Flaxseed rudzu pilngraudu mannas putra (KitchenAid multivarke)

Flaxseed rudzu pilngraudu mannas putra (KitchenAid multivarke)

Kategorija: Veselīga ēšana

Sastāvdaļas
Pilngraudu rudzu manna	4 ēd.k. l.
Linu sēklas	1 ēd.k. l.
Linsēklu milti	nedaudz mazāk par 1 ēd.k. l.
Ūdens ir auksts	450 ml
Sāls	nepieciešamības gadījumā

Gatavošanas metode

• Bļodā ielej ūdeni. Ieslēdziet režīmu "Putra".
• 1. posms. Ēdienu gatavošana. 105 ° C. 3 minūtes.
• Mēs nolaižam maisītāju. 3. ātrums.
• Linu sēklas ielej verdošā ūdenī. Pamazām mēs ieviešam mannu un linu miltus.
• Mēs aizveram vāku.
• 2. posms. Gatavošana uz mazas uguns. 90 ° C. 10 minūtes. Maisīšanas ātrums 3.
• 2. posma beigās multivarku var izslēgt.
• 
• Izrādās gluda, maiga, nedaudz želejveida (linšķiedru un linu miltu dēļ) biezputra
• 
• 
• 

Trauks ir paredzēts

1 porcija

Laiks sagatavošanai:

Ūdens iesildīšana + 3 minūtes + 10 minūtes

Gatavošanas programma:

Putra: 1. pakāpe - 105 ° С, 2. pakāpe - 90 ° С. Sajaukšanas ātrums - 3.

Piezīme

Arī šo putru es parasti brūvēju termosā.

Līdzīgas receptes

Linsēklu eļļas saspiešana mājas eļļas presē (dimonml)

Kviešu griķu maize ar linu sēklām (GruSha)

Linu sēklu ola (Administrators)

Šī putra ir ļoti noderīga ķermenim, es ņemšu vērā Tur jūs varat pievienot vairāk avenes

[Marisha]

Jā, Marisha, šī putra ir ļoti noderīga. Un garšīgi ... pat bez avenēm Kaut arī, protams, tiem, kas mīl linu garšu

[Manna]

Manna, Man nav sēklas, bet man ir milti, varbūt tas ir arī garšīgs bez sēklas (bet nav ļoti noderīgs)?

[Marish]

Marish, protams, ar sēklām tas ir labāk pēc garšas, konsistences un lietderības

Manna, brīnišķīga putra! Patiesībā es nekad neesmu saticis "pilngraudu rudzu mannu" - kas tas ir un ko var aizstāt, ja tādu neatrodu?

[Ņina]

ŅinaPilngraudu manna, neatkarīgi no tā, vai tā ir kvieši vai rudzi, izskatās vienādi - tā ir smalki samalta. To var izdarīt pats. Un vēl labāk no kaltētiem diedzētiem graudiem.

Manna, ja pareizi sapratu, vai tie ir mazi kviešu vai rudzu putraimi? Mani mulsināja vārds manna, es vienkārši vēl neesmu redzējis tādu mānekli. Manna mīļā, paldies! Nesen es sajutu jūsu receptes, es gribu dabiskāku.

[Ņina]

Ņina, šeit ir pirmā saite uz šādu mānekli - 🔗