Kokosriekstu rīsi lēnā plīts

Kokosriekstu rīsi lēnā plīts

Kategorija: Trauki no graudaugiem un miltu izstrādājumiem

Sastāvdaļas
Kokosriekstu pārslas	45 gr.
Apaļie rīsi	1 m. Sv. (200 ml)
Ūdens	2 m. Sv.
Krējums (vai piens, ūdens)	1-1,5 m. Sv.
Cukurs	2-3 st. l.
Sāls	0,5 tējk
Vanilīns
Kakao sviests	3 gr.

Gatavošanas metode

• Ļoti viegli pagatavojams un ļoti garšīgs.
• Pirmkārt, kokosriekstu pārslas jāsamaļ dzirnavās. Rezultātā tas kļūst resnāks un blīvāks.
• Rīsus izskalo 4 reizes. Ja vēlaties iegūt smaržīgu pudiņa konsistenci, labāk izmantot krējumu un tā treknāko. Un, ja tā ir garšīga kokosriekstu-rīsu biezputra, tad tīrs piens vai sajaukts ar ūdeni. Uz multivarkas trauku mēs sūtām rīsus, maltas skaidas, ūdeni, krējumu, cukuru, sāli, vanilīnu. Putras vārīšanas programma. Manā multitā ir Putras spiediens 3. Gatavošanas laiks 40 minūtes. Maksimālā temperatūra ir 120 grādi. Maisiet putru pēc spiediena pazemināšanās. Aizveriet vāku un ļaujiet tam atdzist līdz istabas temperatūrai.
• Pasniedziet jebkurā formā, kas jums patīk.
• Pēc tam, kad es vienu reizi pagatavoju kokosriekstu jogurts no kokosriekstu pārslām, un pēc tam kokosriekstu rīsi, Es vienkārši saslimu ar šo garšu. Tagad es meklēju variantus tā sagatavošanai "ātri un viegli". Šis variants man ļoti patika.
• Iesaku pamēģināt kokosriekstu mīļotājiem.
• Kokosriekstu pārslas ir unikāls produkts. No tā jūs varat viegli iegūt kokosriekstu pienu, jogurtu. Pankūkas ar šādu pienu vai jogurtu ir ārkārtīgi garšīgas. Bet galvenais! Termiskā apstrāde uzlabo aromātu un garšu, salīdzinot ar dabisko kokosriekstu pienu tiem pašiem mērķiem. Un es nerunāju par cenu sadalījumu ...
• Kas ir kokosriekstu pārslas? Tās sastāvs, ieguvumi un kaitējums?
• No interneta:
• Rieksta iekšpusē ir šķidrums, ko sauc par kokosriekstu ūdeni vai pienu un baltu sulīgu mīkstumu. Tātad tieši šo mīkstumu mīca un pēc tam žāvē. Lai iegūtu kokosriekstu pārslas, tās pēc tam rūpīgi sasmalcina. Jāatzīmē, ka kokosriekstu pārslu īpašības ir gandrīz identiskas svaigas mīkstuma īpašībām. Tajā pašā laikā kokosriekstu pārslu kaloriju saturs ir daudz lielāks un sastāda 592 kcal uz 100 gramiem vielas.
• Ēdienu gatavošanā to izmanto konditorejas izstrādājumu pagatavošanai gan kā smaržīgu pildījumu, gan cepumu, ruļļu un kūku dekorēšanai. Starp citu, papildus saldajiem ēdieniem ar kokosriekstu pārslām varat gatavot gaļu, salātus un sānu ēdienus, ievērojami dažādojot uzturu un palutinot mīļotos ar nestandarta ēdienu.
• Kokosriekstu pārslu priekšrocības
• Kas attiecas uz kokosriekstu pārslu priekšrocībām, šeit zinātnieku viedokļi ir vienisprātis: pateicoties tajā esošajām uztura šķiedrām, tā spēj lieliski attīrīt zarnas no kaitīgiem toksīniem un toksīniem. Pat pēc tam, kad tā ir piesātināta ar ūdeni, tās struktūra nezaudē porainību, kas ir tās tīrīšanas īpašību cēlonis.
• Šī produkta ķīmiskais sastāvs vēlreiz pierāda, ka kokosriekstu pārslu priekšrocības ir neapstrīdams fakts. Kokosrieksts ir bagāts ar dažādiem makro un mikroelementiem, vitamīniem un uzturvielām, kas kopā ārkārtīgi pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Laurīnskābe, kas ir tās sastāvā, palīdz normalizēt holesterīna līmeni asinīs, tāpēc, ēdot kokosriekstu, ievērojami samazinās sirds un asinsvadu slimību risks.
• Kokosriekstu kaitējums
• Kokosriekstu kaitējums mūsdienās var ietekmēt tikai tad, ja cilvēkam ir individuāla neiecietība pret kokosriekstu. Tāpēc, pirms tieši ēst šo produktu, nepieciešams konsultēties ar ārstu.Ja tieksme uz alerģiskām reakcijām netiek atklāta, varat droši izbaudīt šo eksotisko riekstu.
• Kokosriekstu pārslu kaloriju saturs 592 kcal.
• Produkta enerģētiskā vērtība Kokosriekstu pārslas (Olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu attiecība):
• Olbaltumvielas: 13 g. (~ 52 kcal)
• Tauki: 65 g (~ 585 kcal)
• Ogļhidrāti: 14 g. (~ 56 kcal)
• Enerģijas attiecība (b | f | y): 9% | 99% | 9%
• Man ļoti patika gatavot ēdienu ar kokosriekstu pārslām. Iepriekš viņa man bija kategorijas produkts: labi, kaut ko apkaisa ...
• Un tagad tie ir dzērieni un pankūkas, lieliski krēmi, saldējums, vafeles ... Es noteikti padalīšos ar jums savu darbu rezultātos.

