Mīdijas ar rīsiem un augļiem un dārzeņiem (daudzvārāmā katls Steba DD1)

Mīdijas ar rīsiem un augļiem un dārzeņiem (daudzvārāmā katls Steba DD1)

Kategorija: Zivju ēdieni

Sastāvdaļas
liels sīpols	1 dators.
vidēji burkāni	1 dators.
rīsi	2 mstk
saldētas mīdijas	1 iepakojums (450g)
augļi un dārzeņi (sajauc)	400-500g
austeru vai zivju mērci	2 ēd.k. l.
1 apelsīna miza un sula (laima, citrona)
ūdens (kokosriekstu piens)	2 mstk
garšvielas (ingvers, koriandrs, fenheļa)	1 tējk.
čilli	1/2 - 1 gab.
ķiploki, zaļumi

Gatavošanas metode

• Viss tiek sagatavots vienkārši un ātri. Mīdijas atkausē mikroviļņu krāsnī 2-3 minūtes. Dārzeņi un augļi var būt svaigi, saldēti un konservēti. Ķirbis, skvošs, bulgāru pipari, tomāti, ananāsi, āboli, plūmes, bumbieri, zaļās pupiņas, zaļie zirnīši dažādās proporcijās ir labi piemēroti. Patiesībā, kam bija tas, kas tika atrasts (man ir ķirbis un saldēts bumbieru un plūmju maisījums - vasarā to vairs nebija kur likt, tāpēc es to iesaldēju). Nedaudz atkausē sasaldētos, visu sakapā. Ielieciet visas sastāvdaļas (izņemot ķiplokus un zaļumus) bļodā, kas nav lipīga, receptē norādītajā secībā. Ūdens virs 2-3 ēdamk. l. olīveļļa un sojas mērce. "Putras" režīms 0,7 10 min. Atveriet, kad esat atbloķējis, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un zaļumus, samaisiet, pievienojiet sāli. Ļoti garšīgi un vienkārši!

Laiks sagatavošanai:

10 minūtes

Gatavošanas programma:

Putra

Piezīme

Jūs varat izmantot jebkuru dārzeņu un augļu komplektu, viss ir ļoti garšīgs. Var un tikai dārzeņus, bet ar augļiem tas ir daudz garšīgāk. Es izmantoju kokosriekstu pienu, bet jūs varat arī vienkārši ūdeni. Un vispār es steidzos un visu atkausēju 2 minūtes mikroviļņu krāsnī, bet rezultāts ir lielisks. Nepievienojiet daudz šķidruma, tas daudz nāk no gliemenēm un augļiem un dārzeņiem. Un es to darīju no nerūsējošā tērauda, ​​tas nedaudz sadedzināja līdz apakšai, tāpēc labāk to darīt nelīpošā traukā.

Es mīlu gliemenes, un ar rīsiem un bez rīsiem !!! Paldies par gardo recepti !!!! Es mēģināšu pēc jūsu receptes !!!