Kokosriekstu jogurts un uz tā balstīti kokteiļi

Kokosriekstu jogurts un uz tā balstīti kokteiļi

Kategorija: Dārzeņu un augļu ēdieni

Sastāvdaļas
Kokosriekstu pārslas	100 g
Verdošs ūdens (vai verdošs piens, krējums)	2 glāzes 250 ml.
Piedevas pēc jūsu gaumes: kanēlis, ogas un augļi, sīrupi ..

Gatavošanas metode

• Atkal viss ir ļoti vienkārši. Labāk gatavot pusdienu laikā.
• Kokosriekstu pārslas ielej traukā, kuru pēc tam varat cieši noslēgt. Pēc jūsu gaumes pārlej verdošu ūdeni - ūdeni vai pienu. Vienkārši paturiet prātā, ka kokosrieksts ir ļoti kaloriju produkts. Nekavējoties pārklājiet trauku un atstājiet uz galda, līdz tas ir silts. Tad sita ar rokas blenderi. Slikti saputota. Sitiet, lai nenogalinātu mūsu blenderi. Atkal pārklājiet un atstājiet nakti.
• No rīta atkal labi sita. Skaidas ir mīkstākas un vieglāk pārspējamas.
• Tad mēs rīkojamies pēc vēlēšanās - jūs varat to labi sasprindzināt, ja pati mīkstums jums nav patīkams. Vai arī jūs varat to atstāt - ir daudz noderīgu lietu, ko es arī izdarīju. Jogurtu vislabāk pagatavot vakarā: pievienojiet kaudzi tējkarotes probiotikas glāzei šķidruma (vai šķidruma ar mīkstumu) (jogurta kultūra - ēdamkarote dabīgā jogurta vai acidophilus, krējums, jogurts)
• Galu galā jogurta kultūrai nav tik svarīgi - kurā proteīnā uzplaukt!
• Un mēs atstājam to uz nakti tikai uz galda, ja vien, protams, dzīvoklī nav silts, tas ir, virs 25.
• No rīta, tiklīdz pamodāmies, mēs to ievietojām ledusskapī. Un pēc dušas mēs saņemam jauku foršu aromātisku kokosriekstu jogurtu brokastīs.
• Vai mēs gatavojamies iebiedēt? Viss ir kā parasti: iespējams ar kakao, iespējams ar sīrupu, bet man var patikt - baziliks, kanēlis un zemeņu roze!
• Labu apetīti un veselīgu pārtiku!

Laiks sagatavošanai:

diena

Gatavošanas programma:

blenderis

Piezīme

Ļoti barojoša. BET pat tiem, kas zaudē svaru, šāds jogurts ir desmit reizes noderīgāks nekā nopirktais un balstīts uz govs pienu.

Tagad informācija no interneta:
Vai jums patīk jogurti, bet esat satraukti, ka piena kvalitāte ir briesmīga, un pats piens ir kaitīgs?

Par laimi ir vienkāršs un ļoti, ļoti garšīgs risinājums - jogurti, kuru pamatā ir kokosriekstu mīkstums vai pārslas (vai riekstu piens)!

Lai iegūtu krēmveida jogurtu, jums jāatrod jauni (jeb Taizemes) kokosrieksti.
Jūs varat uzlabot šāda jogurta "krēmīgumu", pievienojot biezu riekstu pienu - it īpaši no Indijas riekstiem, varat mēģināt to darīt atsevišķi, pamatojoties uz pienu, vai drīzāk Indijas riekstu krēmu ... bet jums vienmēr jāpatur prātā, ka jo vienkāršāk ir sastāvs, jo vieglāk mūsu ķermenim gūt maksimālu labumu no kāruma!

