CEPŠANA
Ievads
Dziļi tauki - vārāmo tauku nosaukums un vienlaikus gatavošanas paņēmiens, kurā šie tauki tiek izmantoti. Dziļā cepšanā parasti izkausēti speķi no iekšpuses, dažreiz pievienojot augu eļļu, ievieto īpašā cepeškrāsnī, kas atgādina zupas torēnu, bet bez atbalsta kājas, un karsējot to klusā vārīšanās temperatūrā. Dziļie tauki vienmēr tiek iepriekš sasprindzināti, pirms tajos kaut ko cep. Pēc cepšanas to atkal izkāš un izmanto atkārtoti. Tāpēc minimālā dziļu tauku deva ir 1 kg tauku un 1 litrs kausētu tauku. Cepot pārtiku vai produktu, tajā iemērc kopumā, līdz tas ir pilnībā iegremdēts - vai nu ar īpašu karoti, vai uz īpaša režģa -, un cepšana parasti ilgst 1-2 minūtes, un dažreiz mazāk. Ceptiem produktiem ir līdzena, pareizi cepta virsma un skaists zeltains izskats, tāpēc cepti produkti galvenokārt tiek izmantoti restorānu virtuvē.
No "Kulinārijas vārdnīcas" V. Pokhlebkin
Dziļi tauki - tauki kartupeļu, zivju, virtuļu cepšanai, dažādi produkti mīklā. Jūs varat ieteikt šādu dziļu tauku sastāvu: 30% ceptas speķa, 30% ceptas liellopa speķa, 40% rafinētas augu eļļas (olīveļļa var būt nerafinēta, bet tas ir garšas jautājums). Lai dziļiem taukiem būtu laba garša, var pievienot nedaudz ghee (3-5%).
Mūsdienās kā dziļos taukus bieži lieto jebkuru augu eļļu - šajā gadījumā nav ieteicams sajaukt dažādas augu eļļas.
1. CEPŠANA
Cepta tās pašas spriedzes izpratnē. Bet tikai ar pilnīgu eļļas (vidēja) pārsvaru pār produktu. Cepot pārtiku vai produktu, tai jābūt peldošai, tai jābūt pilnībā iegremdētai eļļā, bet tā nedrīkst sasniegt trauku dibenu vai balstīties uz dibena. Šī metode krievu restorānu virtuvē nonāca jau 19. gadsimtā no franču virtuves, kad krievu stils šeit gandrīz tika aizmirsts.
Dziļie tauki ir parastās cūkgaļas nieres, iekšējie tauki, kas izkausēti, izkāsti un karsēti vismaz viena litra (1 kg) tilpumā un ievietoti nevis apaļā pannā, bet gan īpašā ovālā dziļā cepeškrāsnī.
Cepšana notiek ļoti ātri: no dažām sekundēm līdz minūtei, maksimums divām. Produkti vienkārši tiek iegremdēti karstos taukos un uzreiz tiek pagatavoti tajos, pārklāti ar maigu, skaistu un pat zeltainu garoziņu.
Mīkla galvenokārt tiek cepta - kārtainās mīklas ar pildījumu, virtuļi, birstes, restorāna kartupeļi sānu ēdieniem, daži dārzeņi kraukšķēšanai, zivis mīklā un mīklā, augļi mīklā (āboli).
Pārtiku labāk izņemt un pazemināt dziļos taukos nevis ar karoti vai pat ar rievu ar rievām, bet gan ar speciālu tīklu. Uz režģa viss, kas ir cepts, pirms ēdiena pasniegšanas uz galda tiek žāvēts no liekās eļļas.
Cepšana ir ērta un ātra lielu partiju ražošanai. Mājsaimniecībā to ir īpaši ērti izmantot, kad pulcējas daudzi viesi, lielās brīvdienās. Šajā gadījumā tas ir vienkārši neaizstājams: grauzdēšana notiek ātri, produkti iegūst skaistu izskatu, precīzi tiek uzturēts to standarts.
