Augļu un dārzeņu salāti ar tunci

Augļu un dārzeņu salāti ar tunci

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
gurķis	1 dators
saldskābs ābols	1 dators
kartupeļi	2 gab
tunzivis savā sulā	1 var
zaļās olīvas	1 var
citronu sula	garša
majonēze, skābs krējums (vai jogurts)	garša
olīveļļa, sāls, pipari, ķiploki (1 ēdamkarote)
zaļie lapu salāti (man ir korejiešu valoda)	1 saišķis

Gatavošanas metode

• Es vēlos dalīties ar jums ļoti vieglos, ātros un garšīgajos tunzivju salātos, kas atrodami žurnālā "Culinary Collection 2" (īpašais izdevums "Apetiting stories").
• Vispirms sagatavosim mērci:
• ņem vienu daļu majonēzes, 2 daļas skābo krējumu vai jogurtu ar zemu tauku saturu, 1 daļu olīveļļas, sagrieztu ķiploku šķēli, citronu sulu, sāli, piparus.
• 1. Kartupeļus sagriež kubiņos, pārlej ar eļļu, sāli un cep uz cepešpannas 200 * C temperatūrā, līdz tā kļūst mīksta.
• (Man ir tvaicēti kartupeļi).
• 2. Nomizoto ābolu sagriež kubiņos un pārlej ar citrona sulu, un gurķi sagriež kubiņos.
• 
• 3. Plati bagātīgi (!) Ieeļļo ar mērci un izklāj salātus. Var pasniegt ar vārītām paipalu olām.
• 

Trauks ir paredzēts

2-4 porcijas

Laiks sagatavošanai:

30 minūtes

Gatavošanas programma:

krāsns (dubultā katls)

Piezīme

Salāti no sērijas "Viesi uz sliekšņa" - tiek pagatavoti ļoti ātri. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Tunča un mango salāti ar citrusaugļu mērci (Administrators)

Mūsu ģimenes salāti "Olivier ar tunci" (galchonok)

Tunča dārzeņu salāti (galchonok)

: čau: Marina, salāti ir labi. Es saprotu, ka sākotnēji tas bija ar tunci. Bet man personīgi nav tunzivju piesārņojuma, tunzivis uzkrāj radionukleīdus. Netīras zivis. Šādos gadījumos es aizstāju ar jebkuru vārītu sarkano zivi. Es to uzrakstīju par tunci, katram gadījumam. Tas varētu noderēt.

[Nataša]

Nataša, Paldies par jūsu atsauksmi!
Salāti ir ļoti garšīgi - es pat to negaidīju ... Viss tajos ir ļoti harmoniski apvienots - manējie bija sajūsmā!

Un par radionukleīdiem ... tāpēc tie var būt visās zivīs. Saimniecībā audzētās zivis baro ar hormoniem. Tāda pati problēma ar gaļu!
Kā dzīvot tālāk? Ko ēst? Es domāju, ka ir pienācis laiks pāriet uz naturālo lauksaimniecību ...

Marina pilnīgi piekrīt. Es jau pats audzēju augļus un dārzeņus. Vēl neesmu sasniedzis putnu, teļus un cūkas. Lai gan man jau ir kaķis un kucēns.

Marina pilnīgi piekrīt. Es jau pats audzēju augļus un dārzeņus. Vēl neesmu sasniedzis putnu, teļus un cūkas. Lai gan man jau ir kaķis un kucēns.

Lieliski! Un es pats audzēju daudz dārzeņu un augļu. Es arī turu dzīvnieku - kaķis un suns dzīvo kopā ar mani ...

[RusAnna,]

RusAnna,ļoti priecīgs. ka man patika salāti! Paldies par labajiem vārdiem!