Smūtijs "gļotains"

[pienene]

Smūtijs "gļotains"

Kategorija: Dzērieni

Sastāvdaļas
Liels zaļais ābols	1 dators. dekorēšanai
Stublāju selerijas	4 stublāji lieli
Pieneņu lapas	sauja
Citronu vai laima sula	1 tējk
Iesāļais ūdens	garša
Piedevām (izvēlieties vienu):
Jogurts, krējuma siers vai klijas, avokado mīkstums.	4 tējk
Valrieksti vai makadāmijas rieksti, sadīguši graudi, mandeles vai priežu rieksti	1 tējk nav topa
Olīvu, vīnogu kauliņu, linsēklu vai kaņepju eļļa	1 tējk

Gatavošanas metode

• Veltiet laiku, lai nomainītu divas maltītes (ar 5 dalītām ēdienreizēm) ar šo veselīgo vitamīniem bagāto, vielmaiņu veicinošo smūtiju ar jaunām pieneņu lapām, selerijas kātiem un zaļo ābolu, un jūs nepamanīsit, ka dažas mārciņas atstāj jūs nedēļā. Vakariņās šo smūtiju var aizstāt ar piedevu.
• Pamatsastāvā ir tikai četri produkti - selerijas, pienenes lapas un zaļš ābols bez ādas un citrona sula.
• Lai iegūtu dažādas šķirnes un pievienotu barības vielas, katrai porcijai pievienojiet ne vairāk kā tējkaroti jogurta vai krējuma siera. Vai arī ne vairāk kā pusi tējkarotes priežu riekstu, mandeļu, valriekstu vai makadāmiju. Vai pusi tējkarotes olīveļļas, kaņepju eļļas vai vīnogu kauliņu eļļas. Linu eļļa ir apsveicama, bet piešķir rūgtu garšu.
• Noskalojiet jaunās pienenes lapas un dažas minūtes iemērciet ledus ūdenī.
• Nomizo, serdi un sasmalcina zaļo ābolu.
• Nomazgājiet selerijas kātiņus, noņemiet cietās šķiedras un sagrieziet šķēlēs.
• Ielieciet visu blenderī, izspiediet citrona ķīli, pievienojiet visus izvēlētos papildinājumus un sakuliet līdz viendabīgai masai. (Es to izdarīju ar blendera sitienu)
• Atšķaida ar nelielu ledus aukstu minerālūdeni ar nelielu daudzumu gāzes un tūlīt izdzer mazos malciņos caur salmiņu.
• Smūtijs ir ļoti labs un ilgstošs!
• Atkal ir atļauta tikai viena piedeva. Piemēram, tikai avokado vai tikai eļļa. Izvēle ir lieliska.

Trauks ir paredzēts

2 porcijas

Piezīme

Noderīgas un ārstnieciskas īpašības pienene jūs varat dziedāt odi.
Francijā pienenes ir ieviestas audzēšanā un ir viens no iecienītākajiem dārzeņu augiem, ir izstrādātas šķirnes ar lielām lapām. Marinēti ziedu pumpuri tiek pievienoti dažādiem ēdieniem: hodgepodge, vinigrette. Pienenes gastronomiskiem un medicīniskiem nolūkiem audzē Japānā, Indijā, Austrijā, Holandē, ASV.
Pienenēm ir izteiktas tīrīšanas īpašības, pateicoties saturošajam rūgtumam, choleretic īpašībām, kā arī veicina vielmaiņas procesu normalizēšanos organismā. Tas ir noderīgi diabēta, aterosklerozes, žultspūšļa, aknu, holelitiāzes, dzelte, kolīta, gastrīta, kuņģa katara, aizcietējumu gadījumā.
Selerijas ir unikāls dārzenis, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām un oriģinālajai garšai. Tās lielā priekšrocība ir tā, ka īpašās garšas dēļ lielākajai daļai ēdienu pēc tam, kad tiem ir pievienotas selerijas, vairs nav nepieciešams papildu sāls. Šis īpašums ir labi korelēts ar to, ka selerijas labi mazina pietūkumu un izskalo nieres. Kā jūs zināt, mitruma pārpalikums organismā bieži uzkrājas. Selerijas to lieliski iznes, tādējādi uzlabojot cilvēka stāvokli un samazinot viņa svaru. Kopā ar lieko ūdeni atstāj arī kaitīgi sabrukšanas atkritumu produkti, kā rezultātā spiediens tiek normalizēts.
Tikai daži cilvēki zina, ka šis dārzenis ir lielisks nomierinošs līdzeklis. To pat droši var saukt par vieglu un nekaitīgu antidepresantu. Tiem, kas regulāri ēd selerijas, nedraud nervu sabrukums un traucējumi.Ēšana kopā ar vakara maltīti, pateicoties vieglai nomierinošai iedarbībai, palīdzēs tikt galā ar vakara neatslābstošu apetīti.

