Tunča dārzeņu salāti

Tunča dārzeņu salāti

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Bulgāru sarkanie pipari	1 dators.
Bulgārijas dzeltenie pipari	1 dators.
Tomāti (vidēji lieli)	4 lietas.
sarkanais sīpols	0,5 gab.
Redīsi	2 gab.
Tunzivju konservi c / s	1 var
Olīvju eļļa	1,5 ēd.k. l.
Dārzeņu eļļa	1,5 ēd.k. l.
Citronu sula	1 ēd.k. l.
Sāls, melnie pipari	garša
Zaļie sīpoli	2 gab.

Gatavošanas metode

• Sagrieziet piparus plānās sloksnēs.
• Sagrieziet sīpolu, redīsus plānos pusgredzenos.
• Sagrieziet tomātus šķēlēs.
• Ievietojiet sasmalcinātus dārzeņus traukā. Pievienojiet ar dakšiņu sasmalcinātu tunci mazos gabaliņos. Sezona ar eļļu, citronu sulu. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus un samaisiet. Virsū pārkaisa ar smalki sagrieztiem zaļajiem sīpoliem. Pirms pasniegšanas atdzesējiet 10 minūtes.
• 

Laiks sagatavošanai:

5 minūtes + 10 minūtes atdzesē

Piezīme

Ļoti viegli vasaras salāti!

Līdzīgas receptes

Nicoise salāti (celfh)

Salāti ar tunci (ANGELINA BLACKvairāk)

Tunča un mango salāti ar citrusaugļu mērci (Administrators)

Apdullināts !!!! Salāti Galočka, skaisti un garšīgi !!!!

[Atzīme]

Kādu dienu pagatavošu skaistus salātus, es vienkārši nopirku dažas tunzivju kannas un domāju, ko no tām pagatavot.
Atzīme, Paldies

[Atzīme]

Atzīme, paldies par brīnišķīgajiem diētiskajiem salātiem! Es to noteikti pagatavošu! Pagaidiet ar ziņojumu.

[Natālija]

Natālija lettohka ttt, Natālija nakapustina, Annapaldies meitenēm! Palīdziet sev veselībai!

Es to darīšu kādā no šīm dienām, es tikko nopirku dažas tunzivju kannas

Nataša, es ceru, ka salāti būs pēc jūsu gaumes.

Es to noteikti pagatavošu! Pagaidiet ar ziņojumu.

Anya, es gaidīšu

Laba diena meitenes. Atzīme, es mēģināju pagatavot salātus pēc jūsu receptes, vienkārši laiziet pirkstus. Es pierakstīju tavu recepti savā mājas pavārgrāmatā. Es gribēju padalīties ar garšīgu salātu "Obzhorka" recepti, mēģināju pagatavot to ar vistas gaļu. Pirmo reizi izmēģināju drauga dzimšanas dienas ballītē, man ļoti patika. Es izmēģināju daudzas receptes, šī ir visveiksmīgākā. Vīrs bija ļoti apmierināts, un arī bērni ēda ar prieku. Meitenes, ja kāds mēģina gatavot ar aknām, atstājiet komentārus. Bon Appetit visiem

Es to ņemšu kā grāmatzīmi, paldies! Man patīk tunzivju salāti.

[Ceru]

Ceru, Oksana, Tavai veselībai!

Es mēģināju pagatavot salātus pēc jūsu receptes, jūs vienkārši laizāt pirkstus.

Ceru, Es ļoti priecājos, ka jums patika salāti!

Gaļina, paldies! Man ļoti patika salāti, ēdu tos ar prieku

[Tatjana]

Tatjana, Tavai veselībai! Paldies par jūsu vērtējumu un gardu, spilgtu fotoattēlu!

Ārkārtīgi cienīgi salāti! Es to aizvedu uz pastāvīgo) Liels paldies!
Redīsu trūkuma dēļ es uzberēju daikonu uz rupjas rīves - tas lieliski iederējās.
Vēlreiz paldies!

[Irina]

Irina, Tavai veselībai! Izrādījās lieliski. Un, manuprāt, ar daikonu garša ir vēl maigāka. Paldies par ziņojumu