Kokosrieksts ir īpaši veselīgs produkts, ar īpaši veselīgu eļļu un olbaltumvielām, tas ir īpaši ideāli piemērots ikvienam, kuram ir nepareiza vairogdziedzera darbība (hipotireoze ir nepietiekama vairogdziedzera funkcija) - šādiem cilvēkiem (kuri bieži ir auksti, slikti guļ, bieži nogurst un bieži vien nevar pamosties bez kafijas) olbaltumvielu brokastis, piemēram, kokosriekstu jogurts, ir ideālas.
Pareizs kokosrieksts: pilnīgi brūns, bez pelējuma pēdām (bālgans), acis galvas augšdaļā var pārklāt ar pamežu, daudz šķidruma šļakatām iekšpusē, un, kad jūs caurdurat kādu no caurumiem (ir ērti izmantot vīna korķa skrūve), šķidrums izrādīsies patīkams un salds. Ja šķidrums garšo nepatīkami, kokosrieksts ir jāizmet.
Ledusskapī jogurts var izturēt līdz 10 dienām (ogas, medu, vaniļas ekstraktu vai garšvielas vislabāk pievienot katrai porcijai atsevišķi).

Es esmu fshock! Vai drīkstu lietot litru? Un arī tā ir skāba garša. Vai tas smaržo pēc kokosrieksta?
Neaizmirstiet iegādāties skaidas
Un, ja jau ir gatavs kokosriekstu piens, vai to var raudzēt?
Vai tas ir biezāks par piena produktiem?
Rāpās prom, lai ciestu un ciestu ...

[Tumanchik]

Tumanchik, Irina, tu nebeidz pārsteigt ar pavisam jaunu ēdienu sortimentu.Es nekad nebūtu uzminējis par šādu produktu, es reti lietoju kokosriekstu pārslas un tad tikai papildus kūkām, bet šeit ir garšīgs un veselīgs gardums. Ņemt vērā !!!

[Tilts]

Tilts-Natulja sveika !!!! Prieks tevi redzēt!

Vai drīkstu lietot litru?

tāpēc es jau ... apēdu pusi no tā ..

Un arī tā ir skāba garša.

kā jogurts. skābes pakāpi regulē fermentācijas laiks. bet darīja to jogurta gatavotājā - pārspīlēts. varbūt no karstuma dzīvoklī, kā es to naktī liku

Vai tas smaržo pēc kokosrieksta?

neticami aromāts

Un, ja jau ir gatavs kokosriekstu piens, vai to var raudzēt?

teorētiski viegli

Vai tas ir biezāks par piena produktiem?

Es nekad neesmu saspringusi - viss labums ir celulozē. un kopā ar mīkstumu - ļoti bieza.

Irina, tu nebeidz pārsteigt ar pavisam jaunu ēdienu sortimentu.

jā izrādās. tikai ģimene ar dažādām gaumēm un vajadzībām. tev jāgriežas.

Es nekad nebūtu uzminējis par šādu produktu, es reti lietoju kokosriekstu pārslas, un tad tikai papildus kūkām, bet šeit ir garšīgs un veselīgs gardums.

par pašu atklājumu - es vienmēr konservu kannās laizīju lūpas uz kokosriekstu pienu. un tas ir dārgi - šausmas. bet šeit viss izrādās vienkāršs.
Man patīk kokosriekstu smarža un garša

Ņemt vērā !!!

Es būšu ļoti apmierināta, ja man tas patiks

[Tumanchik]

Tumanchik, laba diena. Es ļoti mīlu kokosriekstu! Jau ielieciet. Tikai skaidas izrādījās 60 grami, izmēģināsim šo. Paldies par lielisko recepti.

Atkal pārklājiet un atstājiet nakti.

Tas neskābs, vai mājās ir silts?

Tas neskābs, vai mājās ir silts?

kamēr tajā nav rauga, tas neskābs. kamēr tas vienkārši uzbriest un iegūst pienu
strāva būtu labāk pusdienām, tad tas izrādās ērtāk laikā. bet labāk raudzēt tieši vakarā pulksten 23-00, protams

Tātad pusdienas ir vienādas! Viss ir stingri saskaņā ar ieteikumiem!

labāk raudzēt tieši vakarā pulksten 23-00, protams

Es mēģināšu pa dienu, un naktī ledusskapī. Paskatīsimies, kas notiks.
Paldies par palīdzību!

