Vitamīnu salāti

Vitamīnu salāti

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Baltie kāposti	1 daļa
sarkanie kāposti	1 daļa
burkāns	1 daļa
sīpolu sīpoli	1 daļa
Saldie pipari	1 daļa
cukurs, sāls	garša
citronskābe vai citrona sula	garša
pipari un citas garšvielas	pēc pieprasījuma
nerafinēta augu eļļa	labāk samaisa
zaļumi

Gatavošanas metode

• Visus dārzeņus pārkaisa ar sāli, cukuru un citronskābi (vai pārlej ar citrona sulu). Viegli maisa, nesasmalcinot. Visam vajadzētu gurkstēt. Ļaujiet nostāvēties 20-30 minūtes. Ielejiet eļļu manam linšķiedru, sinepju, kukurūzas, sezama, olīvu un saulespuķu maisījumam, samaisiet un pasniedziet.
• 
• Nebaidieties darīt daudz, salāti garšo tikai labāk, kad jūs ievadāt.
• Labu apetīti! Es vēlos izvairīties no problēmām, kas saistītas ar pavasara vitamīnu trūkumu.

Un es ņemu šo. Paldies Tatjana!

Lai mums viss ir labi.

[Žirafe]

Kraukšķēsimies ar vitamīniem!
Žirafe, paldies par ideju!

Lai mums viss ir labi.

Tieši tā!

Tas ir garšīgi ar kukurūzas eļļu Paldies!

Piekrītu, man pašam patīk.