Tomātu zupa ar pupiņām un tunci

Tomātu zupa ar pupiņām un tunci

Kategorija: Pirmā maltīte

Sastāvdaļas
Tunzivju konservi.	2. b.
Pupiņas mīnusi.	2. b.
Zivju buljons	1,5 l.
Paprika (sarkana)	1 dators.
Ķiploki	3 krustnagliņas
Tomātu pasta	50 gr.
Augu eļļa cepšanai
Skābs krējums, zaļumi.

Gatavošanas metode

• Nosūtiet uz zivju buljonu divas konservētas tunzivju kannas (apmēram 200 gramus vienā kannā) un divas sarkanās un baltās pupiņas. Kamēr viņi mēģina sadraudzēties uz mazas uguns, mēs gatavojam cepšanu: papriku (kubiņos), ķiplokus (šķēlēs) un tomātu pastu. Cepšanu ielej zupā un atstāj uz mazas uguns vēl 10 minūtes.
• Pievienojiet šķīvim skābo krējumu un zaļumus.
• Zupa ir ļoti viegla gan uztverē, gan gatavošanā.

Piezīme

Kad nav zivju buljona, es kā glābšanas nūju izmantoju sauso Khandashi buljonu. Man tas vienmēr ir manā mājā, es mīlu japāņu zupas no visas sirds.

Līdzīgas receptes

Tunča dārzeņu salāti (galchonok)

Salāti ar tunci (Olya_)

Tunča un krutonu salāti (celfh)

Cik ātri un viegli zupa!
Jā, un nav pretrunā ar veselīgu uzturu ...
Es ņemu piezīmi. Paldies)))

Interesanta kombinācija ir tuncis un pupiņas. Bet tomāts tos pilnīgi nomierina. Paldies!