Divu veidu kāpostu salāti ar grilētiem sīpoliem un ogu mērci uz bulciņas, kas izgatavota no aromātiskiem augiem

Divu veidu kāpostu salāti ar grilētiem sīpoliem un ogu mērci uz bulciņas, kas izgatavota no aromātiskiem augiem

Kategorija: Aukstās maltītes un uzkodas

Sastāvdaļas
Salātiem:
Jauni baltie kāposti
sarkanie kāposti
Krimas zilo salātu sīpols
Ķirši, svaigi vai saldēti
Ķiršu sula vai granātābolu sula
Priežu rieksti
Balzāmetiķis
brūnais cukurs
Sojas mērce
Garšvielas, sāls
Par bulciņu:
Rukola	žmenka
Baziliks atstāj jaunus	žmenka
Saldēti spināti	1 tablete
Biezpiens 9%	100 g
Ola C-1	1 dators.
Jogurts (skābs krējums nav ļoti tauki)	100 g
Milti 1 pakāpe	155-160 gr.
Cepamais pulveris	11 gr.

Gatavošanas metode

• Vispirms izcep bulciņu. Apcepiet svaigus garšaugus un sasmalciniet blenderī līdz biezenim. Blenderī pievienojiet atkausētus spinātus, biezpienu, jogurtu, olu un miltus, kas sajaukti ar cepamo pulveri. Maisījums atgādina mafinu masu. Mazliet kamolains. Ja nedaudz plānas, tad pievienojiet karoti miltu. Kārtojiet mafinu formiņās vai parastās bļodiņās 2/3 tilpuma. Man ļoti patīk bļodas krāsns. Maizītes ir tikai svētki acīm. Mēs cepam līdz piedāvājumam. Mēs pārbaudām ar zobu bakstāmo.
• Tas ir tāds skaistums. Salātu pasniegšana ar viņu ir ne tikai garšīga, bet arī skaista.
• 
• Vārīšanas salāti.
• Mēs plānā veidā sagriežam kāpostus. Berzējiet maigumu ar sāls pilienu un sajauciet abas krāsas salātu šķīvī. Ļaujiet sulai nedaudz iet.
• Mēs sildām grilu. Sarkano sīpolu sagriež gabaliņos un grilē līdz karamelizācijai.
• Mēs izņemam sēklas no ķiršiem. Ja ķirsis ir sasalis, iztukšojiet sulu. Ja svaigi, tad sasmalciniet dažas ogas. Jūs varat izmantot gatavu ķiršu sulu vai granātābolu sulu. Ķiršu vietā granātābolu sēklas. Pievienojiet ķiršu sulai nedaudz sāls (ņemot vērā, ka kāposti ir sālīti), balzamiko etiķi, sojas mērci un brūno cukuru. Kā garšvielas mēs izmantojam maltu kanēli, smaržīgos piparus un krustnagliņas - tikai nedaudz garšas.
• Ielieciet sīpolu segmentus kāpostu salātos, izrotājiet ar ķiršiem, apkaisa ar riekstiem un ielejiet ar mērci. Atdzesēsimies. Pasniedz ar zaļu smaržīgu bulciņu.
• 

Piezīme

Ārprātīgi garšīgi un skaisti. Iesaku visiem. Īpaši romantiskam vakaram.

Iraaaaa, nogalināts! cik tam jābūt garšīgam! Un cik tas ir skaisti! Esmu liels salātu, īpaši kāpostu, cienītājs. Es to atņemu nevis kā grāmatzīmi, bet uzreiz uz šķīvja. Paldies, jūs esat cītīgs darbinieks, mans dārgais

No tā paša kāpostu cienītāja !!! Arī es drīz kļūšu ar tevi kāpostu sieviete! Un bulciņa ir lieliska! Maza zaļa!

Iraaaaa, nogalināts! cik tam jābūt garšīgam! Un cik tas ir skaisti! Esmu liels salātu, īpaši kāpostu, cienītājs. Es to atņemu nevis kā grāmatzīmi, bet uzreiz uz šķīvja. Paldies, jūs esat cītīgs darbinieks, mans dārgais

nooo, dzīvo Anyuta !!!! Uzlieciet lielāku šķīvi un ēdiet bulciņu! Jūsu veselībai, dārgie! Prieks par jums vienmēr!

No tā paša kāpostu cienītāja !!! Arī es drīz kļūšu ar tevi kāpostu sieviete! Un bulciņa ir lieliska! Maza zaļa!

