Zaļie salāti ar paneer

Zaļie salāti ar paneer

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Paneers
Svaigi gurķi
Visu veidu zaļumi:
Salātu lapas (dažādas šķirnes)
Dilles, pētersīļi, baziliks un citi garšaugi
Zaļie sīpoli
Garšvielas:
Zeme ingvera
Koriandrs
Garšviela:
Malti sarkanie karstie pipari
Malti melnie karstie pipari
Nerafinēta augu eļļa

Gatavošanas metode

• Mēs saplēšam visus zaļumus. Es lasu ne tikai salātus, bet arī zaļumus un pat sīpolus. Smalki sagrieziet gurķus. Gurķus nevar sasmalcināt, bet notriekt un pēc tam salauzt - tas būs sulīgāks. Kroshim paneer... Paneers var būt jebkurš (izkusis, viegli kūpināts, vienkāršs). Man tas bija izkusis. Ļoti garšīgs ar kūpinātu paneer.
• 
• Noteikti apkaisa ar ingveru (visiem zaļajiem un svaigajiem bumbuļu salātiem pievienoju maltu ingveru, tas dod ne tikai pikantu aromātu, bet arī neitralizē mikro- un citus mums nevajadzīgus organismus, kas sākotnējās apstrādes laikā nejauši nav izskaloti) , koriandrs. Pagaršo ar pipariem. Es pievienoju arī Provansas sausos augus.
• 
• Mēs piepildām ar augu aromātisko eļļu. Man ir saulespuķe. Mēs sajaucam. Un jūs varat ēst.
• 

Piezīme

Salāti ir sulīgi, maigi, barojoši un ļoti veselīgi.

Starp citu, ir interesanti gatavot šādus salātus kopā ar bērniem - jums nav nepieciešams neko sagriezt.

[Mannočka]

Mannočka, Esmu pirmais pie tik sulīgiem, viegliem un maigiem salātiem! : nyam: Pati lieta šajā karstumā!

Paldies Tev, dārgā! Šos salātus mēs ēdam visu vasaru. Mums ļoti patīk

Tas ir barojošs no paneer, sulīgs no gurķiem un salātiem, un veselīgs no zaļumiem. Zaļumus (zaļumus, zaļos sīpolus) vajadzētu ēst daudz, kamēr tie ir. Hlorofilam ir molekulārā struktūra, kas līdzīga asins hemoglobīnam (tās pašas 514 aminoskābes, bet 4 dzelzs atomu, 4 magnija atomu vietā), kas ļauj atjaunot asinis hlorofila dēļ.

Es mīlu arī visādus zaļumus. Vīrs, protams, vairāk domāts gaļai un marinētiem gurķiem. Šeit es šodien dalīšos ar viņu jūsu informācijā, varbūt viņš ļoti cienīs visu veidu garšaugus. Un tad, ja salāti, lai tas būtu ar gaļu, lai tā būtu.

[Marish]

Marish, arī manam vīram ir vairāk gaļas, bet viņš ēd šos salātus, lai man nebūtu laika tos pagatavot. Un visu laiku viņš jautā par viņu

[manna]

manna , un vai jūs varat sniegt sīkāku informāciju par gurķu sišanu?

Nomazgājam gurķus, ieliekam maisiņā un ar koka griešanas dēli nokaujam (sakuļam, lai tie saplaisā). Tā ir visa procedūra

Paldies, esmu šokā.Žēl, ka siers jau ir beidzies, un mans "dzīvespriecīgais pienvedis" ir devies atvaļinājumā, es negribu atstāt veikalu. Starp citu, es došos uz "panir" plus zīmi.