Mīļākais zaļais kokteilis (V. Butenko)

Mīļākais zaļais kokteilis (V. Butenko)

Kategorija: Dzērieni

Sastāvdaļas
Kāposti (man ir Pekinas kāposti)	3-6 loksnes
Banāns	1 dators.
Ābols	1 dators.
Svaigs ingvers	1cm.
Ūdens *	2 ēd.k.

Gatavošanas metode

• Sakuliet visas sastāvdaļas ar blenderi līdz viendabīgai masai. No sevis es pievienoju arī 1 \ 2. sadīguši kvieši
• * Ūdens vietā var izmantot novārījumu, piemēram, no rožu gurniem vai cidonijām.

Piezīme

Ķīnas kāposts


Pekinas kāposti barības vielu satura, diētisko īpašību un garšas ziņā ir pārāki par visiem citiem kāpostu veidiem. Olbaltumvielu saturs lapās ir 1,5-3,5%, un askorbīnskābes ir 4-5 reizes vairāk nekā salātu lapās. Uzturvērtība ir saistīta ar augstu vitamīnu C (60-95), B1 (0,10), B2 (0,08), B6 ​​(0,16), PP (0,6), A ( 0,1–0,2). Tas satur arī lielu daudzumu citronskābes un karotīna. Sarežģītais kāpostu bioķīmiskais sastāvs padara to par vienu no neaizvietojamiem pārtikas produktiem, kā arī padara to par vērtīgu līdzekli.

Bet viena no galvenajām Pekinas kāpostu priekšrocībām ir spēja visu ziemu saglabāt vitamīnus, atšķirībā no salātiem, kas, uzglabājot, ļoti ātri zaudē savas īpašības, un baltie kāposti, kas, protams, nevar aizstāt salātus, turklāt bez tam nepieciešami īpaši uzglabāšanas apstākļi.

Pekinas kāpostiem ir arī ārstnieciskas īpašības. Radiācijas slimības gadījumā to ieteicams iekļaut ikdienas uzturā, tas spēj izvadīt no ķermeņa smagos metālus. Aminoskābes likīna satura dēļ Ķīnas kāposti uzlabo imunitāti pret slimībām. Zinātnieki nesen atklāja, ka tam piemīt pretvēža īpašības.

Ksyusha, izskatījās un bija pārsteigts! Eh. Es izkļūšu no saviem, ciemata produktiem. Pētersīļi un selerijas joprojām aug. Ir kāposti un āboli ... Pārējo mēs nopirksim. Paldies, Ksyusha, par noderīgajām receptēm ... Labi, bez vārdiem!

Luda, laba veselība. Man tagad ir arī pētersīļi, selerijas, kāposti.)

.

[Laiks:]

Laiks:

Luda, laba veselība. Man tagad ir arī pētersīļi, selerijas, kāposti.)

Duva:

Luda, laba veselība. Man tagad ir arī pētersīļi, selerijas, kāposti.)

Ksenija un Ksenija ... pie jums, ja Luda nesaprastu pirmo reizi? Gyyy!

Vienkārši neaizmirstiet, ka zaļumi ir jāmaina, lai nebūtu reibuma. Butenko to ir uzrakstījis.

Veļa,
Ksyusha telefonam ir sava dzīve. Tāpēc viņš sūta ziņojumus tik daudz, cik vēlas.
Bet tad es to sajutu ... Es devos izvēlēties selerijas un pētersīļus. Un tad rīt viņi solīja sniegu.
Ksenija, paldies. Tiklīdz es sagatavošu eliksīru, es par to ziņošu ...

Vienkārši neaizmirstiet, ka zaļumi ir jāmaina, lai nebūtu reibuma.

Jā, es vēl neesmu lasījis Butenko. Paldies par brīdinājumu. Buma maiņa ...

Gyyy!

Tas viņai ir smieklīgi !! Lyuda mani saprata, jo viņa zina, ka mans tālrunis dzīvo pats savu dzīvi.)
Tieši tā, Ljud, kamēr tu rādīji ar pirkstu, tu jau atbildēji.)

