Forele biešu lapās multivarkas zīmolam 6051

Forele biešu lapās multivarkas zīmolam 6051

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
forele (steiki)	4 lietas
biešu lapas (vai korejiešu salāti)	4-8 gab
zaļo sīpolu spalvas	4 lietas
citrons (laims)	1 dators
sasmalcinātu sīpolu	2 ēd.k. l
sasmalcinātu ķiploku	1 ēd.k. l
olīveļļa, sāls, baltie pipari, sezams vai kokosrieksti

Gatavošanas metode

• Recepte no žurnāla "Kulinārijas darbnīca" Nr. 5 2012. mani jau sen interesēja, un es to reproducēju tikai jaunā spiediena katlā.
• Marinē foreles steikus ar citrona (laima) sulas un tā mizas maisījumu.
• Sagatavojiet sasmalcinātu sīpolu un ķiploku pildījumu: apcepiet tos olīveļļā līdz zeltaini brūnai FRYING programmā, pēc tam atdzesējiet.
• Viņiem (pēc izvēles) pievienojiet vairāk miziņu un sezama sēklas.
• Biešu lapas (vai korejiešu salāti), zaļās sīpolu spalvas, applaucē ar verdošu ūdeni.
• Cepiet steikus no abām pusēm līdz zeltaini brūnai un ielieciet tos uz lapām. Uz augšu ielieciet sīpolu, ķiplokus un aptiniet. Mēs to sasienam ar sīpolu spalvu un ievietojam traukā. RIS programmas - 10 minūtes.
• 
• Pēc 10 minūtēm pagrieziet steikus uz otru pusi un atkal RIS programmu -10 minūtes.
• 
• Rezultātā - ļoti sulīga un garšīga zivs!

Trauks ir paredzēts

4 porcijas

Laiks sagatavošanai:

40 minūtes + marinēšana

Gatavošanas programma:

spiediena katls-multivarkas

Piezīme

Sākotnējā receptē forele tika tvaicēta. Tāpēc es gatavojos gatavot ēdienu, tomēr pēdējā brīdī es mainīju programmu, bet otro reizi spiediens uz RIS programmu neieguva.
Tāpēc es domāju, kāpēc mums šajā programmā ir jāvāra zivis?
Vai nav vieglāk tvaicēt? !! Mēs to darīsim nākamreiz. Izmēģiniet arī jūs!

Labu apetīti!

Paldies par recepti !!! Ļoti interesanti!

Taņa, izmēģini to savai veselībai! Tas ir garšīgi! Un es tikko uzzināju no interneta, ka zivis kombinācijā ar ķiplokiem, olīveļļu (būtu arī sojas mērce) ir labs pretiekaisuma līdzeklis, kā arī palīdz paaugstināt D vitamīna līmeni.

Biešu lapu atrašana ir problēma. Bet varbūt man ir paveicies

Marina, tāpēc es domāju to pašu. Kāpēc rīsi? Bet tomēr tas darbojās! Un cik tas ir skaisti! Forele pati par sevi ir laba, bet šeit ir arī šāds pušķis. Lieliski!

Biešu lapu atrašana ir problēma. Bet varbūt man ir paveicies

Esmu jau valstī izaudzis pats - izmantoju sava darba augļus. Var pilnībā aizstāt ar salātu lapām.

Marina, tāpēc es domāju to pašu. Kāpēc rīsi? Bet tomēr tas darbojās! Un cik tas ir skaisti! Forele pati par sevi ir laba, bet šeit ir arī šāds pušķis. Lieliski!

Paldies Natašai!
Pārsteidzoši, tas izrādījās RIS. Un oriģinālajā receptē nebija grauzdēšanas - tas visu mainīja!

GUDRS!

Paldies, Natusja, par uzslavu - jūs vienmēr esat ļoti laipns!