Kvinojas salāti

Kvinojas salāti

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Kvinoja	1 glāze
Ūdens	2 tases
Sāls	šķipsnu
Olīvju eļļa	1/4 tase
Citronu sula (nav lietota)	1/4 tase
Tomāti	3 gab.
Gurķis	1 dators.
Zaļie sīpoli	1 saišķis
Burkāns	2 gab.
Pētersīļi	1 saišķis

Gatavošanas metode

• 1 glāze (no CF) - 160ml
• Katliņā uzvāra ūdeni. Pievienojiet kvinoju. Samaziniet siltumu līdz zemam līmenim, pārklājiet un vāriet 15 minūtes. Pēc vārīšanas sakuļ ar dakšiņu.
• Kubiņos sagrieziet gurķus un tomātus. Burkānu sarīvē uz rupjas rīves. Sasmalciniet pētersīļus.
• Lielā bļodā sajauciet olīveļļu, sāli, citronu sulu, tomātus, gurķus, zaļos sīpolus (man ir sarkani), burkānus un pētersīļus.
• Pievieno kvinoju, samaisa.
• 
• Vairāk nekā gadu man apkārt gulēja kvinojas maiss, un es joprojām nevarēju uzdrīkstēties to pagatavot. Tāpēc man ir debija šodien. Un ļoti veiksmīgi. Man ideāla produktu kombinācija. Varbūt es varētu pievienot arī ābolu.

Trauks ir paredzēts

4 porcijas

Piezīme

Kvinoja (lat. Chhenopodium quinoa), kvinoja (Quechua kinwa) ir pseidograudu kultūra, viengadīgs augs, Chenopodiaceae dzimtas Mar (Chenopodium) ģints suga, kas aug Andu nogāzēs Dienvidamerikā. Kvinoja ir senas izcelsmes un bija viens no vissvarīgākajiem Indijas ēdieniem. Inku civilizācijā kvinoja bija viens no trim galvenajiem pārtikas veidiem kopā ar kukurūzu un kartupeļiem. Inki to sauca par “zelta graudu”. (no Vikipēdijas).

recepte no šejienes: 🔗

Vairāk nekā gadu man apkārt gulēja kvinojas maiss, un es joprojām nevarēju uzdrīkstēties to pagatavot.

Tas tev prasīja ilgu laiku, bet izrādījās skaisti

Un daži jau ilgu laiku ēd kvinoju. No tā viņi cep maizi un gatavo dažādus smalkmaizītes, putras un vēl daudz ko citu ...

Jā, Gal, ilgi !!! Dzirdēts, dzirdēts par viņu ilgu laiku, bet meklēju sev ko tādu!

Vairāk nekā gadu man apkārt gulēja kvinojas maiss, un es joprojām nevarēju uzdrīkstēties to pagatavot. Tāpēc man ir debija šodien. Un ļoti veiksmīgi. Man ideāla produktu kombinācija. Varbūt es varētu pievienot arī ābolu.

Beidzot! Cik labi tagad nav plaukt smadzenes!
Situācija ir līdzīga - es mainos no vienas vietas uz otru! Vai ābols ir skābāks vai saldāks?

[Rada-dms]

Rada-dms, Paldies! : roze: Ābols bija salds sarkans, bērns nedarbojās, tāpēc es to drupināju, neizmetiet, kad es jau esmu apēdis pusi no salātiem. Man vairāk patika ābols.

Es atcerējos recepti, par kuru nopirku kvinoju - cepumiem. Tagad es joprojām atrastu šo recepti.

[Omela]

Omela, jāatrod! Man jau ir divi iepakojumi !!!

Jā, es devos meklēt.

Mistletochka, jūsu quinoa salāti ir ļoti labi.
Es viņu mīlu, viņa ir kā piedeva, kā salāti, ļoti garšīga zupa ar kvinoju, un pēdējos gados es quinoa lieku borščā, tas izrādās ļoti garšīgs.

Mistletochka, jūsu quinoa salāti ir ļoti labi.
Es viņu mīlu, viņa ir kā gargīrs, kā salāti, ļoti garšīga zupa ar kvinoju, un pēdējos gados es quinoa lieku borščā, tas izrādās ļoti garšīgs.

Un kāds ir zupas sastāvs?

Radik, zupa ir visvienkāršākā. bez cepšanas. Jebkuru gaļu es ievietoju gabalos spiediena katlā, sīpolus un burkānus, mārciņas saknes un kartupeļus,
pēc programmas beigām es vairākas reizes pievienoju 0,3 tases mazgātas kvinojas, sāli un garšvielas pēc garšas, ļāvu vārīties un atstāju uz uguns (līdz vīrs atgriežas vakariņās.) Es 40 gadus neesmu cepusi zupu un boršču , Es tikai pievienoju gabaliņu laba sviesta aromātam.Es apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem .. ar kūkām, ļoti laba ir svaiga, viegla zupa.
hmmm, mans vīrs spīdzina Pagaidi, - ko tu tur raksti? - aa, es aprakstu tavu kvinvas zupu, - oooooo kinwasuuup, mm
Nekas īpašs, bet mans vīrs mīl, un es noklikšķinu uz veselīgiem graudaugiem. Borščam pievienoju arī 0,3 tases veselīgu graudaugu, man tas tik ļoti patīk - zeltaini vārīti graudi ir tik apvienoti ar sarkanajiem borščiem un kāpostiem ... mm Nu, tieši tā, kā Omelochkin salātos.

[lu_estrada]

lu_estrada, rīt mēģināšu tā gatavot! tik garšīgi izstāstīts! Paldies!

Īsumā! Ljudočka un Mistletočka! Iedvesmojies! Un tad es jau biju gatava putnus barot! Es ziņošu!

Nē, nē, nav putnu! Lai gan ir nepieciešams arī barot putnus, bet ar vienkāršākiem un lētākiem graudaugiem. Jūs tiešsaistē lasījāt, cik noderīga ir kvinoja, kas ir visbagātākā labība pasaulē ar vitamīniem, minerālvielām un olbaltumvielām. Kreka bez oststrash, jūs būsiet apmierināts ar garšu un piesātinājumu. Man vāveres lec pāri žogiem, apmeklē arī milzīgas lapsas, savvaļas zosis šķērso ceļu un aptur visu satiksmi, mēs arī lēnām barojamies.

[lu_estrada]

lu_estrada, Es zinu par lietderību, bet es nesākšu gatavot! Man ir nepatikšanas ar graudaugiem :) Es pieradīšu!
Ak, kā man patīk, kad vāveres un lapsas un viss tas - bērnībā tas bija viss, un arī Dienvidaustrumu Āzijā.

adik, nāc uz manu facebook, tur citu dienu es ieliku vienu fotogrāfiju ar lapsu, kas pārlec pāri mūsu dārza žogam

[lu_estrada]

lu_estrada, Es vēl neesmu reģistrējies blogos :) Vēlāk! Un šeit jūs esat tēmā par dzīvniekiem mums apkārt.

Nē, es to nedarīju, es pat nezinu, kā šo tēmu sauc, jums ir jārunā ar meitenēm

Ljudočka, paldies par apgaismību! Man patika putraimi, es gatavošu.

salāti ir brīnišķīgi, un es bieži gatavoju kvinoju, vistas zupu ar kvinoju un sēnēm, vārīto putru vienkārši piepildu ar ceptiem sīpoliem ar burkāniem un bulgāru pipariem vai vienkārši ar sautējumu - tas ir garšīgi un neuzlabojas, jo nav ogļhidrātu

[Vera-Nica]

Vera-Nica, Paldies! Es turpināšu apgūt kvinoju.