Vasaras dārzeņi franču valodā ar vistu (vai bez vistas)

Vasaras dārzeņi franču valodā ar vistu (vai bez vistas)

Kategorija: Dārzeņu ēdieni

Sastāvdaļas
Cālis. fileja (ne mazāk garšīga bez vistas!)	150-200gr.
sīpolu sīpoli	0,5-1 gab
baklažāni mazi	1 dators
skvošs	2 gab vidēja
bulgāru pipari sarkani	0,5-1 gab
tomātu	1-2 gab
cietais siers
majonēze
sinepes, sāls, garšvielas

Gatavošanas metode

• Aptuvenais pārtikas daudzums 2 litru mikroviļņu katliņam (neaizpildiet vairāk kā 2-3 cm no malas). Multivarkam ēdiena daudzums būs lielāks.
• Lielai ģimenei ir ērti nekavējoties izkaisīt ēdienu vairākos podos un pēc tam tos cept mikroviļņu krāsnī pa vienam.
• Cālis. Fileju sagriež gabaliņos, sāli, pievieno sinepes un garšvielas (piemēram, "apiņi-suneli"), samaisa.
• Eļļojiet multivarkas pannu ar rast. eļļa, mikroviļņu krāsns - nesmērējiet. Sagriez dārzeņus (sīpolus un papriku - pusgredzenos vai ceturtdaļās, baklažānus un cukini - uz pusēm, tomātus - šķēlēs). Sāliet cukini un baklažānus, nomazgājiet baklažānus. Trīs siers vai sagriezts sloksnēs.
• Pēc tam vienmērīgi izklājiet kārtās no apakšas uz augšu:
• sīpoli, vistas. fileja (mikroviļņu krāsnī es izlieku gredzenā), baklažāni, cukini, bulgāri. pipari, majonēze, siers, tomāti, sāls, garšvielas (Provansas garšaugi, apiņi-suneli, kaltētas dilles utt.)
• Mēs gatavojam mikroviļņu krāsnī 25-40 minūtes pie 900W (atkarībā no tehnikas un ēdiena daudzuma. Es pārliecinos, ka pēc vārīšanas tas gatavojas 20-25 minūtes. Ja tas stipri vārās, es pusi samazinu jaudu. Ja siers sāk degt, es to nekavējoties izslēdzu). Lēnas plīts režīmā "plovs" izslēdziet to 30-40 minūtes pēc vārīšanās.
• Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

2-4 porcijas

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Gatavošanas programma:

Multivarkas katls - "plovs", mikroviļņu krāsns - mikroviļņu krāsnis 900 W

Nacionālā virtuve

veselīga ēšana

Piezīme

Es pati izdomāju recepti, visas sagadīšanās ir nejaušība.