Es mēģināšu pa dienu, un naktī ledusskapī.

tieši ... laiks iet uz beigām
kas ir ledusskapī? precizē!

Izrādās, ka es tagad esmu aplējis skaidas, vakarā tās notriecis un atstājis uz nakti uz galda. No rīta es to pārspēšu, pievienoju raugu, atstāju uz galda. Jogurts būs gatavs vakarā vai naktī. Es ielikšu ledusskapī. Viss Tātad vai kaut ko ieskrūvējis?

[Tumanchik]

Tumanchik, Dievs! Atkal šedevrs!
Bet mēs ļoti cienām kokosriekstu un graudi mums netraucē, tāpēc recepte ir grāmatzīmēs pētīšanai un ieviešanai!

Izrādās - es vienkārši izlēju skaidas, vakarā tās notriecu un atstāju uz nakti uz galda. No rīta es to pārspēšu, pievienoju raugu, atstāju uz galda. Jogurts būs gatavs vakarā vai naktī. Es ielikšu ledusskapī. Viss Tātad vai kaut ko ieskrūvējis?

tieši tā!
tas ir vēl interesantāk - vakarā var izmēģināt, cik labi raudzēts un

[Tumanchik]

Tumanchik, Dievs! Atkal šedevrs!
Bet mēs ļoti cienām kokosriekstu un graudi mums netraucē, tāpēc recepte ir grāmatzīmēs pētīšanai un ieviešanai!

Vikulja
Es jau tevi satieku kā draugu!
GAIDA !!!

[Tumanchik]

Tumanchik, tad noteikti uzrakstīšu, kas notika.

[Tumanchik]

Tumanchik, tad noteikti uzrakstīšu, kas notika.

noteikti!

Ira! Lieliska recepte! Tāpēc es gribēju to izmēģināt uzreiz! Izskatās ļoti jauki, svaigi un ēstgribu! Es pat nerakstu par garšu, es zinu garšu, dievišķo, tiem, kas mīl skābu pienu, un pat ar tropisku akcentu! Bravo!

Ira! Lieliska recepte! Tāpēc es gribēju to izmēģināt uzreiz! Izskatās ļoti jauki, svaigi un ēstgribu! Es pat nerakstu par garšu, es zinu garšu, dievišķo, tiem, kas mīl skābu pienu, un pat ar tropisku akcentu! Bravo!

Paldies mans dārgais,

Ak, tas esmu es ļoti lublu Tikai skaidas ir ļoti sadārdzinājušās (Tiesa, pēdējā laikā es gatavoju no svaigiem kokosriekstiem - lai iegūtu lielāku labumu)
Izejvielas - gan skaidas, gan mīkstums - pirms ielej verdošu ūdeni, es sasmalcinu kafijas dzirnaviņās - nožēlu par blenderi))

Īrs, klase! Protams, galu galā jūs varat iztikt bez skaidām, bet izgatavotu, pamatojoties uz kokosriekstu pienu, es izmēģināšu šodien

Protams, galu galā jūs varat iztikt bez skaidām, bet izgatavotas, pamatojoties uz kokosriekstu pienu

ak Irisha, lūdzu, mēģini. ļoti interesants rezultāts

Izejvielas - gan skaidas, gan mīkstums - pirms ielej verdošu ūdeni, es sasmalcinu kafijas dzirnaviņās - nožēlu par blenderi))

liels paldies par padomu !!!!!!!!!!!!!!!

Es būtu priecīgs, ja tas noderēs

[Tumanchik]

Tumanchik, Noteikti pamēģināšu, pēkšņi būs jāgaršo vecākajam. Liels paldies.

