Musli "Pašdarināts"

Musli "Pašdarināts"

Kategorija: Trauki no graudaugiem un miltu izstrādājumiem

Sastāvdaļas
Auzu pārslas (vāra 20-15 minūtes)	300g.
Rozīnes (pēc garšas var būt žāvētu augļu maisījums)	250g.
Mandeles (vai jebkuru riekstu maisījums)	200g.
Sēklas (saulespuķu / ķirbju / linu sēklas)	100g.
Sezams	80g.
Cukurs (vēlams cukurniedres)	50g.
Šķidrs medus	5.-6. l.
Rupja jūras sāls	1h l.
Kanēļa pulveris	1-2 tējk
Ingvera virzulis	1h l.
Dārzeņu eļļa	2. l.
Sviests cepešpannas eļļošanai	1. st. l.

Gatavošanas metode

• Es piedāvāju jums garšīgas brokastis, un ne tikai :)))!
• Jūs varat vienkārši kraukšķināt ar tik garšīgu kārumu, nevis sēklām.
• Tas ir ļoti vienkārši, visas sastāvdaļas ir daudz grūtāk salikt kopā :))).
• Labāk ir ņemt auzu pārslu, tādu, kas ilgstoši vārīta.
• Tātad:
• Sajauc auzu pārslas, riekstus, sēklas, cukuru, sāli, sezama sēklas, garšvielas, pievieno medu, augu eļļu un visu kārtīgi samaisa.
• Tad pievienojiet rozīnes / žāvētus augļus. Atkal visu labi samaisa.
• Eļļojiet cepamo papīru ar sviestu un izklājiet mūsu maisījumu, vienmērīgi sadalot to.
• Mēs cepam pie 150 * konvekcijas, 30-40 minūtes.
• Cepšanas laikā pārliecinieties, ka tas nedeg, un bieži maisa.
• Lūk, ko mēs iegūstam pie izejas:
• 
• Garšīgas, un pats galvenais veselīgas brokastis visai ģimenei ir gatavas !!!
• Bon Appetit visiem !!!

Trauks ir paredzēts

Daudz

Laiks sagatavošanai:

1 stunda

Gatavošanas programma:

Krāsns

Piezīme

Iznāk garšīgs mājās gatavots musli!

Un pats galvenais, es zinu, no kā tie ir izgatavoti, un pienācīgs daudzums no tiem izrādās!

Mēs viņus mīlam ar pienu un jogurtu, un to vienkārši kraukšķinām!

Es ceru, ka arī jums tas patiks! ...

Papildinājums:
Noskalo žāvētos augļus un pārlej ar verdošu ūdeni !!!

Paldies, Ksyusha!
Trauks ir tikai sezonā. Pavasaris ... jums jāatjauno sevi normālā stāvoklī

[judinels]

judinels, Lini, jūsu veselībai!
Jā, pavasarī pati lieta, gurkstēšana, jā, podzaprvitsya vitamīni!

[Ksyusha]

Ksyusha, mums ir daudz musli receptes! un būs vēl vairāk! visiem vajadzētu ēst tik veselīgas uzkodas, brokastis un vienkārši izmēģināt kādu hrumki! nekad neesmu nopircis manu veikalu

ļaujiet man pievienot receptei nelielu piezīmi ... Es gribētu mazgāt visu, izņemot graudaugus, to var netieši norādīt, bet tas nebūs lieki rakstīt

Mums tas ir jāmēģina izdarīt kaltē. Paldies!

[NataliARH]

NataliARH, Lёlka, meitenes, paldies par uzmanību!

NataliARH, Nataša, jau ir izlabojusi, un, kad no tirgus vedu žāvētus augļus, es tos uzreiz nomazgāju, 5 minūtes ielej verdošu ūdeni, pēc tam izklājos, lai nožūtu uz dvielīša.
Tāpēc es par to uzreiz nerakstīju receptē, es domāju, ka visi jau zina.

Lёlka, Ol, bet es nezinu par žāvētāju, krāsnī tas ir 150 grādi, un viss ir kā karameliziruezza, un žāvētājā tas ir maksimums 60-70 grādi.
Tāpēc rezultāts, iespējams, būs atšķirīgs.

[Ksyusha]

Ksyusha, Paldies! Garšīgi! Grāmatzīmes ir obligātas!

[Bul]

Bul, Jūlija, paldies par uzmanību!
Un musli ir patiešām garšīgs, es ceru, ka arī jums tas patiks