Biezpiena-ābolu-plūmju saldējums (sistēma -60, vakariņas)

Biezpiena-ābolu-plūmju saldējums (sistēma -60, vakariņas)

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
Biezpiena aktivizēšana Danone	2 kastes
Vidējais ābols	1 dators
Žāvētas plūmes	12 gab
Kanēlis	garša

Gatavošanas metode

• Mērcē žāvētas plūmes.
• Nogrieziet ābolu, nomizojiet centru, apkaisa ar kanēli, tvaiku (15 minūtes) vai cepiet. Noņemiet mizu.
• Žāvētas plūmes un ābolu ar blenderi kartupeļu biezenī. Atdzesējiet ledusskapī vai saldētavā (nesasaldējiet!).
• Pievienojiet aktivitāti augļu biezenim (no ledusskapja!), Sakuliet ar blenderi.
• Lej saldējuma gatavošanas traukā, sasaldē, līdz var izveidoties bumba.
• Bagāta garša, mērens saldums, apmierinošs!

Trauks ir paredzēts

2 porcijas

Laiks sagatavošanai:

15 + 5 + 30 + 5 + 30 saldējuma gatavotājā

Gatavošanas programma:

pātagu, sasalšanu

Piezīme

Ielieciet pusi saldējuma traukā un nolieciet līdz rītdienas vakariņām.

Tase kanēļa kafijas (bez cukura!) Lieliski papildinās kārumu!

"Sistēma mīnus 60", vakariņas, opcija "piens-augļi".

Labu apetīti un gardu novājēšanu!

Helēna, tev šeit ir vesela saldumu kolekcija!

Man vēl ir idejas.

Es esmu tik priecīgs, ka sistēmā jūs varat atļauties saldējumu ne tikai līdz 12!

Un, ja Activia vietā ņemtu tikai mājās gatavotu biezpienu?
Es domāju, ka tas nepasliktināsies, un tas ir veselīgāk ...
Vai tas ir nedaudz vairāk kaloriju ...

Activia ir mīksts biezpiens. Pašmāju biezpienu var būt nepieciešams nedaudz atšķaidīt ar jogurtu. Un jebkurā gadījumā tas jāputo līdz viendabīgai vienmērīgai masai.
Es domāju, ka visam vajadzētu izdoties!

Lena, paldies par saldējuma receptēm sistēmai - 60! Es jau gadu izmantoju šo sistēmu. Es dievinu arī saldo, saldējumu. Man šķiet, ka šis saldējums ir ļoti garšīgs. Vērtīgs šai vakariņu receptei. Atliek nopirkt saldējuma ražotāju.

Jā, saldējuma ražotājs ir OBLIGĀTS!

Veiksmīga un garšīga novājēšana!

Valio biezpienu var lietot 0%, tas ir kā konsistences krēms