[Tumanchik]

Tumanchik, Noteikti pamēģināšu, pēkšņi būs jāgaršo vecākajam. Liels paldies.

Olga ļoti pēc padoma. tik līks. skaidas iet uzreiz. siltumā to var pagatavot ātrāk. Pusdienas laikā sasmalciniet uz kafijas dzirnaviņām, pārlejiet to ar verdošu ūdeni. Maisiet vakarā un atstājiet nakti. Gatavs no rīta. Es to pat nefiltrēju - es mīlu šo mīkstumu. Tas kļūst maigs un garšīgs.

Vēl viena interesanta recepte, paldies Irochka !!! Atņēma grāmatzīmes!

Vēl viena interesanta recepte, paldies Irochka !!! Atņēma grāmatzīmes!

Aiznesu uz grāmatzīmēm! Paldies, Ira, tu esi mans atradums !!!

Aiznesu uz grāmatzīmēm! Paldies, Ira, tu esi mans atradums !!!

un tu esi mans
tikai es tagad to atviegloju. kā iet - raksti

Paldies, noteikti! Un tad dažreiz manas rokas nokrīt taisni, bet šeit es atradu receptes un atbalstu !!!

Paldies, noteikti! Un tad dažreiz manas rokas nokrīt taisni, bet šeit es atradu receptes un atbalstu !!!

Lī, ko tu ... Mums šeit ir ļoti laipna atmosfēra, viņi vienmēr palīdzēs un atbalstīs!

Irina, atvainojiet, lūdzu, bet man nekas neizdevās
Es darīju visu tāpat kā pirmajā ierakstā, tikai uz 7 stundām ieliku fermentu jogurta pagatavotājā (tagad virtuvē ir auksts). Pie izejas es saņēmu stratificētu skābu šķidrumu ar kokosriekstu mīkstumu.

Irina, atvainojiet, lūdzu, bet man nekas neizdevās
Es darīju visu tāpat kā pirmajā ierakstā, tikai uz 7 stundām ieliku fermentu jogurta pagatavotājā (tagad virtuvē ir auksts). Pie izejas es saņēmu stratificētu skābu šķidrumu ar kokosriekstu mīkstumu.

Taņa viss ir elementāri. Tāpat kā ar jebkuru jogurtu, ir iekļuvušas svešas baktērijas. Dažreiz šajā gadījumā var arī "puņķi"
Mēģiniet, ja, protams, vēlaties, nevis ieliet kokosriekstu pārslas ar verdošu ūdeni, bet gan vārīties ūdenī. Tagad tas ir vienīgais, ko daru. Sterilizējiet jogurta pagatavotāju. Un applaucējiet visu, ko iemērciet nākamajā jogurtā.
Sterilizācijas vietā es tagad izkaisīju sodas biezputru un ļāvu tai nostāvēties vismaz 15 minūtes, lai nožūtu. Tad es to nomazgāju ar ūdeni. Es mikroviļņu krāsnī pievienoju verdošu ūdeni, lai vārītos un nedaudz vārītu. Tad es to nokrata - tas ātri izžūst. Es labi applaucēju karotes un sablendēju.
Un, protams, ieteicams gatavot pēc receptes

atkal pagatavoju un pārņēmu rezultātu sīkāk!
ir vērts atzīmēt, ka tas ir bez piena piena jogurts. tāpēc no tā nevajadzētu gaidīt parasto piena jogurta garšu. bet tas pēc celulozes izskatās ļoti līdzīgs viņam. nesildiet to. istabas temperatūra ir optimāla. it īpaši vasarā.
šeit ir gatavā jogurta skats no sāniem, kas pagatavots tieši pēc receptes

šķidrums dabiski noslāņojas, sajaucot taukaino kokosriekstu mīkstumu un ūdeni. krēms paceļas uz augšu.
šeit ir augšējais skats


tagad vienkārši sajauc to. chill un baudīt. ar piedevām vai bez tām tas joprojām ir ļoti garšīgs!