Puravu salāti ar ābolu "veselīgu dzīvesveidu"

Puravu salāti ar ābolu "veselīgu dzīvesveidu"

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
puravi	250gr
saldskābs ābols	2 gab
citronu sula	1 citrons
Olīvju eļļa	3 ēd.k. l
sāls	garša
pipari	uz naža gala
pētersīļi

Gatavošanas metode

• Kā vienmēr, vienkārši, ātri un garšīgi :)
• Sagatavoto puravu smalki sagriež, sarīvē ābolus, pievieno sāli, piparus, olīveļļu, citronu sulu un samaisa. Pasniedzot, pārkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem.
• 
• Salāti tiek gatavoti pēc grāmatas Dārzeņu un augļu receptes (Verlag fur die frau) 1977 (tulkots no vācu valodas).

Laiks sagatavošanai:

15 minūtes

Nacionālā virtuve

Vācu valoda, jo tulkojums ir no tā :)))

Piezīme

Garšīgi un sulīgi salāti.
Puravu garša ir maigāka un saldāka par sīpoliem, tās vieglo rūgtumu atsver sulīgā saldskābo ābolu garša
Un degvielas uzpildes stacija !!



Īsa izglītības programma: puravi galvenokārt sastāv no ūdens, tāpēc to var saukt par mazkaloriju.
Tajā pašā laikā tas ātri nomierina izsalkumu, neskatoties uz zemo enerģētisko vērtību, tam ir laba garša un maiga tekstūra. Turklāt puravi tiek vērtēti par vitamīnu, minerālvielu (īpaši kālija) un ēterisko eļļu saturu. Tas labvēlīgi ietekmē gremošanu un vielmaiņu. : pasts1

Labi salāti ir viegli!
Ir vieta, kur klīst fantāzijas: jūs varat pievienot selerijas sakni, kā arī graudainu sinepju un sojas mērci.

[MariS]

MariS , Marina, salāti ir viegli, garšīgi .. otrajā vakarā es stingri un nomiru
Ak, šodien es atkal gribēju no šīs grāmatas puravus ar biezpienu un tā tālāk ... bet ar ābolu to bija vieglāk sagriezt un ātrāk
Es gandrīz atklāju puravi sev

Salāti tika pārdēvēti, darbā viņi ķiķināja, viņi tos sauca par zālēdājiem un salāti ir mans - veselīgam dzīvesveidam (HLS)