Airfryer cepti kastaņi

Airfryer cepti kastaņi

Kategorija: Veselīga ēšana

Virtuve: franču

Sastāvdaļas
Ēdamie kastaņi
Sāls	šķipsnu

Gatavošanas metode

• Nomazgājiet ēdamos kastaņus un sagrieziet apmēram 1/3 šķērsām ar nazi šaurajā pusē. Novietojiet nerūsējošā tērauda trauku, kas piepildīts ar verdošu ūdeni, uz zemas režģa. Novietojiet picas paplāti ar sagatavotajiem kastaņiem uz augšējā režģa. Iesildiet AG. Pēc tam iestatiet taimeri uz 15-20 minūtēm atkarībā no kastaņu lieluma un cepiet 205 grādos ar lielu ātrumu.
• Par gatavību liecina fakts, ka kastaņi ir atvērušies un redzams dzeltenais centrs. Tos ēd karstus, nedaudz sālītus. GARŠĪGI !!!

Laiks sagatavošanai:

20

Gatavošanas programma:

gaisa žāvētājs

Piezīme

Ir divas pilnīgi atšķirīgas koku sugas: Zirgkastāns jeb ozolzīle, ko bieži audzē mūsu parkos, un Īstais kastaņš, cēls vai ēdams. Francijā kaštainis ir nacionāls produkts.
Kastaņu īpatnību var uzskatīt par zemāku tauku saturu. Ēdamie kastaņi satur minerālvielas, šķiedrvielas, cukurus, cieti un A, C vitamīnus, kā arī B grupas vitamīnus. Un, lai gan saldajos kastaņos ir maz tauku - tikai 5%, tas satur līdz 62% ogļhidrātu. Neskatoties uz to, ka kastaņos ir diezgan daudz kaloriju - apmēram 180 kcal uz 100 g produkta, un tas ir neapstrādāts, ceptiem kastaņiem ir vēl vairāk kaloriju, kastaņi ir svarīga veģetāro diētu sastāvdaļa. Avots 🔗
Es nezinu, vai tie ir tik noderīgi, bet tas, ka tie ir ārkārtīgi garšīgi, ir skaidrs !!! Varbūt tāpēc, ka tas ir manas bērnības produkts ...
Pamēģini.

Ideja par kastaņu ievietošanu grilā nekad nerastos!

Ak, es mīlu ceptus kastaņus, lai gan iepriekš tos cepu tikai pannā. Man patīk arī piebāzt ar viņiem pīli Jaunajam gadam.

Ideja par kastaņu ievietošanu grilā nekad nerastos!

Tas viss notiek slinkuma dēļ, jums tas nav jāpārvērš kā pannā. Iestatiet un atstājiet 20 minūtes

Tas viss notiek slinkuma dēļ, nav nepieciešams tos tajā apgriezt kā uz pannas. Iestatiet un atstājiet 20 minūtes

Nomazgājiet kastaņus un sagrieziet ar nazi ... Ēdiet karstu, nedaudz sālītu. GARŠĪGI !!!

Es apstiprinu, ka es negriezu kastaņus, es steidzos, es gribēju ēst. Viens kaaaks sasita! Nācās izslēgt

[Valērija]

Valērija, paldies no visas sirds! Kastaņi ir arī no manas bērnības, dažreiz es tos pērku, es tikai tos cepu kastrolī, bet tagad es gaidīšu un darīšu to pašu Aerogrill.