🔗

Pēc sātīgām vakariņām vitaminizēts novājēšanas smūtijs?
Ol, runā godīgi! Vai šī sauja pieneņu nav rūgta?

[Oļguškins?!]

Nu, FSE! Šķiet, ka jūsu maizīte patiešām neuzkāpj jūsos, Oļguškins?! Kad esat nolēmis nomainīt smūtiju? Lūk ... Karstiem cūkgaļas taukiem, gurgling un pilošs ar taukiem, jūsu gludais kokteilis labi noderēs kā garnīrs! Mmm! Un nevajag košļāt!

Ol, runā godīgi! Vai šī sauja pieneņu nav rūgta?

Ja godīgi, tas pēc nakts mērcēšanas vai novecošanas ledusskapī nemaz nav rūgts. Diezgan garšīgi, pat mans vīrs ēda. Tiesa, es viņu pasniedzu ar maizi un siera gabalu.

Nu, FSE! Šķiet, ka patiešām jūsu maizīte, Olguškin, jums neieslīd? Kad esat nolēmis nomainīt smūtiju? Lūk ... Karstiem cūkgaļas taukiem, gurgling un pilošs ar taukiem, jūsu gludais kokteilis labi noderēs kā garnīrs! Mmm! Un nevajag košļāt!

Nesaki man, draugs, tieši šādi tiek nogādāti ruļļi, un galu galā es pēc savas būtības neesmu mazohists, un, spriežot pēc receptes, to nevar pateikt!
Ak, man ir tik žēl sevi ..... es aizgāju šņukstēt (un ko vēl tur darīt pēc jūsu krāsainā apraksta par taukainu cūkgaļas rūcienu, kura man nav ...

Tas ir diezgan garšīgi, pat mans vīrs ēda

Nu, tada, un mēs nebaidāmies izmēģināt! ne biedējoši, ne biedējoši! nav biedējoši ...
meitenes, es no sirds apbrīnoju tās, kuras var aizstāt

divas ēdienreizes šī labvēlīgā vitamīna, vielmaiņas kokteiļa

pat vienu, un to skaita kā ēdienu.
Olya, bravo!

Nu, tada, un mēs nebaidāmies izmēģināt! ne biedējoši, ne biedējoši! nav biedējoši ...
meitenes, es no sirds apbrīnoju tās, kuras var aizstāt

pat vienu, un to skaita kā ēdienu.
Olya, bravo!

Taņa, es tikai mēģinu sākt šodien! Es izveidoju šo recepti draudzenei, viņa sēdēja 2 nedēļas un samazināja 4 kg, bet nepaguva pārāk piepildīties uz nakti, bet dzēra kokteili un, ja izsalcis, tad pievienoju vistas krūtiņai, biezpienam vai zivīm, un dzēra 30 minūtes pirms galvenā ēdiena uzņemšanas.
Tāpēc man bija kauns, un es nolēmu izmēģināt izkaptiņu pieneņu labumu! Mums tie kaut kā jāiznīcina no vietnes!

Kaut kā es mēģināju izmantot pienenes ne tikai kulinārijas vajadzībām ... bet arī saknes
Cītīgi viņus izrauj! Es to notīrīju un ieliku valstī maisā ...
Es savācu ... savācu ... bet aizmirsu aizvest mājās. Atkal nāku un redzu to saplēsto maisu
Un somā ir sagrauztas astes
Peles mēģināja: ziemai vēders tika pildīts ar vitamīniem

[Irina Dolars]

Irina Dolars, Es arī savā laikā spēlēju ar saknēm, es to pat gatavoju kā kafijas dzērienu. Zāļu tējām es pievienoju potm, ir daudz priekšrocību, efekts bija, ja jūs regulāri lietojat kursu. Peles nav muļķi!

