Smūtijs "Šokolādes lins"

Smūtijs "Šokolādes lins"

Kategorija: Dzērieni

Sastāvdaļas
Auksts kefīrs	250 ml.
Banāns liels	1 dators.
Kakao pulveris	1 tējk
Vaniļas cukurs (pēc izvēles)	1 tējk
Linsēklu milti	1 ēd.k. l
(Man ir linu sēkla)	2 tējk

Gatavošanas metode

• Ielieciet visas sastāvdaļas blendera traukā. Ja izmantojat linu sēklas, atstājiet nedaudz dekorēšanai. Beat lielā ātrumā. Lej glāzēs, pa virsu pārkaisa ar linu sēklām
• 
• 
• 

Trauks ir paredzēts

2 porcijas

Laiks sagatavošanai:

2-3 minūtes

Gatavošanas programma:

Blenderis

Piezīme

Recepte no šejienes

Līdzīgas receptes

Šokolādes zemeņu enerģijas smūtijs (Administrators)

Rudzu linsēklu maize ar vīnu (Ira4)

Kviešu-rudzu maize ar linu miltiem, klijām un kaltētām dillēm (fonariks)

Cik laba, veselīga un garšīga recepte!
Ģeniāli viss ir vienkārši! Paldies! Noteikti mēģināšu)
Linu sēkla ir atsevišķa dziesma tiem, kas cieš no dažādām slimībām. Nesen uzzināju, ka to lieto vēža slimnieki.
Šī recepte ir laba svara zaudēšanai))

Ļeņusik, dārgais, kas tev vajadzīgs! Šeit jūs varat atrast kefīru, banānu, kakao un pat linu sēklas. Es to pieņemu, paldies!

[Anastasija]

Anastasija, Ņina, gatavojiet veselībai, meitenes!
Gludināšana tik ļoti garšīga

[Ļenočka]

Ļenočka, forša recepte! Kas mums, meitenēm, vajadzīgs pēc ziemas ...

[Elfs]

Elfs, Lena. Sakiet, vai linu sēklas sasmalcina blenderī vai arī sēklas paklūp uz mēles?
un vai ir kāda zivju eļļas pēcgarša? kaut kā kafijas dzirnaviņās es sasmalcināju linu sēklas miltos (ko pēc tam mazgāju un žāvēju) un vēlāk pagatavoju cukura pulveri un pievienoju krēmam .. izmetu visu kūku! viss bija piesātināts ar pretīgu pēcgaršu.

[Mirabela]

Mirabela, Vika, varbūt šī sasmakušā linu sēkla tika noķerta? Kaut ko neatceros savā linu sēklu izmantošanas praksē. Es arī sasmalcinu maizes mašīnā. Atvainojiet par kūku ...
Sasmakušie lini nav īpaši patīkami, es savulaik tiku pieskrūvēta tirgū ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, es nezinu: meitene-th: par sēklu sarecējušu, un maize, kur tika pievienota malta sēkla, neko tādu nesmaržoja.
Jā, kūka bija žēl ..
Visa kafijas dzirnaviņas smaržoja pēc šīs smaržas un ilga laika pavadīšana.
Es mēģināšu nopirkt šīs sēklas dabiskās pārtikas veikalā un pagatavot šo smūtiju.

[Vika]

Lena. Sakiet, vai linu sēklas sasmalcina blenderī vai arī sēklas paklūp uz mēles?

Vika, nav maluma. Kaut kur lasīju, ka linu sēklas nedrīkst samalt iepriekš, tieši pirms lietošanas. Tā kā tas ļoti ātri oksidējas gaisā. Droši vien tāpēc kūka tika sabojāta
Olya, un pēc sēklas malšanas jūs notīriet kafijas dzirnaviņas?

[Luda]

Kas mums, meitenēm, vajadzīgs pēc ziemas ...

Paldies, Luda! Palīdziet sev veselībai!

[Lena]

Lena, Viss skaidrs! Paldies!

[Vika]

Vika, nepavisam. Es gaidu iespaidus Sēkla vispār nav jūtama (kamēr jūs to neredzat), tāpēc gatavojiet drosmīgi

[Lena]

LenaTātad, kad jūs to nokarāt, tas arī garšo diezgan normāli, un maizē miltu un to pašu sēklu veidā arī viss ir kārtībā.
Bet šeit kafijas dzirnaviņas ļoti ilgi smaržoja pēc zivju eļļas.

[Vika]

kafijas dzirnaviņas ļoti ilgi smaržoja pēc zivju eļļas

Vika, Es domāju, ka tas ir saistīts ar faktu, ka malšanas laikā eļļa izdalās. Un gaisā tas ļoti ātri sarec

[Lena]

Lena,

[Elfs]

Elfs, Helēna! Liels paldies par perfektu smūtija recepti!
Pieejamie produkti, viegli, tīri un garšīgi!
Nekas neatgādināja zivis * JOKAM * Linu sēklas, manuprāt, vispār nebija īpaši jūtamas. Man nav kefīra, es mājās lietoju jogurtu, nedaudz atšķaidītu ar pienu.

Nu, mums nevajadzēja uztraukties! Es priecājos, ka man patika smūtijs.
Jā, sēklas šeit ir tikai noderīgs papildinājums.