Dziļos taukus, pašu speķi, var izmantot daudzas reizes, nedēļu vai divas uzglabāt ledusskapī sasaldētā stāvoklī, un, ja nepieciešams, neskaitāmas reizes to atkārtoti sildīt, periodiski filtrējot pēc cepšanas, lai noņemtu sīkas ceptas pārtikas daļiņas (citādi tie pamazām sadedzinās un sabojās visus dziļos taukus).
2. ELEKTRISKAIS FRYER
"Friture" ir franču vārds un nozīmē ļoti dziļu augu eļļas vai dzīvnieku tauku slāni, kurā tiek cepti kulinārijas izstrādājumi. Produkti nesaskaras ar trauku dibenu un sienām, bet burtiski peld eļļā, starp citu, sasildīti līdz ļoti augstai temperatūrai (150-200 ° C).
Neskatoties uz to, ka nosaukums ir franču valoda, šī ēdiena gatavošanas metode Ķīnā tiek izmantota kopš neatminamiem laikiem. Tomēr cepti ēdieni jau sen ir iekļauti krievu virtuvē. 19. gadsimta beigu slavenajā Elenas Molohovecas pavārgrāmatā ir daudz šādu recepšu: šeit un Kijevā kotletes, teļa un jēra kājas, rīsu un olu kroketes, kā arī mīklā cepti āboli un ķirši, saldais krūmājs, desmitiem pīrāgu veidu. ...
Viņi saka, ka dzejnieks Eduards Bagritskis “Odesā” vārīja sviestu vārot sviestu nesalīdzināmi ...
Lai apstrādātu karstos dziļos taukus, nepieciešama veiklība, pacietība, prasme, laiks ... Parasti runājot, ieteicams būt kaut kādam pastāvīgam ēdienam dziļiem taukiem, kas paredzēti tikai šim nolūkam. Cepšanai vislabāk ir piemēroti trauki ar biezu dibenu un sienām (vēlams nerūsējošais tērauds). Parasti viņi izmanto podus, kastroļus, dažreiz dziļas čuguna pannas. Derēs liela, zema alumīnija panna. Tajā jālej vārāmie tauki vai augu eļļa, kuru nekur citur neizmantos, izņemot dziļos taukus ...
Tomēr 21. gadsimts jau ir pagalmā! Tas nozīmē, ka jums ir jāpērk elektriskā dziļā cepeškrāsns, kas virtuvē neaizņems daudz vietas, bet atvieglos dzīvi un samazinās laiku, kas pavadīts pie plīts.
Ēdiena gatavošana elektriskajā cepeškrāsnī ir ļoti vienkārša un ērta pat iesācēju mājas pavāriem. Mūsdienu ierīces eļļu silda precīzi līdz termostata iestatītajai temperatūrai, un taimeris ar skaņas signālu seko līdzi iestatītajam laikam. Turklāt, lai atcerētos katra ēdiena gatavošanas laiku, pat nav jābūt prasmīgam, lai to izmantotu, vai arī jābūt ar labu atmiņu: visi populārie ēdieni uz lietas ir attēloti ar fotogrāfiju, norādot gatavošanas laiku un temperatūra.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pārliecinošā vairākumā taimeris noteiktā laika beigās neizslēdz apkuri, bet tikai dod skaņas signālu, kas atkārtojas vairākas reizes. Pareizi, šeit automātiska izslēgšanās ir bezjēdzīga, jo eļļai ir liela termiskā inerce, un, ja “kulinārijas šedevrs” netiek uzreiz izņemts “uz svilpes”, tas sadedzinās pat tad, ja apkure būs izslēgta.
Daudziem modeļiem ir viegli uzlīmējama eļļas bļoda. Pastāvīgs filtrs pasargā gaisu no vārīšanas smakām, pat mutes dzirdinošām.
Dažos modeļos ir iebūvēts mikrofiltrs eļļas tīrīšanai pēc katras sagatavošanas. Tā rezultātā viena eļļas daļa tiek izmantota daudzas reizes.