Un, man visgardākā pienenes sakne ir gaļas gabals! Šķiet, ka kaķi, kas ēd peles, arī nav muļķi!

man visgardākā pienenes sakne ir gaļas gabals!

vai manas desas ... piekrītu, Irishka ir ar tevi .. redz, mēs pēc dabas esam miesnieki ar tevi)))

Ol, vai tas ir iespējams bez pienenes? Es esmu labāks par sīpolu pēc Čučina receptes, bet pienene .... man ir bail no kaut kā ... tas ir tikai pildviela, vai ne? .. saki JĀ, un es vakarā pagatavošu tavu smūtiju !!!
un pat kā šis

tūlīt izdzeriet mazos malciņos caur salmiņu.

ja atradīšu mēģeni

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, pienene šeit, lai izkliedētu apmaiņu ar lietām, pievienojiet savus iecienītos zaļumus - salātus, cilantro un pētersīļus, bet es pievienotu pāris pieneņu lapas. Jūs tos īsti nejutīsit, un apziņa darbosies vēlamajā veidā.

Brīnišķīga, brīnišķīga recepte! Tik daudz noderīgu lietu, tik daudz vērtību sev! Paldies Olenka - es mīlu jūsu receptes!

[Tumanchik]

Tumanchik, un jūs, Iročka, paldies par jūsu pastāvīgo uzmanību un laipnību! Smūtijs ļoti labi atbrīvo tūsku, pats jau pamanīju šo efektu.

Interesanta recepte !!! Paldies Olgai! Es neesmu izmēģinājusi pienenes, bet varbūt pamēģināšu :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka tttNu, riskē, pievienojot smūtijam pāris izmērcētas lapas, uz visiem laikiem! Jā, vismaz iesākumam pievienojiet salātiem.

Mēs ēdam arī rukolu, kreses, un nabags tik ļoti baidās no pienenes!

Mēs ēdam rukolu

Ol, nu, tu salīdzināji ... tādu piena pieneni .. manas rokas kļūst brūnas ... un man tas šķiet rūgts ... bet mēs vienkārši saplēšam rukolu ..
ak, es nezinu ... daži aizspriedumi ...
Pārvarēšu sevi, ja nu vienīgi pie dačas .. kaut kā šeit es pagalmā nemaz negribu plēst pienenes ... jūs zināt, kas ir ekoloģija Maskavā ...

[Vinokurova]

Vinokurova, tas viss ir ieraduma jautājums. Manas lapas ir atvestas no dačas ledusskapī, mazgātas, ietītas salvetē un pēc tam somā, un tajās nekas piena produkts nav novērojams. Viņi zaudē daudz rūgtuma. Es tikko pabeidzu šo smūtiju, ābola vietā pievienoja tikai kefirčiku. Diezgan normāla garša. Kāpēc jums vajadzētu ciest, ja šāds noraidījums, es ievietoju šo smūtiju tiem, kam nepieciešama izkraušana un tīrīšana.
Aizstāj ar pētersīļiem, un viss!

Nomainiet ar pētersīļiem

Vai es tiešām sajutīšu četru pavedienu? veida lietderība))) Es jums ticu, es klausos

[Vinokurova]

VinokurovaStarp citu, pienenes ir daudz vieglāk panest nekā to pašu rukolu vai ūdenskresi.

Redzi, Ol .. man jāmēģina ..
Es esmu nedzirdīga tundra: jūs vienkārši saplēšat lapas un mazgājat .. un viss? jūs varat ēst ..

Redzi, Ol .. man jāmēģina ..
Es esmu nedzirdīga tundra: jūs vienkārši saplēšat lapas un mazgājat .. un viss? jūs varat ēst ..

Izrādās, ka tundra ir nedzirdīga! Tikko atradāt savu raudu raudam tuksnesī !!
Es mērcēju dažas minūtes, ja tas ir vecs, ieteicams to turēt sāls šķīdumā, lai rūgtums vairs nebūtu! Uz šo smūtiju nedēļu notriecu 1 kg un tad vēl vienu

Eh, Raduska! Vai mums vajadzētu būt skumjiem, ka kāds kaut ko nedzirdēja? Es tikko ierados pie dachas, es iešu un paskatīšos, vai pienene tur bija palikusi, vai arī viņi visu nopļāva?

Eh, Raduska! Vai mums vajadzētu būt skumjiem, ka kāds kaut ko nedzirdēja? Es tikko ierados pie dachas, es iešu un paskatīšos, vai pienene tur bija palikusi, vai arī viņi visu nopļāva?

Baidos, ka viņi jau ir pārgatavojušies ... Nāc līdz nākamajai sezonai!

Nāc līdz nākamajai sezonai!

Es pakļauju un paklausu)))))