Pirmajam kokteilim varat paņemt saldos pētersīļus, skatiet recepti profilā. Ļoti garšīgs.

Ksyusha, es jau esmu izlasījis visus tavus kokteiļus, pat naktīs. Pirmo reizi dzirdu par saldajiem pētersīļiem. Es tagad zināšu. Mans vīrs dosies uz pilsētu un pasūtīs.

Šo kokteili sauc tā - saldie pētersīļi ar datumiem.)

Tieši tā! Atcerējos! Acīmredzot nakts lasījums nav pilnībā absorbēts. Tad jums jāsaņem datumi ...

Es iepazīstināju ar jūsu vīru ... Pirmkārt, es tos nosūtīju uz tirgu pēc ozolzīlēm, pēc tam pēc saldajiem pētersīļiem.)))))

Ak, jā, jūs esat gaišreģe ...Labi, ka viņš tajā laikā bija pilsētā. Un es noteikti viņam uzdotu šo uzdevumu. Es gandrīz gatavojos viņam piezvanīt, apstājās ar to, ka viņš vēl nebija iemetis naudu simts kvadrātmetru platībā. Pretējā gadījumā ...

[Maz]

Maz, piedod tumsu! Es nelasīju gudros butenokus, bet mani interesē jūsu receptes.
Pasaki nepamatoto - kā izmantot šo brīnumu? Brokastīs, vakariņās vai to vietā?

[IvaNova]

IvaNova, Ira, kokteiļi netiek sajaukti ar ēdienu. 30 minūtes pirms ēšanas vai stundu pēc ēšanas. Es dzeru galvenokārt pēcpusdienas tējai vai kā uzkodu, kad esmu izsalcis.

Es sapratu paldies!
Tas ir, naktī tas ir pilnīgi iespējams. Pretējā gadījumā es vienmēr aizmirstu nopirkt kefīru, un es nevaru gulēt bez rīšanas

[IvaNova]

IvaNova, Irinaun arī ļoti labs brokastīs! Tas (zaļais kokteilis) satur daudz noderīgu un aktīvu vielu (ieskaitot aminoskābes), kas ātri uzsūcas un dod ķermenim enerģiju! Nātres, starp citu, ir tikai dārgums! Pts viņai iesaka zaļos kokteiļos. Labāk, tomēr bez fanātisma garša joprojām ir ...

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Paldies! Arī variants. Jo es nevaru ieturēt brokastis ar parasto cieto ēdienu. No rīta dzeru tēju, darbā pēc pusotras stundas ēdu sviestmaizes.
Un es baidos no nātrēm.Ārsti teica, ka man tas ir kontrindicēts (vai nu asinis sabiezē, vai kas cits). Mēģināšu pievienot kokteilim

[Irina]

Irina, pievienojiet visu! Līst, viņi raksta, ir noderīga Mēs neaugam. Un tāpēc spināti iet labi. Un savvaļas zāle ir ļoti laba: planšete, pienene ... Mēs pievienojam jaunu vītolu tēju. Tas ir garšīgi ar piparmētru!
Mana meita vispirms pretojās (kaut kur tavā vecumā), pēc tam dzēra pēc mīļas dvēseles. Bērniem augšanas laikā tas ir tikai vitamīnu krājums! Jūs tos neatradīsit pārdošanā.

vai asinis sabiezē

Dzirdēju viedokli, ka asinis sabiezē uzvārītā sausā nātre. Jebkurā gadījumā viņa tiek galā ar asiņošanu. Bet es arī baidos daudz to ēst svaigā veidā.

Liels paldies par Ivan-tea!
pazaudēju viņu

To ir daudz un tas nav nepieciešams Pievienojiet dažas lapas, taču ieguvumi ir nenoliedzami. Nu, ja tikai nav absolūti kontrindikāciju, un tāpēc, protams, Dievs aizsargā uzmanīgos.