Cepeškrāsnīm ar "aukstām sienām" ir plastmasas korpuss un uzticama siltumizolācija. Pat tad, kad eļļa iekšpusē tiek uzkarsēta līdz 180 ° C temperatūrai, jūs varat satvert lietu ar rokām, neriskējot apdegt.
Dziļie tauki līdz nākamajai cepšanai parasti tiek uzglabāti tieši ar cepeškrāsni ar vāku.
3. VAI SALDĒŠANA IR KAITĪGA?
Reiz visā pasaulē bija baumas, ka ēdieni tiek gatavoti
cepti, it kā kaitīgi, jo pārkarsētā eļļa satur kancerogēnas vielas. Šajā sakarā mūsu mīļie pastas, pīrāgi, baltumi un virtuļi sāka slēpt it kā briesmīgus draudus veselībai. Uz to mēs atbildēsim ar spītīgiem faktiem - visa valsts tika barota ar padomju sabiedrisko ēdināšanu - un nekas, pat karš tika uzvarēts. Ir vēl viens fakts: ķīnieši ir cepti kopš seniem laikiem. Un tas ir arī tā, it kā viņi nesūdzētos par iedzīvotāju skaita samazināšanos.
Jautājums par ceptas pārtikas kaitīgumu ir līdzīgs kotletu kaitīgumam. Ja kotletes ir izgatavotas no labām svaigām sastāvdaļām, tad tās ir veselīgas, un, ja tās ir izgatavotas no jebkādiem atkritumiem no poligona, tad tās ir kaitīgas.Diemžēl, cenšoties gūt peļņu, bieži vien ēdināšanas iestādēs un gandrīz vienmēr rūpnieciskajā cepšanā, tiek izmantoti tauki, kas uzturā nav īpaši noderīgi vai vienkārši nepieņemami (ieskaitot transtaukus). Bez šaubām, šādos taukos cepti ēdieni ir vai nu neveselīgi, vai kaitīgi. Labos, dziļos taukos cepti ēdieni ir vienādi diētiski un veselīgi pieaugušajiem un bērniem, kā arī vārīti.
Iepriekš minētajās Elena Molokhovets receptēs priekšroka tika dota dzīvnieku taukiem ar augstu viršanas temperatūru. Nu jā, tas bija gadsimts pirms pagājušā. Kopš tā laika daudz kas ir mainījies, un kopš tā laika fritieri ir vienkāršojušies pēc sastāva un kļuvuši lētāki.
Mūsdienu virtuvē dziļiem taukiem bieži izmanto augu eļļas (starp citu, nevienā augu eļļā nav holesterīna). Kāpēc viņi ir labāki? Neiedziļinoties, teiksim: Pirmkārt, tie palīdz samazināt neveselīgā holesterīna līmeni organismā. Otrkārt; satur E vitamīnu, kura viena no galvenajām funkcijām ir aizsargāt šūnu membrānas no destruktīvā oksidēšanās procesa un samazināt vēža attīstības risku. Un modernajām rafinētajām eļļām, kuras iesakām izmantot dziļi cepšanai, nav specifiskas saulespuķu smaržas.
Tiem, kas seko viņu skaitlim, būs interesanti uzzināt: eksperti ir aprēķinājuši un atklājuši, ka ēdieni, kas pagatavoti "dārzeņu" dziļos taukos, ir mazāk kaloriju, nekā parasti tiek uzskatīts. Turklāt mūsdienu gatavošanas metode saglabā vitamīnus un minerālvielas.
Nu, ieguvumi no kulinārijas viedokļa ir labi zināmi. Pārtika, kas strauji iemērkta karstos, dziļos taukos, iegūst kraukšķīgu, kraukšķīgu ārējo garozu. Karstā eļļa nekavējoties "satver" to virsmu, neiekļūstot iekšpusē, tāpēc trauki ir maigi. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem.
Turpinājums sekos...