AAA pazudušo meitu zīmē! Es vienmēr mirstu kāpostu dēļ. Pievienojies mums!

Meklēju! zvana vārdi! Es paņemšu visus kāpostus un apēdīšu! Nē, tas neplaisās!

Meklēju! zvana vārdi! Es paņemšu visus kāpostus un apēdīšu! Nē, tas neplaisās!

Daļa garderobes saplaisās, saplaisās ... dažreiz tā izaug no kāpostiem

Vai tiešām! Kas ir pieaudzis, tad mēs to valkāsim!

Vai tiešām! Kas ir pieaudzis, tad mēs to valkāsim!

dažiem paveicās. Es iešu un sakošļāju kāpostus

Naivs! Tic pasakām! Visas blēņas!

Naivs! Tic pasakām! Visas blēņas!

ak, kāda cerība tagad ir mirusi

[Tumanchik]

TumanchikIr, es neēdīšu zaļu rullīti, viņa nenogatavojās, bet es cienu salātus. Es ļoti mīlu kāpostu salātus. : nyam: Pareizi! Un es ēdīšu vēl ogas!

Tumanchik, Ir, es neēdīšu zaļu bulciņu, viņa nenogatavojās

Tonija ir atnākusi! Kā klājas taviem gurķu tomātiem? visas bankas?
viņa ir kā gurķis-nu! enerģiski zaļa!

un es cienu salātus. Es ļoti mīlu kāpostu salātus. Te tas ir! Un es ēdīšu vēl ogas!

Es nesen izmantoju ogas kā piedevu. gan zivis, gan gaļa. gan veselīgi, gan diētiski! Nu, salāti ir vienkārši izsmalcināti!

[Tumanchik]

TumanchikIra ir sakārtojusi gandrīz visu.
Labi, apēdīšu Entam bulciņu, tā ir kārtīga. Jūs gatavojat citus!

[Tumanchik]

TumanchikIra ir sakārtojusi gandrīz visu.
Labi, apēdīšu Entam bulciņu, tā ir kārtīga. Jūs gatavojat citus!

starp citu, tas nemaz nav niecīgs. tā ir redzes optiskā ilūzija. tāpēc vairāk iekost un ēst salātus

[Anatoljevna]

Kāda skaistule!!! Un bulciņa vispār !!!!

Anatoljevna, tu ēd salātus, un es apēdīšu tavējos un manu bulciņu! Nu, mani tik ļoti vilina milti, kā magnēts ...

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir salāti ir paši, uztura svars labi ietekmē figūru (dažās vietās), un klaips ir skaists un bāls.

[Anatoljevna]

Kāda skaistule!!! Un bulciņa vispār !!!!

Anatoljevna, tu ēd salātus, un es apēdīšu tavējos un manu bulciņu! Nu, mani tik ļoti piesaista milti, kā magnēts ...

Innulya-krasotulya, liels paldies! Es arī mīlu miltus! Tāpēc es augu kā tā bulciņa

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir salāti ir paši, uztura svars labi ietekmē figūru (dažās vietās), un klaips ir skaists un bāls.

iekost cik vien iespējams, mēs to izdomāsim

Cik skaisti salāti! Es arī mīlu kāpostus
Un bulciņa ir gatava izmēģināt. Galu galā ir spināti, biezpiens un jogurts - viss ir dabiski veselīgs.

[Irina Dolars]

Irina Dolars, Ir jūs chtol atdot pusi no jūsu roll, vai arī jūs pats to nedalīsit.

Anatoljevna, es neatteikšos mēģināt

Cik skaisti salāti! Es arī mīlu kāpostus
Un bulciņa ir gatava izmēģināt. Galu galā ir spināti, biezpiens un jogurts - viss ir dabiski veselīgs.

Irisha liels paldies par uzmanību receptei. Man patīk garšīgas, veselīgas un skaistas receptes. Pamēģini!

[Irina Dolars]

Irina Dolars, Ir jūs chtol atdot pusi no jūsu roll, vai arī jūs pats to nedalīsit.

Tonija, es uzcepšu tos isho! Paņemiet strāvu!

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir kharasho!

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir kharasho!

Meiteņu maizītes sanāca ļoti garšīgas. Protams, arī salāti. Domāju ar tādu bulciņu izdomāt ko saldu.

Es nepārvietojos uz bulciņas, un salāti ir pārsteidzoši labi! Es tos vedu uz pastāvīgajiem. Paldies!

[Irina]

Irina, labi, tas ir tik ... skaistumam))
un salāti, jā, garšīgi!
prieks, ka patika)))