Kraukšķīgi salāti ar avokado, bumbieriem, olīvām un valriekstiem

Kraukšķīgi salāti ar avokado, bumbieriem, olīvām un valriekstiem

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Svaigi sajaukti salāti	1-2 podi
Avokado	1
Bumbieris (es mīlu konferenci)	1
Olīvas, olīvas	100-150 gr
Citronu	1
Violets vai sarkans sīpols	1
Olīveļļa vai augu eļļa	2 karotes
Valrieksts	30-70 gr
Balzamiko krēms	1 karote

Gatavošanas metode

• Sagatavojiet visu nepieciešamo salātiem. Nogrieziet augļus un dārzeņus un kārtās salātu bļodā, ielejot mērci.
• Avokado un bumbieriem jābūt apmēram vienādiem. Mērce - citronu sula, olīveļļa, balzamiko krēms. Visu samaisa un pārlej ar salātu lapām.
• 
• 
• 
• 

Trauks ir paredzēts

Liela salātu bļoda

Laiks sagatavošanai:

10 minūtes

Gatavošanas programma:

Rokturi

Piezīme

Man patīk pievienot arī nedaudz majonēzes. Starp citu, otrajā dienā salāti ir vēl garšīgāki.

Barojoši, vitamīnu un olbaltumvielu salāti, ņemu vērā, gavēņa laikā gatavošu vairāk nekā vienu reizi.

Jā, tas noteikti ir piemērots ierakstam, bet tad, protams, katram ir sava gaume, daudziem nepatīk bumbieru saldums salātos, bet man ļoti patīk šī kombinācija.

Mīļotājiem varat pievienot tofu.

Irisha, mani ļoti iespaido salāti, noteikti izmēģināšu.
Vai jums ir kaut kas ar deffki ponra?
Vai baltie plankumi ir balzamiko krēms?
Vai pats to gatavojat vai pērkat gatavu?

Irisha, mani ļoti iespaido salāti, noteikti izmēģināšu.
Vai jums ir kaut kas ar deffki ponra?
Vai baltie plankumi ir balzamiko krēms?
Vai pats to gatavojat vai pērkat gatavu?

Balzamiko krēms ir pudele fotoattēlā. Ol ir ļoti garšīgi un neparasti salāti, es tos ļoti bieži gatavoju pati, meitenēm ļoti patika. Lenka teica, ka viņai iepriekš nepatika avokado, bet tagad tā patika. Blot ir majonēze, man patīk to nedaudz pievienot, un, rezervējot grāmatu, jums vairāk vai mazāk vienmērīgi jāizlej slāņi ar mērci (mērci) ar balzamiko krēmu.

Jā, aizmirsu, mērcei joprojām pievienoju karoti medus. Un sīpolu var nedaudz pārkaisa ar vīna etiķi un cukuru. Nu, tas ir katra garša individuāli.

[kil]

kil, lieliski! Es kaut kā caurskatījos !!! ES to ņemu !!!!!

[Rada-dms]

Rada-dms, jā, lūdzu, veselību.

[kil]

kil
Irina, paldies par salātiem !!
Es mīlu avokado, ar to gatavoju sviestus un salātus ..

[Melisa72ru]

Melisa72ru, Tavai veselībai. Draugs atnesa šos salātus no Izraēlas.

Atjaunināšu tēmu, izlikšu, vai kāds var gatavot.

Ir, kas var aizstāt balzamiko krēmu? Es to šeit neesmu redzējis (vai es nepievērsu uzmanību?)

[kil]

kil, Irina, vēl nav izmēģinājusi avokado ar bumbieru. Paldies par salātiem.

[NatālijaVoroņeža]

NatālijaVoroņeža, Nataša, mūsu forumā ir recepte, kā to pagatavot pats, Tanya Admin deva, es ļoti iesaku to pagatavot, jo tas ir ļoti garšīgs ar jūras veltēm un salātiem. Es nevaru meklēt darbā, bet man tas noteikti ir.
$ vetLana, Esmu pārliecināts, ka jums tas patiks.

Irina, interesanti salāti, paldies! Es noteikti sagatavos

[julia_bb]

julia_bb, protams, sagatavojiet Yulechka. Patīk.
Es to izdarīju šodien vakariņās.