Gatavošanas programma:

kafijas dzirnaviņas (dzirnavas) + multivarkas katls

Piezīme

Tas ir ļoti garšīgs gan silts, gan auksts. Kokosriekstu vairs nejūt drupatas veidā, bet tas patīkami kraukšķ uz zobiem.

Es mīlu visu kokosriekstu. Es kaut kā to izmēģināšu. Viss ir skaisti un ēstgribu

Cik negaidīti un ziņkārīgi! Mums ir jāmēģina, vai ne, mums nepatīk pati rīsu putra, bet pašreizējais ir viss kokosrieksts) Varbūt es to vienkārši baroju!?

Es mīlu visu kokosriekstu. Es kaut kā to izmēģināšu. Viss ir skaisti un ēstgribu

Liels paldies! Man tik ļoti patika !!!

Cik negaidīti un ziņkārīgi! Mums jāmēģina, pareizi mums nepatīk pati rīsu biezputra, bet pašreizējā ir visa kokosrieksta) Varbūt es to vienkārši baroju!?

Ilonu līdz šim esmu izlikusi kā putru. Tas ir patiešām garšīgi. Bet tas ir tikai sākums. Izrādījās neparasti pateicīgs produkts radošumam - garšīgs, apmierinošs un veselīgs.
Paldies, ka apstājāties!

Grāmatzīmes! Es to noteikti pagatavošu!

Kokosrieksts mmmmm ļoti interesants, foto mm mm :-) skaista prezentācija :-) Irisha grāmatzīme: roze: Es mīlu visu kokosriekstu :-) :-) :-)

Es mīlu visu kokosriekstu :-) :-) :-)

Grāmatzīmes! Es to noteikti pagatavošu!

Meitenes, kuras es viņu iemīlēju

Recepte ar kokosriekstu garšu? Tas ir domāts man!

Recepte ar kokosriekstu garšu? Tas ir domāts man!

Es ļoti priecājos, ka recepte man patika!

[Irina]

Irina, Tumanchik, liels paldies par recepti! Ļoti, ļoti garšīgi un maigi! Vīrs apstiprināts))

[Irina]

Irina, Tumanchik, liels paldies par recepti! Ļoti, ļoti garšīgi un maigi! Vīrs apstiprināts))

Ak, Marinočka! Paldies, ka atgādinājāt! Tas ir patiešām garšīgi! Es mīlu kokosriekstu rīsus!