Paella ar garnelēm vai spāņu plovu Brand daudzspiediena katlā 6051

Paella ar garnelēm vai spāņu plovu Brand daudzspiediena katlā 6051

Kategorija: Zivju ēdieni

Virtuve: spāņu

Sastāvdaļas
karaliskās garneles	12-16 gab
kurkuma	1 tējk
rīsi	1 m. Sv
buljons (ūdens)	2,5 m. Sv
Zaļās pupiņas	200 g
zaļais sīpols (spalva)	2-3 spalvas
ķiploki	2 krustnagliņas
saldie sarkanie pipari	1 dators
mazi burkāni	4-5 gab
sviests + augu eļļa	25 g katrā
sāls pipari	garša

Gatavošanas metode

• Šī spāņu ēdiena recepti es jau esmu ievietojis mūsu vietnē. Tagad šo spāņu plovu vārīju ātrvārāmā katlā 15 minūtēs. Es iesaku arī jums izmēģināt spāņu virtuvi, it īpaši tāpēc, ka plovs tiek gatavots tikai 15 minūtes.
• Cepiet garneles eļļu maisījumā, pievienojot ķiplokus, un atstājiet šķīvī.
• Spiediena katliņā ielieciet atlikušo eļļu, rīsus, buljonu (ūdeni), pupiņas, sīpolus, burkānus, papriku, sāli, piparus.
• Ieslēdzam RIS programmu - 15 minūtes.
• Atveriet vāku, ielieciet garneles bļodā un vairākas minūtes turiet zem vāka.
• Mūsu paella ir gatava!
• 
• 
• Labu apetīti!

Trauks ir paredzēts

2-3 porcijas

Laiks sagatavošanai:

25 minūtes

Gatavošanas programma:

spiediena katls-multivarkas

Es mīlu paelju! Un es to noteikti pagatavošu pēc mēneša diētas!

[Olya,]

Es mīlu paelju! Un es to noteikti pagatavošu pēc mēneša diētas!

Olya,Es novēlu jums veiksmīgu iziešanu no nebrīves - diētas beigām!
Izmēģiniet labu veselību! Šeit, izņemot ķiplokus un kurkumu, viss ir diezgan diētisks ...

ES izdarīju Valensijas paella viņas vecajā dāmā mazā lakā - manuprāt, tas izrādīsies ne sliktāk!

ES izdarīju Valensijas paella viņas vecajā dāmā mazā lakā - manuprāt, tas izrādīsies ne sliktāk!

Es neesmu pārāk priecīgs par savu "Zīmolu"! Viss tajā izrādās ļoti garšīgs - un šis Spānijas plovs nav izņēmums.