
Saldie pipari	2 gab lieli
Tomāti	4 gab vidēja
Sīpolu sīpoli	1 liels sīpols
Liels zaļumu ķekars (dilles, pētersīļi, baziliks, skābenes)
Dārzeņu eļļa
Sāls
Pipari
Citronu
Ķiploki

Gatavošanas metode

• 1. Rūpīgi nomazgājiet zaļumus un ļaujiet tiem nožūt uz dvieļa
• 
• 2. Notīriet foreli no iekšām, noņemiet žaunas. Noskalo un nosusina ar papīra dvieli.
• 
• 3. Sāls, pipari, berzējiet ķiplokus, kas izlaisti caur ķiploku presi.
• 
• 
• 4. Vēdera iekšpusē ielieciet skābenes (vai citrona ķīli), pētersīļus, dilles, baziliku.
• 
• 5. Apcep sasmalcinātu sīpolu pusgredzenos augu eļļā. Cepiet 1 minūti.
• 
• 6. Tad pievienojiet kubiņos sagrieztus papriku. Maisiet un cepiet 1 minūti.
• 
• 7. Pēc tam pievienojiet rupji sasmalcinātus tomātus, sāli un samaisiet. Cepiet 1 minūti.
• 
• 8. Ceptos dārzeņus pārnes uz cepšanas trauku.
• 
• 9. Ielieciet zivis virs dārzeņiem. Mēs cepam iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 200 grādos 25-30 minūtes.
• 
• Gatavs !!!
• 
• Tagad zaļumus var noņemt no vēdera.
• Un, ja jūs iepriekš neesat noslāpējis ar siekalām, tad labāk paņemiet dakšiņu !!!
• PS Izliekot uz plāksnēm, katram gabaliņam ielieciet divas plānas citrona šķēles!

Piezīme

Avots: 🔗

Gašenka, es esmu pirmā ar dakšiņu ... Vkuuuuusno, diētiska un neapdraud vidukli ... ne kā maizītes. Brīnišķīgas zivis !!

Piekrītu !!! Bet dažreiz jūs vēlaties arī bulciņas ... Paldies, Vasilisa!

Mmm, nevis zivs, bet dziesma! Jā ar citronu! Es vienkārši sajutu garšu un aromātu! Gasha ,!

Paldies, Ksyusha!

Jauki un raibi tik eleganti! Un, starp citu, čehu valodā foreles sauc par pstrukh, tas ir, raibu.

Paldies, Irisha!

Izskatās labi . Šādu foreli es vienmēr cepu folijā, es nekad neesmu to izmēģinājusi uz šāda mēteļa. Jāmēģina. Paldies

Izmēģiniet, Tanyush, tas izrādās ļoti garšīgs!

Gašenka! Bravo un paldies! Nez, vai zivis no abām pusēm ir pārklātas ar dārzeņiem un pat neapstrādātas, iespējams, izrādīsies vēl viens ēdiens? Recepte ar grāmatzīmi. Gaidīsim dažus dārzeņus!

Nadjuša, ja jūs pārklājiet zivis ar dārzeņiem, tad tās netiks ceptas, bet sautētas. Attiecīgi tas nebūs tik skaisti zeltains. Jūs, protams, varat ar neapstrādātiem dārzeņiem, bet garša būs pilnīgi atšķirīga ... Lūdzu, ņemiet vērā, ka dārzeņi tiek cepti minūti, un šīs cepšanas efekts ir pārsteidzošs!

Nu atcerieties - zupas ar ceptiem un bez tā ...

Nadjuša, ja jūs pārklājiet zivis ar dārzeņiem, tās netiks ceptas, bet sautētas. Attiecīgi tas nebūs tik skaisti zeltains. Jūs, protams, varat ar neapstrādātiem dārzeņiem, bet garša būs pilnīgi atšķirīga ... Lūdzu, ņemiet vērā, ka dārzeņi tiek cepti minūti, un šīs cepšanas efekts ir pārsteidzošs!

Nu atcerieties - zupas ar ceptiem un bez tā ...

LABI! Vēlreiz paldies!

Gašenka, labi, es jums saku, ka esmu 100% sklerots! Es piestāju pa ceļam uz mājām uz veikalu un nolēmu apskatīt virvi, kurā ir zivs, lai pēc iespējas to sagrautu. Un ko es sev jautāju, ka man vajag lasi? Vajadzēja apskatīt foreles cenu. Bet es precīzi atceros, ka veikalā bija tāds foreles liemenis, ka es nevaru atrast šādu krāsni.
Bums meklējiet mazo!

Nadjuš, mēs pārdodam šādu foreli Real, 249 rubļi par kg

Nadjuš, mēs pārdodam šādu foreli Real, 249 rubļi par kg

Gašenka, paldies! Es esmu Krimā (Ukraina).

Kas? Vai jums nav Real? Cenām, manuprāt, vajadzētu būt aptuveni vienādām ...

Kas? Vai jums nav Real? Cenām, manuprāt, vajadzētu būt aptuveni vienādām ...

Nē! Gašenka, mums tāda nav! Mēs esam cita valsts! Mēs lepni izklausāmies UKRAINA!
Jā, tirgū, tas ir, tas bija tikai Silpo manā ceļā, tāpēc es paskatījos, pērkot. Neuztraucieties, kamēr dārzeņi nav lēti, papriku tagad ir gandrīz 5 ASV dolāri, forši! Zivis izrādīsies zelta!

Mēs esam cita valsts! Mēs lepni izklausāmies UKRAINA!

Pankūka! Es turpinu aizmirst ...

Pankūka! Es turpinu aizmirst ...

Aha! Jūs tagad esat mūsu ārzemēs!

Varbūt mēs varam piestāt pie šādas zivis! Ir kontaktdakšas)))

Varbūt mēs varam piestāt pie šādas zivis! Ir kontaktdakšas)))

Kāpēc iet tik tālu? Šķiet, Freēzijai jau vajadzēja kuģot uz tālām zemēm? Un viņa atstāja tevi, lai mēs tos pieskatītu. tad varbūt mēs šeit sanāksim, vietējās meitenes un apmeklēsim mūs, izdomāsim zivis?
Fresea! Piedod, ja tā, nemet savas pašreizējās čības!

Varbūt mēs varam piestāt pie šādas zivis! Ir kontaktdakšas)))

Jā, es priecātos, bet baidos - "vietējās meitenes" uz robežas uzstādīs barjeru !!!

Frēzija vēl nav aizgājusi ... Un es paslēpu kedas))) ... Kad pašreizējā aizies, nebūs laika. Līdz viņas ierašanās brīdim es vēlos pabeigt virtuves remontu ...

Frēzija vēl nav aizgājusi ... Un es paslēpu kedas))) ... Kad pašreizējā aizies, nebūs laika. Līdz viņas ierašanās brīdim es vēlos pabeigt virtuves remontu ...

PAR! Un tad es domāju, kurš man liks remontēt. Viss ir izlemts, pabeidziet mājās, pārvietojieties 100 km uz dienvidiem un turpiniet remontu. Un es garantēju zivīm! : ok: Toka, jūs noteikti slēpjat čības! Fresea ir precīzs metējs!